うつ 母娘問題 アダルトチルドレン 専門のカウンセリングフォレスト （投稿ID : 37tvy）

●生きづらく感じていることは、どのようなことですか？

うつかも…。と、思いつつ。でも、薬を頼りたくない。

孤独を感じる

誰に話せばわからない。

心理的なしんどさを感じる

自分が嫌い。性格改善したい…。と自分のことで悩んでいる。

人との関わることが怖い。

人とどのように関わればわからない。

夫婦関係で悩んでいる。

自分のことを好きになれず、自分を変えたい。

人の視線が気になる。

仕事での評価が気になってしまう。

子育ての悩み、こどものことを好きになれず、悩んでいる。

ママ友との付き合いに疲れる・・・・。

といった、

人間関係の悩み
恋愛の悩み
夫婦関係
子育ての悩み・育児不安
母娘問題の悩み
経営者の悩み
保育士の悩み
うつについて
対人恐怖症
摂食障がい
パニック障がい
ストレス
いろいろなお悩みがあろうかと思いますが、

表層の部分だけで解決しようとするのではなく、内側で感じていることをよくよく向き合い、あなたのペースであなた自身の内面と向き合う機会かもしれません。

そして…。

悩み内容はお一人おひとり違っていたとしても、お一人で悩みを抱えていると二次的なことして、

自分のことを受け入れられず、自己否定をしてしまい、自分だけではなく他人に対してや物事を捉えることも否定的になっているだろうと考えられます。

たとえ、自分のことは否定的で捉え、他人には肯定的に捉えられたとしても、「うらやましい」感情が表意して、ますます悩みが深まり自分の性格がイヤになっていくだろうと考えられます。

カウンセリングへ行くことは、もう特別なことではありません。
客観的に自分のことを見つめ直すときとも考えられます。


ほんの少しの勇気と行動で

あなたは大きく変わることができます。

【選ばれる７つの理由 】
カウンセリングフォレストが選ばれる７つの理由

1、 お一人おひとりのお話をじっくりと聴いてもらえる

完全予約制、１日３名限定の女性のためのカウンセリング
1日３名限定ですので、次のお越しの方の心配をすることなく、じっくりと話せます。また、カウンセリングフォレストでは、言葉にならない非言語も大切にさせていただくため、対面カウンセリング重視のカウンセリングです。現在のところ、電話カウンセリングやメールカウンセリングを行っておりません。６０分コースもありますが、90分以上のコースをご希望されることがほとんどです。

2、 短期間で解決する、問題解決型のセラピーだから

未来志向を前提に、「感情の解放」やあなたを縛っている感情にも寄り添い、インナーチャイルドの癒しなどにより感情の解放してくことができます。
聴くだけではないので、回数が比較的に少なくてすみます。

カウンセリングフォレストが主体としているカウンセリングは、ブリーフセラピーといいます。別の名を、短期療法ともいい、できるだけ短期間で問題解決をするアメリカで生まれた最新の心理療法です。

今までは、原因を探るカウンセリングが主流でした。

しかし、それは、過去の触れてほしくない傷をよみがえらせてしまい、かえって問題を深刻になってしまうとも考えられます。過去の経験や、考え方をも否定し、こらからの自身を作り出す勇気も必要としたのです。自分自身にないものを作り出すのですから、時間もかかり、継続し続けなければなりません。

それは、無理が生じ、また、反動がおそうとも考えられるのです。

原因を追究することや１つの療法でセラピーをするのが悪いと言っているのではありません。

短期間で効果的に効率的に問題解決することを主旨としているブリーフ・セラピーでは、足りない部分を補足したり、矯正する従来のカウンセリングではなく、本来の持っている力や可能性を見出し、それらを活用しながら、その方の状態に応じていくつかの心理療法を組み合わせながら、カウンセリングを取り組んでいるのです。

現在・未来に焦点をおき、早期（ブリーフ）に、問題解決を目的にしている、ブリーフセラピーの考え方を取り入れ、型にはめ込むのではなく、あなたの気持ちや個性を大切にしてカウンセリングを行います。

3、 心理セラピストが元保育士だから

保育士、教諭、教師、看護師、介護士といった対人援助職者に好評！

心理セラピスト自身が、１５年保育士として勤めてきています。その保育士として、こども（園児）たちと関わる中、保護者対応や職場の人間関係など感情労働でのしんどさを経験してきていますので、その理由から保育士、教諭、教師、看護師、介護士といった対人援助職者に好評をいただいております。

4、12年間の心理カウンセリングの実績（２０１６年１０月現在）

5、厚生労働省が推進する心とからだの健康づくりの指導者である

心理相談員が運営する心理カウンセリングでもある

心理相談員とは、、厚生労働省 労働基準局所管、 中央労働災害防止協会が認定する労働安全衛生関連の公的資格の名称であり、およびその有資格者のことを言います。
職場のメンタルヘルス対策に必要な知識を学ぶとともに、心身両面に配慮した健康づくりについて理解し、 働く人のストレスに対する気づきの援助やリラクセーションの指導を中心としたメンタルヘルス教育や、 相談対応に必要な技法を学びます。なお、3年ごとに更新が必要であり、その間には研修は必要となる。

6、 安心感が持てる

予約の際に、心理セラピストの声を聴いてホッとする。とお声をいただくことが多いです。
お客様のお声をご覧ください。

7、利便性

大阪駅より徒歩４分。雨の日も地下を通ってアクセスすることができるので、雨に濡れることなく行ける。
JR線、阪急電車、阪神電車、地下鉄各線からも徒歩圏内

※カウンセリングフォレストは、常に多くの方々に安心して質の高いカウンセリングを受けてもらえるように、定期的な教育研修の受講を義務づけて、さらなる心の在り方や技能や資質の向上に努めています。

【カウンセリングフォレスト】
http://www.counseling-forest.com/