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スクール

【六本松で“自分を整える習慣”を】30代女性が無理なく続けられるパーソナルトレーニングとは？

福岡市中央区草香江

https://personalgym-guide.com/ 知らないと損するパーソナルジムの見極め方参考にどうぞ六本松に住んでいると、おしゃれなカフェに行ったり、大濠公園を散歩したり、「自分の時間」や「心地よい暮らし」を大切にしている方も多いと思います。でもその一方で、仕事が忙しくて運動不足昔より痩せにくくなったジムに入会したけど続かなかった肩こりや疲れが抜けない “何か始めたい”気持ちはあるそんな悩みを感じている30代女性も、とても増えています。 ■ 六本松エリアの30代女性は「頑張りすぎている」六本松は、便利さと落ち着きが共存する人気エリア。働きながら、自分の暮らしも大切にしている女性が多い街です。だからこそ、 ✔ 仕事 ✔ 家事 ✔ 人付き合い ✔ 将来のこと気づかないうちに、体にも疲れが溜まりやすくなっています。実際、草香江トレーニングスタジオに来られる30代女性の多くが、「痩せたいというより、まず体を整えたい」「無理なく続けられる運動を探していた」と話されます。 ■ “ガチすぎるジム”が合わなかった人へ六本松周辺にはジムも増えていますが、人が多くて疲れる何をすればいいかわからない周りの目が気になるハードすぎて続かないそんな経験をした方も少なくありません。だからこそ、草香江トレーニングスタジオでは「頑張りすぎないこと」を大切にしています。 ■ 草香江トレーニングスタジオが大切にしていること ✔ 落ち着いた空間で、自分のペースで運動できる大型ジムのような騒がしさはなく、人目を気にせず落ち着いてトレーニングできます。「ここに来るとリセットできる」そう言ってくださるお客様も多いです。 ✔ 30代女性に合わせた“無理のない運動” きつすぎないでもちゃんと効く体が軽くなる姿勢が整う疲れにくくなるそんな“ちょうどいい運動”を、その日の体調に合わせてマンツーマンでサポートしています。 ✔ 「続かなかった人」が続いている実は最近、「ジムを辞めてしまって…」「運動習慣がなくて…」という30代女性のご来店がとても増えています。でも皆さん共通しているのは、 👉 “ここなら続けられそう” と感じてくださること。運動は、気合いではなく「環境」が大切です。 ✔ 「続かなかった人」が続いている実は最近、「ジムを辞めてしまって…」「運動習慣がなくて…」という30代女性のご来店がとても増えています。でも皆さん共通しているのは、 👉 “ここなら続けられそう” と感じてくださること。運動は、気合いではなく「環境」が大切です。 ■ 夏前の今こそ始めどき暖かくなってくるこの時期は、運動を始めるにはとても良い季節です。夏に向けて体を整えたい薄着になる前に引き締めたい新年度の疲れをリセットしたいそんな方は、今スタートするのがおすすめです。 ■ まずは体験トレーニングから草香江トレーニングスタジオでは、初めての方にも安心してご利用いただける体験トレーニングをご用意しています。 ✔ 運動が久しぶり ✔ ジムが続かなかった ✔ 30代から体型が変わってきた ✔ 無理なく体を整えたいそんな方にこそ、ぜひ一度体験していただきたい内容です。 ▶ 体験予約は https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000443257/ ■ まとめ六本松で暮らす30代女性に必要なのは、「追い込む運動」ではなく、 “自分を整える時間”かもしれません。忙しい毎日の中で、少しだけ自分の体と向き合う時間を作ってみませんか？草香江トレーニングスタジオは、そんなあなたが安心して通える場所でありたいと思っています。 https://kusagae-studio.net/ ⤴️HP

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スクール

「学校のプールが嫌…」そんな子が笑顔で泳げるようになるまで

福岡市中央区伊崎

〜水泳が苦手な子専門の個別指導〜【学校のプールが憂うつ…】水泳が苦手な子ほど、“個別指導”で変わる理由「明日プールあるけん、学校行きたくない…」そんな言葉を、お子さまから聞いたことはありませんか？ ✔ 顔に水がつくのが怖い ✔ 息つぎが苦しい ✔ 周りの子と比べてしまう ✔ スイミングに通ったけど合わなかった実は、J・Fコーポレーションにはそんな悩みを抱えたお子さまたちがたくさん来ています。【「うちの子だけかも…」と思わなくて大丈夫です】学校の水泳授業や集団レッスンでは、周りのペースについていけないできない姿を見られるのが恥ずかしいコーチにうまく気持ちを伝えられないそんな理由から、水泳に苦手意識を持ってしまう子も少なくありません。特に繊細なお子さまや、集団が苦手なお子さまほど、「できない経験」が積み重なりやすいんです。でも、本当は―― “できない”のではなく、「その子に合った教え方」にまだ出会えていないだけかもしれません。【J・Fコーポレーションが大切にしていること】 J・Fコーポレーションでは、少人数・マンツーマン指導を中心に、一人ひとりに合わせたレッスンを行っています。大切にしているのは、「泳がせること」ではなく「安心して挑戦できること」。例えば―― ✔ 顔つけが怖い子には、まず“水に慣れる遊び”から ✔ 息つぎが苦手な子には、呼吸だけをゆっくり練習 ✔ 集団が苦手な子には、安心できる関係づくりを優先無理に進めることはありません。その子の「できそう！」を大切にしながら、少しずつ成功体験を増やしていきます。【「できた！」が、子どもを変えていく】最初は泣いていた子が、少しずつ笑顔でプールに入れるようになる。顔つけができなかった子が、「ママ見て！」と嬉しそうに泳ぐ。その変化を見た保護者の方から、「水泳だけじゃなく、自信がついた気がします」そんな声をいただくこともあります。水泳は、ただ泳げるようになるだけではありません。「できた！」の積み重ねが、子どもの自己肯定感や挑戦する力につながっていくんです【経験豊富なコーチが寄り添います】 J・Fコーポレーションには、指導歴15年以上のコーチや、子育て経験のあるママコーチも在籍。「どう声をかければ安心できるか」「どこでつまずいているのか」技術だけでなく、子どもの気持ちにも寄り添いながらサポートしています。【ご自宅近くのプールへ出張も可能です】レッスンは福岡市内を中心に、市民プールなどへ出張して行っています。「大きなスクールは緊張する…」というお子さまでも、慣れた場所だから安心して始めやすいのも特徴です。【最後に】もし今、「うちの子、水泳苦手なんです…」「授業が始まる前に少し自信をつけさせてあげたい」そう思われているなら、まずは一度ご相談ください。無理に入会をおすすめすることはありません。お子さまのペースに合わせて、 “水が怖い”を“楽しい！”に変えていけるよう、一緒にサポートさせていただきます。 🌿 まずは体験レッスンからお気軽にどうぞ福岡市周辺で個人指導しています🏊‍♂️ 初心者メインでサポートしています😊 まずはお気軽に無料相談へ毎週お問い合わせいただいてます✨ 🌊 「泳げた！」の笑顔が自信に変わるコツをシェア 🌊公式LINE登録で無料相談可能 🌊子どもの水泳デビューを楽しく安全にサポート！ 🌊苦手克服＆自信を育むマンツーマン指導実施中 🌊指導実績1万人以上！福岡のおすすめスイミングスクールに選出✨ 📩 体験レッスン＆詳細はDMか公式ラインまで！ https://lin.ee/W6Uay6F 福岡の水泳個人指導、水泳教室福岡市・春日市・太宰府市・飯塚市出張可能 60分4,000円〜

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スクール

【毎週水曜】子ども水泳サークル「サンクソルダ」メンバー募集

春日市大谷

＼春日市の子ども向け水泳サークル／メンバー募集中！／楽しく泳いでみませんか？私たちは、年長さんから小学生を中心に活動する水泳サークルです！毎週10名前後で和気あいあいと練習しています。「泳ぎがもっと上手になりたい！」「スポーツを始めたい！」「お友達をつくりたい！」そんなお子さんにぴったり！初心者も大歓迎です！【活動日時・場所】 📅 毎週水曜日 19:40〜20:40 📍 春日市温水プール（春日市大谷6-28）【対象】 ✔ 年長〜小学生以上 ✔ 春日市に在住・勤務の方優先 ✔ 大野城市・那珂川市の方もOK！【参加費】 💰 月謝 2,000円（休会時 1,000円） ⭐ 体験 1,000円（まずはお気軽に♪）少しでも気になった方は、お気軽にDMください！一緒に楽しく泳ぎましょう♪ https://www.instagram.com/j.f_corporation

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スクール

【第1〜3週木曜】大人水泳サークル「ナイトスイム」メンバー募集中！

福岡市東区名島

🌙ナイトスイム🏊‍♂️ 大人のための水泳サークル✨メンバー募集中！「泳げるようになりたい！」「夜の時間を有効活用して運動したい！」「マイペースに水泳を楽しみたい！」そんな18歳以上の方にピッタリの水泳サークルです♪ クロールが泳げない方や、もっと上達したい方も大歓迎！現在5名前後で、のんびり楽しく活動中🏊‍♀️ 🌊【活動日時】 📅 毎週木曜日（第1〜3週）19:00〜20:30 📍 東市民プール ※第4週も開館時には練習を行うことがあります！ 💰【参加費】 ✔ 月謝 4,000円 ✔ 体験・都度参加 2,000円（気軽にお試しOK！）夜にのんびり泳いで、リフレッシュしませんか？初心者も大歓迎！お気軽にお問い合わせください♪ 体験予約はこちらから https://forms.gle/cWe2omzTC5Pcm9ZDA https://www.instagram.com/j.f_corporation

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スクール

【第1〜3土曜】「子ども水泳サークル」すまいるスイム、メンバー募集

福岡市中央区伊崎

🏊‍♂️すまいるスイム🏊‍♀️ 新メンバー募集中！一緒に楽しく泳ごう！「泳げるようになりたい！」そんな小学生、大歓迎✨ クロールから始めて、4泳法の習得を目指します！ 🏆 こんなお子さんにピッタリ！ ✔ 水泳を始めたい！ ✔ クロールが泳げるようになりたい！ ✔ もっと泳ぎを上達させたい！【開催日時・場所】 📅 第1〜3週土曜日 17:00〜18:30（変更の場合もあり） 📍 中央市民プール【対象】 🏅 クロールが泳げない小学生・泳げるようになりたい小学生【参加費】 💰 月謝 2,500円 ⭐ 体験 500円（まずは気軽にお試しOK！）少人数制で丁寧に指導！初めてでも安心！ご質問・お申し込みはお気軽にどうぞ♪ https://lin.ee/uw1XWaB https://www.instagram.com/j.f_corporation

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スクール

【毎週火曜】大人水泳サークル「エンジョイスイム（東）」メンバー募集中！

福岡市東区名島

🏊‍♂️エンジョイスイム🏊‍♀️ 大人のための水泳サークル！メンバー募集中✨ 「泳げるようになりたい！」「運動不足を解消したい！」「水泳を楽しみたい！」そんな18歳以上の方にピッタリの水泳サークルです♪ クロールが泳げない方や、もっと上達したい方も大歓迎！現在5名前後でのんびり楽しく活動中🏊‍♂️ 🌊【活動日時】 📅 毎週火曜日 14:30〜16:00 📍 東市民プール 💰【参加費】 ✔ 月謝 6,000円 ✔ 体験・都度参加 2,000円（まずはお試しOK！）無理なく自分のペースで楽しめる水泳サークルです！水泳初心者も大歓迎！お気軽にお問い合わせください😊 体験予約はこちらから https://forms.gle/cWe2omzTC5Pcm9ZDA https://www.instagram.com/j.f_corporation

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スクール

【第2.4水曜】子ども水泳サークル「アクアキッズ・スイミング」生徒募集中！

福岡市中央区伊崎

🏊‍♂️アクアキッズ・スイミング🏊‍♀️ 新メンバー募集中！一緒に楽しく泳ごう！「泳げるようになりたい！」そんな小学生、大歓迎✨ クロールから始めて、4泳法の習得を目指します！ 🏆 こんなお子さんにピッタリ！ ✔ 水泳を始めたい！ ✔ クロールが泳げるようになりたい！ ✔ もっと泳ぎを上達させたい！【開催日時・場所】 📅 第2・4水曜日 17:00〜18:30 📍 中央市民プール【対象】 🏅 クロールが泳げない小学生・泳げるようになりたい小学生【参加費】 💰 月謝 2,500円 ⭐ 体験 500円（まずは気軽にお試しOK！）少人数制で丁寧に指導！初めてでも安心！ご質問・お申し込みはお気軽にどうぞ♪ https://lin.ee/VIIGJhb https://www.instagram.com/j.f_corporation/

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スクール

【第2.4水曜】大人水泳サークル「エンジョイスイム（中央）」メンバー募集中！

福岡市中央区伊崎

🏊‍♂️エンジョイスイム🏊‍♀️ 大人のための水泳サークル✨メンバー募集中！「泳げるようになりたい！」「健康のために水泳を始めたい！」「楽しく運動したい！」そんな18歳以上の方を対象にした水泳サークルです！クロールが泳げない方や、もっと上達したい方も大歓迎！少人数でのびのび練習できるので、初心者でも安心です♪ 📅【活動日時】第2・4水曜日 14:30〜16:00 📍【場所】中央市民プール 💰【参加費】・月謝 3,000円・体験・都度参加 1,500円（気軽にお試しOK！）水泳未経験でも大丈夫！楽しく泳ぎながら運動習慣をつけませんか？お気軽にお問い合わせください！ https://www.instagram.com/j.f_corporation

04/02

売ります

【決定】「中古」施術用折りたたみベッドお譲りします。

0円福岡市中央区草香江

新しいものを購入したので、使いたい方がいれば譲ります。カバーが破れてる箇所が複数あるので、それでもよい方に限ります。お受け取りにきてくれるのが助かりますが、希望場所があればそこまで運ぶことも可能です。（福岡市内に限り）

08/04

イベント

＼第8回コラボ企画✨頑張るママの息抜き会／

7/18 福岡市中央区草香江

子育ての合間に、ちょっとリフレッシュしませんか？🌿 楽しくカラダを動かす【ダンス＆ヨガ】と、人気の【統計学による占い】で、心も体もスッキリ♡ 📅7月18日(金) 13:00〜15:00 🏠草香江トレーニングスタジオ（六本松駅近く）／オンライン参加もOK！ 💰参加費：1,000円（オンラインは無料） 👶子連れ歓迎・要予約（定員6家族）リアル参加の方は、運動できる格好でお越しください！お申し込みはリンクかQRからどうぞ⤵️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeXRzTJkeVCHuWY1UqYrSbkYIuSnlnE_wdVu73iokM6cRH2tw/viewform?usp=header 一緒に楽しい時間を過ごしましょ〜♪

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