6月12日(水)てんしば🌀ぐるぐるランニング🔰初心者大歓迎😉目指せフルマラソン🏃主催者はダイエットランです😆 （投稿ID : 1alpmf）

大阪市天王寺公園のてんしばと一心寺さん往復約1.8キロをぐるぐるランニング🏃
(不定期開催)x.com/tenshiba_run
でも発信してます！見てね😉

集合場所はてんしばモニュメント前
※写真のところ
(ファミリーマート 天王寺公園エントランス店の前)

6月12日(水)夜7時集合、ぼちぼちスタート！8時過ぎ終了

ランニング初心者大歓迎！
老若男女、誰でもOK
年齢制限無しですよ

当日集まった方で走ります！
走るだけなので参加費無料😉

ぼちぼち走るだけです
のんびり、ゆるゆるで一緒におしゃべりしながら走りますが、自分のペースでぐるぐる🌀もOK

途中参加、離脱、ドタ参、ドタキャンOK
参加連絡も必要ありません！
当日現地でお会いしましょう😉

ピンクTシャツとキャップスタイルでお待ちしてます！

※フルマラソンを走ってみたい！って方も少しなら教えれるかも？走り方(フォーム？)は良くわかりません…😂
素人ですがそれで良ければ何なとお教えします！
完走する方法はお教えできると思います

※遅れて参加でピックアップ希望の方は、てんしばモニュメント前に何時に行きます！と連絡をいただければ向かいます

てんしばに戻る時間になるので、合流時間が前後するのはお許しくださいね😉

※雨天の際は中止ですが、タイトルに夕方5時頃までに告知します！

※主催者と２人になったらごめんね😅🙇‍♂️🙏
嫌なら走って逃げて帰って😆
途中離脱もOKなのでね

※初心者の方
服装は運動しやすければOK、ランニングシューズじゃなくても最初は運動靴で大丈夫👍

学生の時のような辛くてシンドイ、はぁはぁするようなスピードじゃなくて、気持ちの良いスピードで歩くより少し速くゆっくり走りますよ

※大人の集まりなので、もめる方や面倒くさい方はお断り😆気楽にやりましょう！

※ランナーズ銭湯(荷物を預かってくれます)
新世界ラヂウム温泉
和光浴場
湯処あべの橋

主催者は銭湯の予定無し！

インスタも宜しくね♡
まだ、始めたばかりやけど😉
instagram.com/nao_tenshiba_run