マインドフルネス読書会　＠森ノ宮 （投稿ID : 1mkd0s）

忙しい日常の中で、
「何も考えずに、静かに過ごす時間がほしい」
そんな気持ちを持つ方のための読書会です。

この会では、本の内容を理解したり、うまく感想を話したりする必要はありません。
ページをめくる感覚や、自分の呼吸、心の動きにそっと意識を向ける――
読書を通じて「今、この瞬間」に戻る時間を大切にしています。

会場はあべのキューズモール２階にある、「まちライブラリー」。
当日はそのときの直感で本を選び、一定時間静かに読み、
その後「感じたこと」を無理のない範囲で共有します。
正解や評価のない、安心できる場づくりを心がけています。

読書習慣の有無や、マインドフルネスの知識は問いません。
都合の合う回だけの参加でも大丈夫です。

・静かな時間が好きな方
・頭を休める習慣をつくりたい方
・一人とみんなの間くらいの距離感が心地いい方

そんな方と、ゆるやかに続いていく場を育てていけたら嬉しいです。

次回は、2/8（日）11:00〜12:00に開催予定です。

気になる方は気軽にメッセージをください。