「責めるクセに気づいて、やさしく止める練習をする時間」・やさしく止める、わたしの内側の声・がんばりすぎない心の整え時間・自分責めをやめる、小さな練習会・考えるだけの毎日から、やさしく整える毎日へ・「もう責めない」わたしをつくる時間✔ やりたいことがあるのに動けないママ✔ 頑張ってるのに「私なんて」と思う人✔ 理想と現実のギャップで苦しい人✔ 夜に一人反省会をしてしまう人3/15(日)8:30〜9:30オンラインzoom４名程度参加費無料DMにて受付中主催者プロフィール あき 整うノートの案内人ノートで心を整えて、人生を前に進めるサポートをしています。自分を責めてしまう毎日や、孤独、お金、夫婦のモヤモヤを、ノートとペンでほどいていく方法を実践を交えてお伝えしています。がんばり方を増やすんじゃなくて、心が軽くなる“書き方の型”を一緒に作るのが得意。この会では、今日ここで1つ整う体験をして帰れるノートワークをシェア中。「自分を責めてもいい。でも止められる。ノートとペンで整う習慣を」
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