ランニング初心者ですが、たまに走ってます。ゆっくり3kmくらい一緒に走りませんか？走る前には経験者の方がストレッチもしっかりしてくれます。時間ある方は走った後に、簡単な食事も作るので食べましょう♪ガチで走る方は物足りないと思いますが、軽い運動や遊び感覚で走りたい方はぜひ^ ^#福山 #福山市 #運動 #ランニング #ラン #マラソン #スポーツ #陸上 #ダイエット #ストレッチ #ストレス発散
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