スダルシャンクリヤ呼吸法× 瞑想×インドの智慧で内側から整う3日間
7/18-7/20
港区 東麻布
＼7月の3連休はリフレッシュだけで終わらせない！／
スダルシャンクリア呼吸法×瞑想×インド古来の智慧で
心と体のコンディションを整えましょう。
集中力、創造力、レジリエンス、コミュニケーション力—
日常や仕事にそのまま活かせる“実践的スキル”を習得
忙しい毎日を、よりラクに、より効率的に
🧘♂️ 対面 ハピネスプログラムー呼吸法・瞑想ワークショップー
📅 2026年7月18日–20日（3連休）
▪ 7/18（土） 17:30–20:30
▪ 7/19（日） 13:00–16:00
▪ 7/20（月・祝） 17:30–20:30
📍 飯倉いきいきプラザ（港区東麻布）
・赤羽橋駅 徒歩5分
・麻布十番駅 徒歩5分
✅お申込み・詳細 https://www.artofliving.org/jp-ja/program/3834
✉️ お問い合わせ
hiroko.s@artoflivingjapan.org
👉 連休を「整える時間」に
初めての方もお気軽にご参加ください!
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