元いい人だった男性セラピスト３人が語る「いい人」を卒業する心理学1dayセミナー 〜自分を後回しにする生き方から 自分を大切にする生き方へ〜 （投稿ID : 1o42e4）

■こんなお悩みはありませんか？

・人に気を使いすぎてしまい、自分のことはいつも後回しになってしまう
・頼まれると断れず、優しくしすぎてあとから苦しくなる
・本音を言えず、恋愛やパートナーシップ、人間関係ですれ違ってしまう
・「いい人」でいようと頑張るほど、疲れたり虚しくなったりする
・嫌われるのが怖くて、自分の気持ちより相手を優先してしまう
・相手に合わせすぎてしまい、自分が何を感じているのかわからなくなる
・優しい人だと言われるけれど、心の中ではしんどさを抱えている
・本当はもっと自然体で人と関わりたいと思っている

もしこのようなお悩みがあるなら、
あなたはこれまでずっと、「いい人」でいようと頑張ってきた方かもしれません。


■優しい人ほど、なぜか苦しくなることがあります

人に優しくすること自体は悪いことではありません。
ですが、その優しさが

嫌われたくない
見捨てられたくない
空気を壊したくない
相手を優先しないと不安になる
といった気持ちから生まれているとき、
私たちは少しずつ自分を後回しにする生き方になっていきます。

すると、

「断れない」
「本音が言えない」
「人に振り回される」
「職場の人間関係・恋愛やパートナーシップで苦しくなる」

そんなことが起きやすくなります。

外から見ると“優しい人”でも、
内側では我慢や怒り、寂しさ、虚しさを抱えていることも少なくありません。


■このセミナーでは、「いい人」をやめられない心理を、男性セラピスト３人の視点から読み解きます

今回の1dayセミナーでは、
元いい人だった男性セラピスト３人(白鳥大介・Masaru・りゅうま)が、それぞれの経験から、

なぜ「いい人」になってしまうのか
いい人が苦しくなる心理的メカニズム
どうすればいい人の自分を手放せるのか
セラピストそれぞれの経験談
セラピストはどう解決してきたか
どうすれば自分を大切にする生き方へ変わっていけるのか

を、リレー形式でわかりやすく丁寧にお伝えしていきます。

体感が変わるワークも行います。
また、後半はオープンセッションを開催します。

実際の心理セラピーのやり取りを通して、

・悩みをどう整理していくのか
・心の中で何が起きているのか
・どこに気づくと楽になっていくのか
・どうすれば解決するのか

を、リアルに体感していただけます。

ご自身がセッションを受けなくても、 見ているだけで 「自分にも当てはまる」 「そういう見方があったのか」 と、多くの気づきが得られるはずです。

※オンライン参加も可能です
※アーカイブは【当日参加された方限定】とさせていただきます

どなたもお気軽にご参加ください。

■このセミナーの主な内容
第1部　(講師：りゅうま)
怒りの抑圧と「いい人」の心理(りゅうま)
・なぜ怒りを感じてはいけないと思ってしまうのか
・優しい人が怒りを抑え込みやすい理由
・我慢が人間関係に与える影響

第2部　(講師：Masaru)
隠れ自己愛と共依存の心理
・「いい人」の裏側にある無意識の欲求
・相手に尽くしすぎてしまう心理
・共依存的な関係が生まれる背景

第3部　(講師：白鳥大介)
「いい人」を卒業し、自分を大切にするために
・自分を後回しにする生き方から抜け出すには
・自分の気持ちを大切にする感覚の育て方
・無理のない人間関係・パートナーシップの築き方

ワークショップ
講義の内容をもとに、ご自身のパターンや気持ちを見つめるワークを行います。

午後：オープンセッション
実際のお悩みを扱うオープンセッションを2本実施予定です。
講義で学んだ内容が、実際の悩みの中でどう表れるのかを深く理解できます。


■参加で得られること
・なぜ自分が「いい人」をやめられないのか、その心理的な背景がわかります
・自分を後回しにしてしまうパターンに気づけるようになります
・自分を大切にしながら人と関わるためのヒントが得られます
・恋愛・パートナーシップ・人間関係において無理をしない関係の築き方が学べます
・オープンセッションを通して、頭だけでなく体感として気づきが深まります

当日参加された方限定特典あり！！


■こんな方におすすめです
・人に気を使いすぎて疲れてしまう方
・頼まれると断れず、いつも我慢してしまう方
・恋愛やパートナーシップで相手に合わせすぎてしまう方
・本音を言うのが怖く、つい「いい人」でいようとしてしまう方
・自分を後回しにする癖をやめたい方
・もっと自然体で人と関われるようになりたい方
・自分を大切にしながら人間関係を築きたい方

ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。

■参加費
通常価格６０００円のところ
はじめて参加の方限定の特別価格３０００円

■開催情報
日程：【開催日5/23(土)10~17時】
会場：Biz大阪(新大阪駅から徒歩１分)
オンライン：Zoom（前日リンク送付）・アーカイブは当日参加された方のみお渡しします

詳細とお申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/events/1137499