★女性もできる★シェイプUPキックボクシング （投稿ID : 83x2）

★一緒にキックボクシング等エクササイズ＆BBQ等アウトドア活動ができる仲間募集★
http://ameblo.jp/fitnessfighter/entrylist.html

スポーツトレーナープロデュースのアットホームなサークル活動です。
活動を通じて【癒し／若返り／ダイエット】等、体に良い事を楽しくサポートできるよう頑張っています～
運動以外にも皆と都合が合う日に【お花見】【BBQ】【花火】【海】【スキー／ボード】等してメンバー同士の交流の場を設けています（＾。＾）

【ご体験された方の感想です】
初めてキックボクシングをやったんですが、パンチしたりキックした時に出るいい音がストレス発散にもなったし、いい感じに汗もかけて気持ちよかったです。
しっかり教わる事ができたので良かったです。
◆《補足》キックボクシングをしてかた【肩こり】がマシになったという方もいらっしゃいますよ◆

【一度やってみたいけど「体が硬い・ついていけるか心配」etcあと一歩踏み込む勇気がでない方もご安心下さい】
これまで参加された方の約９０％の方は【キックボクシング未経験者】で【お一人での参加】される女性の方です。
また、運動事体あまりされていなかった方が殆どです。
【体が硬くても大丈夫】最初から柔らかい人はマレですし、危険を伴う無理なストレッチも行いません。痛気持ち良いぐらいでストレッチをしますので、逆に気持ちよく感じるかもしれません。


更にこれまでフランスや韓国の方も参加されたり、看護師さん、保育士さん、OLさん、学生さん等様々な方が参加されており、職場や学校の友達以外の仲間と運動を通じての交流が望めます。
【未経験者・初心者向けの内容】＆【しんどくなったらご自身のペースで休んでいただいても大丈夫です】のでご安心下さいね。

ある人が言っていました。
【人生で蓄えるものは、お金と筋肉と面白い友達。】
【人は年齢じゃない。年齢なんて役所の登録にすぎない。他人が見た年齢がその人の年齢です。】
【失敗したは、失敗とは言わない。失敗とは何もせず諦める事だ。】

【大歓迎】
★これまで運動の経験がないけど、これから運動に取組んでいきたい方
★短期間で効率的にシェイプUPを目指したい方
★いつまでも綺麗でカッコイイ動ける身体づくりをしたい方
★職場や学校以外の同じ趣味を持った友達をつくりたい方
★旅行、BBQ、ダイビング、スキ／ボード等、アウトドア活動に興味のある方
◆少しでも興味をお持ちの方は、この機会に是非ご連絡＆ご参加くださいね。

【エクササイズのながれ】
�ストレッチ
�基本の構え方の練習（ファイティングポーズ）
�基本のパンチやキックの練習
�ミットを使って基本のパンチやキックの練習
�ストレッチ

電話に出れないことがありますので、お手数ですがメールにてご連絡下さい。
よろしくお願いいたします。
《電話（ソフトバンク：受信専用）》