椅子に座ってできるエクササイズで、健康づくりを楽しんでいます。簡単なストレッチやレクレーションの後、ZUMBA GOLD チェアを楽しんでいます。（ラテン音楽に合わせて、手や足をできる範囲で簡単に動かす椅子に座ったまま踊るダンスエクササイズです）現在、60代〜80代が中心ですが年齢性別を問わずどなたでも参加🆗毎週木曜日の午前中、集まってます。一緒に楽しい時間を過ごせる仲間を募集中です😊◆場所ソーネおおぞね１階（最寄り駅:大曽根、上飯田、平安通）◆時間木曜日10時〜11時
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