睡眠のチカラで「痩せ体質」管理栄養士が導く理想の体作り （投稿ID : 1jxfoo）

「頑張っているのに全然痩せない…」
「日中ずっと眠くて、体がだるい…」

そんなお悩み、ありませんか？

実は、努力が報われない原因は “睡眠” にあるかもしれません。
良質な睡眠には、あなたの体を 「痩せ体質」へと変える力 が秘められているんです。

このセミナーでは、管理栄養士が「睡眠の質」を上げる秘訣を伝授。
無理な食事制限や激しい運動に頼らず、寝ながら理想の体へ近づく方法 を具体的にお伝えします。

さらに、当日ご参加いただいた方には 特別なプレゼント もご用意しています。（内容は当日のお楽しみ♪）


【こんな人におすすめ】
• ダイエットを頑張っているのに結果が出ない方
• 睡眠不足や不眠で悩んでいる方
• 疲れが取れにくく、体がだるいと感じている方
• 根本から「痩せやすい体質」を整えたい方
• 専門家から、正しい睡眠の知識を学びたい方


【開催概要】
• 日時：2025年10月26日（日）16:00～17:00
• 会場：体と食の軸をつくるプライベートジム emi-life
　名古屋市東区葵1-15-13 The Office葵 3階
• 参加費：1,000円
• ご紹介特典：お一人ご紹介につき500円キャッシュバック


【このセミナーで得られること】
• 寝ている間に脂肪が燃えやすい「痩せ体質」の作り方
• 今日から実践できる“睡眠の質を上げる”具体的な方法
• 朝スッキリ目覚め、一日中エネルギッシュに過ごせる習慣
• 質の良い睡眠で、心身ともに軽やかな毎日を手に入れるヒント


【講師プロフィール】
榎本 喜巴（えのもと ゆきえ）
ニックネーム：うめちゃん
管理栄養士、パーソナルトレーナー、国際薬膳師
「体と食の軸をつくるプライベートジム emi-life」代表。

管理栄養士として20年以上、パーソナルトレーナーとして15年以上、延べ500名以上の「健康」と「ダイエット」をサポート。 食事と運動の両面から、お客様一人ひとりの身体と心に寄り添い、根本からの改善を目指す指導で多くの実績を持つ。
「食べることは楽しい、運動は気持ちいい」をモットーに、無理なく継続できる健康習慣を提案しています。


【メッセージ】
はじめまして、食べること大好き、運動は苦手うめちゃんです。
理想の体作りは、食事や運動だけではなく 「睡眠」 から始まります。
私自身も、食べることが大好きで運動が苦手。でも「習慣をちょっと工夫する」だけで、体も心も驚くほど変わりました。
このセミナーでは、あなたが「私でもできる！」と思えるように、わかりやすく丁寧にお伝えします。
お会いできることを楽しみにしています。