Sayaka さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Sayaka
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/06/15
- 居住区 ：
- 鹿児島県霧島市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
こころとからだが喜ぶ重ね煮教室
都城市 中町
重ね煮とは、砂糖や化学調味料を使わずに野菜の甘みや旨みを最大限に引き出す調理法です。
"いのち"と向き合い、野菜に敬意を持って丁寧に調理した重ね煮は作る人・食べる人の心とからだをニュートラルに、元氣にしてくれます。
そんな重ね煮の手法を一緒に学びませんか？
今回は、季節の和食常備菜をつくります。
▶︎開催日
１０月７日（火）
▶︎時間
10:00-14:00（受付9:30〜）
▶︎場所
都城/まちなかキッチン
▶︎参加費
4,500円
▶︎定員
１０名
▶︎必要なもの
エプロン、三角巾
▶︎要予約
スクール
骨盤から整える｜セルフコンディショニング教室
霧島市 隼人町朝日
☑︎姿勢が悪さが気になる
☑︎骨盤が歪んでいる気がする
☑︎子宮が落ちている気がする
☑︎肩こり腰痛が辛い
☑︎尿もれパッドが手放せない
☑︎産後のからだを整えたい
☑︎更年期の症状がつらい
などのお悩みを抱えている方には特にオススメ！
そして、
いつまでも元氣な心とからだで好きなことを楽しみたい方のための、自分のからだを自分で整えるコンディショニングレッスンです。
からだが硬い、運動が苦手、
という方でも取り組みやすい内容となっています。
お気軽にご参加ください。
ーーーーーーーーー
▶︎毎週月曜日（祝日/第三月曜日は休講）
▶︎場所 chez koko
▶︎時間 10:00-11:00
▶︎参加費 1000円
▶︎必要なもの
タオル、水分補給できるもの、ヨガマット（バスタオルでも可）
▶︎要予約
メッセージをお願いします
ーーーーーーーーーー
全2件中 1-2件表示