Ayaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Aya
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/04/07
- 居住区 ：
- 千葉県八街市
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
メンバー
ZUMBA GOLD 60歳以上の方大募集♡
八街市 泉台
八街市でZUMBAの活動を広めています
Ayaでございます♡
ZUMBAは、ラテン音楽を使って
楽しく踊るフィットネスです
この度60歳以上の方を対象とした
ZUMBAGOLDのメンバーを募集中です
活動場所は
老人福祉センター「ゆうゆう」
朝日コミュニティーセンター
ご参加300円
ゆうゆうではズンバGOLDのほか
ピラティスやサークルモビリティを行っています。
やちまたAya ZUMBA🔍で検索してHP詳細を見てください
メンバー
やちまたZUMBA
八街市 みどり台
千葉県八街市ZUMBAサークルを運営する
Ayaと申します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ
その名も
「やちまたズンバ」⇽（そのまんまやん💦）
なぜこのネーミングなのか？
といいますと
ズバリ‼️👍
検索に引っかかりやすいから(笑)
あなたも引っかかったでしょ(o´罒`o)v
さてさて
ZUMBAとは
ラテン音楽を使い、
楽しくカッコよくおどって脂肪燃焼効果をあげるフィットネスのこと。
初心者でも踊りやすい振付のパターンが特徴的です
ZUMBAで痩せた人多数ですが
Ayaは、筋トレの方も指導できます
ご希望でしたらお尋ねください😄
有酸素運動と無酸素運動は
体のスタイル作りに必須ですからね
そしてその有酸素運動って
歩いても痩身効果はほとんど無いし
かと言って…
走ったり、HIITトレーニングとか
めっちゃキツくないですか？💦
ZUMBAはみんなで楽しく
1時間も踊り続けしっかり脂肪燃焼できます
みんなで楽しく脂肪燃焼って最高‼️
ミトコンドリアも増加で健康体まっしぐらです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
八街ズンバ率いるAyaは
八街市の他、四街道、志津、富里、成田ZUMBAやってます。出張賜ります。ご相談ください
八街市のサークルは予約不要でいつでも気軽に700円持ってきてズンバをおどることができます。あなたも来てみませんか？
楽しいですよ。
そのほかに
ズンバゴールドやサークルモビリティ
ピラティスなども行っています。
保有資格
ZUMBA BASIC1
ZUMBA GOLD
IGFI
FEDC
RT
PFT
PILATES
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活動は
老人福祉センターゆうゆう 不定期（木曜午後が多いです）
みどり台コミュニティーセンター火曜夜
朝日コミュニティーセンター 土曜朝
にて行っております
詳細はご連絡ください
やちまたズンバ🔍で検索して
詳細を見てくださいね
メンバー
ZUMBA 山武市 サークルメンバー募集 松尾
八街市 泉台
八街市、四街道市、佐倉市、匝瑳市でズンバの活動をしております。Ayaと申します。
この度、山武市の松尾公民館で
ズンバ立ち上げの話が舞い込んできました。
立ち上げるにはメンバーが一定数集まらないと実現できないので、新しくメンバーを募集します。
他にもピラティスやサークルモビリティーも
行っておりますのでご希望に併せて
一緒に活動することもできます。
興味のある方、ぜひご一報ください。
また、Ayaの活動に関しては
「八街市 ZUMBA」で検索していただければ
HPで詳細をみることができます。
山武市松尾の公民館は
スタジオが4つあり、どれも鏡があって
そのうちの3つは2面が鏡張りで
公民館とは思えない立派なスタジオです
活動日は第2第4火曜日
13：30〜です
参加されたときに700円お支払いいただくスタイルですので
気軽に参加できるときにご参加ください
メンバー
ピラティスサークル参加者募集
八街市 富山
ピラティスは深い呼吸と筋肉の伸展動作を伴ってインナーマッスルを効果的に鍛えて行くトレーニングです。
脊骨の柔軟性、骨盤の安定性、
私たちの日常生活に気づきを覚え、正しい骨格と筋肉の意識を再教育していくことにより
ケガの防止、予防につながっていきます。
健康的で美しい体を手に入れましょう
ピラティスサークル開催中
八街市のゆうゆうにて
300円で受講できます
（60歳以下の方は施設に別途200円必要です）
ぜひお越しください
メンバー
パーソナルトレーニング
八街市 八街
八街市でパーソナルトレーニングを行っております
女性専門パーソナルです。
1時間3000円で
賜っております（場所代別途）
保有資格
RT レジスタンストレーニング
PFT パーソナルトレーナー
PILATES ピラティス
スクール
女性専門 ボディメイクトレーニングパーソナル 八街市
八街市 八街
自身が培ってきたボディメイクトレーニングの仕方
を伝授致します
一緒に頑張って行きたい方を募集中♡
女性のボディは女性にしか分からない
女性から教わりたい
そう思ったことはありませんか？
ただ筋肉を付けるのではなく
上手く脂肪を落としながら
ボディメイクに効果的なトレーニングを行うことが
大切です
筋肉だけつけると
たくましいからだになりがちですから
そうならないように
綺麗な体を目指していきましょう♡
富里REVフィットネスのジム内で行っております
私の自宅、八街市だとさらにお安くできます
トランポリンのトレーニングも可能です
お友達と2人で受けるととてもお得です
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