「腸活」とは、腸内環境を整えることや、善玉菌を強化し、正常な腸内環境を維持する、あらゆる活動のことを言います。その延長で、善玉菌を増やすことを目的とした「菌活」という言葉も登場しました。腸内におよそ100兆個も生息しており、100種類以上あると言われる腸内細菌の中でも、体に良い働きをするビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌などが、善玉菌とされています。腸内の善玉菌の割合が増えて、腸内環境が整えば、お通じが良くなることはもちろん、肌の潤いアップや、病気の予防にもなり、ダイエットにも役立つと、いいことばかり。花粉症とも深く関係していると言われています。健康のために、いっしょに腸活しませんか？？腸活のための情報交換をグループチャットをとおしておこなっています。月に2回程度ランチ会など予定しています。活動の中心メンバーは女性です♪・看護士さん・栄養士さん・整体師さんなどなど、スキルを持ったかたも多数。現在30人程の規模です。※ネットワークビジネス、マルチ商法への勧誘、他のサークル・イベントへのグルチャ内での直接勧誘行為は固く禁止しております。
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