簡単なストレッチと呼吸を取り入れた体操です！老若男女、誰にでもできる簡単な動き+時短な体操です(^o^)／日々の健康維持の一つとして体験してみて下さい！体操後は参加された方々で一緒にお話ししましょう(^^)日時 平成31年1月15日（火）15:30～16:30 平成31年1月25日（金）19:15～20:15場所 金沢地区センター小会議室連絡先 すいかまでご連絡下さいm(__)m 直接来られても大丈夫です(^^)※仕事の都合ですぐご連絡ができない場合があります。その点ご了承お願い致しますm(__)m皆さまとお会いできますこと楽しみにしています♪
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