小林ゆじゅさんのプロフィール
臨床心理士、公認心理師の小林ゆじゅと申します。 米国カリフォルニア州立大学大学院 心理学部 修士課程修了 臨床心理士と公認心理師の資格を有しております。 自治体の相談機関、学校、企業において, 様々な方たちをサポートしております。臨床経験15年目になります。 カウンセリングを通して、自分自身と向き合い、自己理解と自己成長、そして心の平安を得て、喜びに溢れた人生を送ることができるようサポートしております。 よろしくお願いします。
- ニックネーム ：
- 小林ゆじゅ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2024/10/21
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
ストレスを手放す瞑想会ー頑張り続ける心を深く整える時間ー
4/29
港区 高輪
4月29日15時ー16時半「ストレスを手放す瞑想会」を開催します。
「ストレス発散祭！」と同じ日、15時から開催します。
午前中にストレスを外に出し、午後は内側を静かに整える時間をご用意しました。
瞑想は無理に何かを変えるものではなく、ただ静かに自分の内側を整えていく時間です。
◎初めてでもできるシンプルな瞑想
◎深くリラックスできる誘導
◎終わった後のすっきり感
を体験していただきます。
思っている以上にストレスを手放すことができ、心を回復させてくれます。
【開催日】2026年4月29日（祝）15時ー16時半
【開催場所】身近な心のメンテナンスルームClover of life.(JR品川駅徒歩5分）
【参加費】1000円
【お申込】
https://forms.gle/VpGwPJqCVHhHHcRAA
午前中のストレス発散祭！と合わせてのご参加もおすすめです。
1日参加で、「出す」と「整える」ができる特別な日になります。
瞑想会だけの参加でも大丈夫です。
ご参加お待ちしております。
イベント
4月29日（祝）ストレス発散祭！開催
4/29
港区 高輪
新年度が始まりましたがなんとなく疲れてきていませんか？
✔ 新しい職場や人間関係に気を使う毎日
✔ 頑張っているのに、なぜか気持ちが重い。だるい
✔ 休んでもスッキリしない
気づかないうちに溜まっているストレスがあるかもしれません。
このまま放っておくと、5月に一気に心と体に出てくることがあります。
そこで今回、2026年4月29日に
【ストレス発散祭！ためこまない私になる2時間】を開催します。
ただ話を聞くだけではありません。
✔ 簡単なチェックリストで今の自分の状態を知る
✔ ストレスの正体と仕組みをわかりやすく学ぶ
✔ 実際に“発散”して心を軽くする体験
上記の3点を行います。
こんな方におすすめです。
・仕事や人間関係で気疲れしている
・頑張りすぎてしまう
・ストレス解消がうまくできないと感じている
・連休明けが怖い。5月病が心配
・自分を後回しにして生きている
忙しい毎日の中で、「自分の心に向き合う時間」を取れていますか？
ストレス発散祭！の2時間で、驚くほど心が軽くなる感覚を体験できます。
ご参加お待ちしております。
【開催日】2026年4月29日（祝）10：00―12：00
【時間】約2時間
【場所】身近な心のメンテンナンスルームClover of life.（詳細はお申込み後にご案内致します）
【参加費】￥5000（ストレス関連の資料＋おやつ付き）
5月を楽に過ごすために、今のうちに整えておきませんか？
★お申込みはこちら（https://forms.gle/RYEedkgLMEZq2JQU8）
お支払い方法については、お申込み後にご連絡差し上げます。
＜主催者＞
小林ゆじゅ 公認心理師・臨床心理士
米国カリフォルニア州立大学大学院卒業。
身近な心のメンテナンスルームClover of life.の代表。
趣味は宝塚観劇、ダンス、パンケーキの食べ歩き。
＜キャンセルポリシー ＞
お申し込み後のキャンセルは、できる限りご遠慮いただけますようお願い申し上げます。やむを得ずキャンセルされる場合は、開催日の1週間前よりキャンセル料が発生いたしますので、あらかじめご了承ください。
スクール
本来の自分に戻るために、"心とエネルギーを整える新しい自分ケア”をはじめませんか？
港区
毎日のストレス、人間関係の負担、年齢とともに変化する心身のリズム。
「なんとなく重い」「気力が続かない」「心が疲れやすくなった」等、
そんな変化を感じていませんか？
現代のストレス環境では、心のケアと同じくらい“エネルギーのケア”も大切に
なってきております。（時代の流れですね）
エネルギーのケアでは、心理的ケアだけでは届きにくい「なんとなく不調」
「理由のないモヤモヤ」といった言語化しにくい不調に働きかけることで、
気持ちの軽さ、クリアな思考、前向きさが生まれやすくなります。
心✕エネルギーの両輪でサポートする新しい自分ケアのご案内です。
＜こんな方におすすめ＞
☆朝から疲れを感じる、気力がわかない
☆人間関係や家事・仕事で心がすり減っている
☆思考がぐるぐるして休まらない
☆心のセルフケアをしても限界を感じる
☆内側から整う感覚を味わいたい
☆本当の自分が何をしたいのかがわからない
☆自分の能力を使いこなせていないと感じる
＜セッション後に期待できる変化＞ （効果には個人差があります）
☆気持ちが軽くなり、深いリラックス感が続く
☆余計な思考が静まり、頭がスッキリする
☆仕事・家事への集中力が戻る
☆“自分らしさ”を取り戻すような感覚がある
＜セッションの流れ＞
①プチカウンセリング（10分）：現在の心理状態、負担になっていること、体の疲れなどを丁寧に確認します。
②DNAアクティベーション（60分）：心身を深く休める「静かに満たされる時間」をご堪能ください。
③アフターシェア（10分）：感じたことを伺い、日常生活での整え方をお伝えします。
＜料金＞ 15,000円（税込）波動水「スパジェリック」がつきます。
心とエネルギーを整える新しい自分ケア。
『怪しい』よりも『整う』を実感して頂きたいので、
セッション前にプチカウンセリングとセッション後の心理サポート付き。
安心して受けられる心とエネルギーケアをお届けします。
＜お申込み＞ https://cloveroflife.com/reserve/
備考欄に「新しい自分ケア希望」と記載してください。
※新年度に向けて心とエネルギーを整えませんか？
☆当ルームの【公式LINE】を開設しました。
このLINEでは,
・心が軽くなる視点
・人生の流れを整えるヒント
・イベントのご案内 など
Instagramやブログの内容以外のこともお届けしていきます。
読むだけでも大丈夫ですし、「今はまだ相談するほどじゃない」という方も歓迎です。
そして今回、お友達登録して頂くと、
【知っておくと便利！ストレス解消法一覧シート】をプレゼントします！
壁に貼ったり、手帳に挟んだり、ストレスを感じた時に
いつもと違うストレス解消法を試してみるためのヒントにご活用ください。
人生は、がんばり続けるだけでなく、立ち止まって整える時間があってもいいものです。
ここは、あなたが自分に戻るための入口です。
ぜひご登録お待ちしております！
▼公式LINEはこちら （URL）https://lin.ee/Vc0Q2Tf
▼公式LINE RQコード（画像のところに貼っておきます）
登録しておいていただき、必要になった時に思い出してもらえたら嬉しいです。
スクール
心のメンテナンスはいかがでしょうか？
港区 高輪
はじめまして。
品川駅徒歩5分の場所にあるカウンセリングルーム、
身近な心のメンテナンスルームClover of life.と申します。
生きていると色々な経験をしますよね。
例えば、就職、結婚、子育て、転職、介護。
それらの経験の中で悩むこと、葛藤を抱えること、心のトラブルを抱えることがあるかもしれません。心が傷ついたり故障したり・・・。
心のメンテナンスとして、または心の健康を守るために心理カウンセリングを通して、心のお困りごとを改善していきませんか？
特に、30代から50代の方はご自身の人生を振り返り、
「私の人生、このままでいいのかな？？？」「これからの人生、どのように生きていこうかな？」
「これから介護が始まるかもしれない。仕事どうしよう？？？」と悩まれることが多いと思います。ミッドライフクライシス（中年期の危機）が起きているかもしれません。
知人や身内で心配な人がいるというお話も承ります。
年齢に関わらず、対応させて頂きます。
公認心理師と臨床心理士の資格を持つ女性カウンセラーが対応致します。
アメリカのドラマで悩みや問題が起きるとカウンセラーのところにいく場面をみかけたことはありませんか？カウンセリングを活用して悩みや問題を解決していきましょう。
（カウンセリングのメリット）
・話をじっくり聞いてもらえる
・考え方のクセ、行動パターン、強みに気づくことができる
・抱えている問題・状況を整理できる。対応方法がわかる。
・考え方を今の状況に適したものに切り換えられる
・人とうまくつきあうための方法を見つけられる
・自己理解、自己成長できる
・心の健康を維持することができる
（開室日）火曜日・金曜日・土曜日・日曜日 10：00～20：00
＊オンラインでも対応しております。
☆夫婦カウンセリングも提供しております。
お気軽にお問い合わせください。
詳細・お申込↓↓↓
https://cloveroflife.com/
※当ルームの【公式LINE】を開設しました！！
このLINEでは,
・心が軽くなる視点
・人生の流れを整えるヒント
・イベントのご案内 など
Instagramやブログの内容以外のこともお届けしていきます。
読むだけでも大丈夫ですし、「今はまだ相談するほどじゃない」という方も歓迎です。
そして今回、お友達登録して頂くと、
【知っておくと便利！ストレス解消法一覧シート】をプレゼントします！
壁に貼ったり、手帳に挟んだり、ストレスを感じた時に
いつもと違うストレス解消法を試してみるためのヒントにご活用ください。
人生は、がんばり続けるだけでなく、立ち止まって整える時間があってもいいものです。
ここは、あなたが自分に戻るための入口です。
ぜひご登録お待ちしております！
▼公式LINEはこちら （URL）https://lin.ee/Vc0Q2Tf
▼公式LINE RQコード （画像のところに貼っておきます）
登録しておいていただき、必要になった時に思い出してもらえたら嬉しいです。
イベント
春分瞑想会(3月20日18時）
3/20
港区 高輪
春分は昼と夜の長さが同じになる日です。
バランスを整える日と言われています。
忙しさや役割の中でいつの間にか、
自分の本音を後回しにしたり、
感じた感情をなかったことにしたり、
しっかり、ちゃんとしなきゃを優先したりしていませんか？
今回の瞑想会は何かを頑張る時間ではなく、本来の自分に戻る時間。
考えや雑念が浮かんでも大丈夫。
うまくやろうとしなくて大丈夫。
ただ呼吸に意識を向け、静かに呼吸を繰り返すだけで、
自分の中心に戻る感覚を思い出せます。
春分という節目に心のメンテナンスをしませんか？
✳︎なんとなくモヤモヤしている
✳︎新しい流れに乗りたい
✳︎自分を整えたい
そんな方をお待ちしています。
参加希望の方は、こちら
https://forms.gle/KksrGVvJhag9RHUi6
あなたがあなたに戻る時間をご一緒できたら嬉しいです。
参加費：1000円
場所：身近な心のメンテナンスルームClover of life.（JR品川駅徒歩5分
イベント
2月27日開催！自分を整える瞑想会
2/27
港区 高輪
人生の転換期にいるあなたへ。
結婚、仕事、子育て、介護、転職など
人生が動いているけど、
「私はどう生きたいんだろう？」
そんな問いが浮かんでいませんか。
転換期にいると不安になるかもしれませんが、
本来の自分に戻るチャンスでもあります。
瞑想を通して、自分の内側にある本音や
本来の自分を一緒に思い出しませんか。
超少人数開催です。
開催日：2月27日(金)14時ー15時半（瞑想60分＋お茶タイム30分）
開催場所：身近な心のメンテナンスルームclover of life.@品川（品川駅徒歩5分）
参加費：1000円
参加希望の方は、お問い合わせフォーム（https://cloveroflife.com/contact/）から、
お問い合わせ内容欄に、「瞑想会参加希望」と記入して送信してください。
お待ちしております。
イベント
わたしの内面と向き合う瞑想会＠品川
1/31
港区 高輪
毎月開催している瞑想会。
今回のタイトル、そして目的は、わたしの内面と向き合う、です。
自分の内面に向き合っているようで向き合っていないことが多いと思います。
相手のこと、環境のこと、出来事のことなど内面ではないことに向き合っているかもしれません。
1時間の枠を設け、集中して自分の内面と向き合います。
瞑想が初めての方も安心して参加できる誘導瞑想です。
（開催日）2026年1月31日（土）18時ー19時半
（開催場所）身近な心のメンテナンスルーム clover of life.@品川（品川駅徒歩5分）
（参加費）1000円
（内容）1時間の瞑想、30分のお茶タイム
参加希望の方はメッセージくださいね。
イベント
今年の私を手放す瞑想会@品川
12/30
港区 高輪
2026年を疲れたまま迎えますか？
心の中に溜まったモヤモヤ、イライラ、言えなかった思い、後悔など
今年の内に手放しませんか？？
誘導瞑想なので初めての方でも安心してご参加頂けます。
瞑想することで頭のおしゃべりをストップさせます。
「いま、ここに」意識を向け、生きていること・在ることを意識します。
12月30日(火)10時ー11時半（瞑想1時間、お茶タイム30分）
『今年の私を手放す瞑想会』
参加費：1000円
2025年の私を手放して、新しい私を始めましょう。
参加ご希望の方は下記まで。
https://forms.gle/Gp5sKT4pypViXihQ6
イベント
お疲れの自分を癒やす瞑想会
11/30
港区 高輪
最近、「なんとなく疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」という声をよく聞きます。
忙しい毎日の中で心を休める“静かな時間”を、ご自分にプレゼントしませんか？
心の専門家、臨床心理士・公認心理師の資格を持つ者がガイドします。
日時：2025年11月30日（日）15：30ー17：00（瞑想60分、お茶タイム30分）
場所：東京品川（身近な心のメンテナンスルームClover of life.) JR品川駅から徒歩5分
参加費：1000円
少人数開催（2～3名）
☆初めてで不安な方も安心のガイド付き
☆ただ座るだけ。特別な準備は不要です
☆終わったあとは、頭が軽くなる感覚を味わえます
心を整える時間を、自分にプレゼントしてあげてくださいね。
参加希望の方は、下記のお申し込みフォームへ。
https://forms.gle/j3FZjpQwdTgN7fZH9
イベント
自分へのご褒美瞑想会
8/29
港区 高輪
8月最終週の金曜日1週間のお疲れ様を込めて、瞑想会を開催します。
瞑想が初めての方も、苦手な方も誘導致しますので安心してご参加ください。
実は私、瞑想が苦手でした。
瞑想するといつも寝ていました。
今年の5月に瞑想を習ってからは、瞑想中に寝ることはなくなりました。
瞑想してスッキリする時と、何も感じない時があります。
日によって感じることや気づくことが異なります。
日々続けることに意味があります。
始めは難しく感じると思いますが、日々の積み重ねで変化していきます。
変化の一歩を踏み出しませんか？
ご参加お待ちしております。
＜自分へのご褒美瞑想会＞
2025年8月29日（金）18：00－19：00（瞑想後、お茶タイムあります）
参加費：1000円（当日現金払いでお願いします）
場所：身近な心のメンテナンスルームClover of life.(品川駅徒歩５分）
参加お申し込みは↓↓↓
https://ws.formzu.net/dist/S980205033/
瞑想後にお茶とお菓子を用意します。
今の自分の状態と向き合うことができる瞑想。
体験しませんか？
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