やちまたZUMBA （投稿ID : zen7e）

千葉県八街市ZUMBAサークルを運営する
Ayaと申します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ

その名も

「やちまたズンバ」⇽（そのまんまやん💦）


なぜこのネーミングなのか？
といいますと

ズバリ‼️👍
検索に引っかかりやすいから(笑)

あなたも引っかかったでしょ(o´罒`o)v


さてさて

ZUMBAとは

ラテン音楽を使い、
楽しくカッコよくおどって脂肪燃焼効果をあげるフィットネスのこと。
初心者でも踊りやすい振付のパターンが特徴的です


ZUMBAで痩せた人多数ですが
Ayaは、筋トレの方も指導できます
ご希望でしたらお尋ねください😄
有酸素運動と無酸素運動は
体のスタイル作りに必須ですからね

そしてその有酸素運動って
歩いても痩身効果はほとんど無いし
かと言って…

走ったり、HIITトレーニングとか
めっちゃキツくないですか？💦

ZUMBAはみんなで楽しく
1時間も踊り続けしっかり脂肪燃焼できます

みんなで楽しく脂肪燃焼って最高‼️
ミトコンドリアも増加で健康体まっしぐらです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨


八街ズンバ率いるAyaは
八街市の他、四街道、志津、富里、成田ZUMBAやってます。出張賜ります。ご相談ください

八街市のサークルは予約不要でいつでも気軽に700円持ってきてズンバをおどることができます。あなたも来てみませんか？
楽しいですよ。

そのほかに
ズンバゴールドやサークルモビリティ
ピラティスなども行っています。

保有資格
ZUMBA BASIC1
ZUMBA GOLD
IGFI
FEDC
RT
PFT
PILATES

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活動は

老人福祉センターゆうゆう　不定期（木曜午後が多いです）
みどり台コミュニティーセンター火曜夜
朝日コミュニティーセンター　土曜朝

にて行っております
詳細はご連絡ください


やちまたズンバ🔍で検索して
詳細を見てくださいね