骨盤から整える｜セルフコンディショニング教室（投稿ID : 1jmvfl）
作成2026年5月20日 23:12
☑︎姿勢が悪さが気になる ☑︎骨盤が歪んでいる気がする ☑︎子宮が落ちている気がする ☑︎肩こり腰痛が辛い ☑︎尿もれパッドが手放せない ☑︎産後のからだを整えたい ☑︎更年期の症状がつらい などのお悩みを抱えている方には特にオススメ！ そして、 いつまでも元氣な心とからだで好きなことを楽しみたい方のための、自分のからだを自分で整えるコンディショニングレッスンです。 からだが硬い、運動が苦手、 という方でも取り組みやすい内容となっています。 お気軽にご参加ください。 ーーーーーーーーー ▶︎毎週月曜日（祝日/第三月曜日は休講） ▶︎場所 chez koko ▶︎時間 10:00-11:00 ▶︎参加費 1000円 ▶︎必要なもの タオル、水分補給できるもの、ヨガマット（バスタオルでも可） ▶︎要予約 メッセージをお願いします ーーーーーーーーーー
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