TAIRAさんのプロフィール
初めまして！ パーソナルトレーナーのTAIRAです！ 月1回のパーソナルトレーニングで理想的な身体を目指しませんか？ トレーニングとダイエットの知識がつく事でジムに行っても自信を持って継続したフィットネスができます！歳を重ねても美しく、そして健康的な身体を手に入れましょう！ お気軽にお問合せ下さい！
- ニックネーム ：
- TAIRA
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2023/03/06
- 居住区 ：
- 兵庫県神戸市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
メンバー
〔三宮〜尼崎〕平日テニスしたい人集まれ
神戸市
テニス日和が続く今日この頃、、、
平日休みの方のストレス発散、交流の場にしませんか？
レベルは問いません🐣
教える事ができますので、初めての方がテニスを楽しくできる様に経験者がサポートできる様にできればと思います😊
経験者の方も経験者同士打てる環境も作りたいです💪
活動するなら参加してみたいという方メッセージ下さい👍＊年代、性別、テニス歴がわかればOKです！
活動していくかは人数次第になります！
活動して行く中でルール作りをしていきますので暖かく見て頂ければと思います🙈💦
現在メンバーは私含め5名ですまだまだ募集します！
メンバー
【初心者歓迎】平日にテニスしたい人集まれ
神戸市
平日に活動しているサークルさんが少ない為立ち上げました🎾
平日休みの方のストレス発散、交流の場にしたいと思っています😊
レベルは問いません🐣
教える事ができますので、初めての方がテニスを楽しくできる様に経験者がサポートできる様にできればと思います💪
経験者の方も経験者同士打てる環境も作りたいです😎
活動するなら参加してみたいという方メッセージ下さい👍
活動していくかは人数次第になります！
活動して行く中でルール作りをしていきますので暖かく見て頂ければと思います🙈💦
現在メンバー女性2 男性1
Instagram
参加希望の方は連絡が取れなくなった時の為にフォローもお願い致します！
https://instagram.com/heijitu_tennis_kobe?igshid=YmMyMTA2M2Y=
スクール
身体を引き締める月1パーソナルトレーニング
神戸市
昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒の
レンタルジム https://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！
パーソナルトレーナーのTAIRAが身体のラインに自信が持てるトレーニングとダイエットを指導しています！
YouTubeの動画にもない狙った所にダイレクトに効かせるフォームを指導しています！
的確に効くフォームを行うことで綺麗なヒップ、引き締まったお腹周りを実現します！
・ダイエット
食習慣をヒアリングし綺麗な身体になる食事スタイルを提案します。
過度な食事量の制限はしません。
・トレーニング
狙った部分に的確に効くトレーニングフォームを指導します。家やジムでのトレーニングで変化していくことで習慣化していきます。
●見学・無料体験(30分程度)
予約はメッセージにて名前と希望日時とお電話番号をお願い致します
⚠︎お問い合わせはジモティーのメッセージからお願い致します！
●半年モニター募集中
半年間(全6回のセッション)でのダイエットまたは筋肉量アップのモニターを募集しています！
＊男性の場合は週1回（全24回のセッション）又は2週1回（全12回のセッション）のプランになります！
●モニター料金
・女性
月額会費→¥4125税込
半年間の継続が条件になります。
・男性
月4プラン月額会費→¥16500税込
月2プラン月額会費→¥8250税込
半年間の継続が条件になります。
＊2〜3人複数人でのセッションは500円引きになります。
●トレーニングレッスン1時間の内訳
・カウンセリング(5分)
・ストレッチ&トレーニング(50分)
・カウンセリング(5分)
●引き締めボディーを作る流れ
①月に1回セッションを受けて頂きます。
筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。
↓
②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。
月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。
↓
③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。
●Instagram
メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。
https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM=
●公式ホームページ
https://coubic.com/abbody
綺麗な身体になれば健康的に！
良い歳の重ね方しませんか？
スクール
【毎週木曜日】身体を引き締める月1パーソナルトレーニング
神戸市
昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒の
レンタルジム https://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！
パーソナルトレーナーのTAIRAが身体のラインに自信が持てるトレーニングとダイエットを指導しています！
YouTubeの動画にもない狙った所にダイレクトに効かせるフォームを指導しています！
的確に効くフォームを行うことで綺麗なヒップ、引き締まったお腹周りを実現します！
・ダイエット
食習慣をヒアリングし綺麗な身体になる食事スタイルを提案します。
過度な食事量の制限はしません。
・トレーニング
狙った部分に的確に効くトレーニングフォームを指導します。家やジムでのトレーニングで変化していくことで習慣化していきます。
○見学・無料体験(30分程度)
予約はメッセージにて名前と希望日時とお電話番号をお願い致します
⚠︎お問い合わせはジモティーのメッセージからお願い致します！
○半年モニター募集中
半年間(全6回のセッション)でのダイエットまたは筋肉量アップのモニターを募集しています！
＊男性の場合は週1回（全24回のセッション）又は2週1回（全12回のセッション）のプランになります！
○モニター料金
・女性
月額会費→¥4125税込
半年間の継続が条件になります。
・男性
月4プラン月額会費→¥16500税込
月2プラン月額会費→¥8250税込
半年間の継続が条件になります。
＊2〜3人複数人でのセッションは500円引きになります。
○トレーニングレッスン1時間の内訳
・カウンセリング(5分)
・ストレッチ&トレーニング(50分)
・カウンセリング(5分)
○引き締めボディーを作る流れ
①月に1回セッションを受けて頂きます。
筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。
↓
②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。
月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。
↓
③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。
○Instagram
メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。
https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM=
○公式ホームページ
https://coubic.com/abbody
綺麗な身体になれば健康的に！
良い歳の重ね方しませんか？
スクール
【毎週月曜日】身体を引き締める月1パーソナルトレーニング
神戸市
昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒の
レンタルジム https://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！
パーソナルトレーナーのTAIRAが身体のラインに自信が持てるトレーニングとダイエットを指導しています！
YouTubeの動画にもない狙った所にダイレクトに効かせるフォームを指導しています！
的確に効くフォームを行うことで綺麗なヒップ、引き締まったお腹周りを実現します！
・ダイエット
食習慣をヒアリングし綺麗な身体になる食事スタイルを提案します。
過度な食事量の制限はしません。
・トレーニング
狙った部分に的確に効くトレーニングフォームを指導します。家やジムでのトレーニングで変化していくことで習慣化していきます。
◆見学・無料体験◆(30分程度)
予約はメッセージにて名前と希望日時とお電話番号をお願い致します
⚠︎お問い合わせはジモティーのメッセージからお願い致します！
◆◆半年モニター募集中◆◆
半年間(全6回のセッション)でのダイエットまたは筋肉量アップのモニターを募集しています！
＊男性の場合は週1回（全24回のセッション）又は2週1回（全12回のセッション）のプランになります！
●モニター料金●
・女性
月額会費→¥4125税込
半年間の継続が条件になります。
・男性
月4プラン月額会費→¥16500税込
月2プラン月額会費→¥8250税込
半年間の継続が条件になります。
＊2〜3人複数人でのセッションは500円引きになります。
●トレーニングレッスン1時間の内訳●
・カウンセリング(5分)
・ストレッチ&トレーニング(50分)
・カウンセリング(5分)
●引き締めボディーを作る流れ●
①月に1回セッションを受けて頂きます。
筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。
↓
②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。
月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。
↓
③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。
●Instagram●
メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。
https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM=
●公式ホームページ●
https://coubic.com/abbody
綺麗な身体になれば健康的に！
良い歳の重ね方しませんか？
スクール
【モニター募集】身体を引き締める月1パーソナルトレーニング
神戸市
昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒の
レンタルジム https://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！
パーソナルトレーナーのTAIRAが身体のラインに自信が持てるトレーニングとダイエットを指導しています！
複数人での指導も行っています！
(最大3名まで)
最後まで一読すれば身体が引き締まる第一歩になりますのでお付き合いください👇👇
ジムに通えば身体が変わると思っていても実際思った様に変わらない現実があります
痩せない、、、
痩せたけどげっそりした見た目になった、、、
ジムに行かなければすぐに体重が戻る、、、
筋肉がついた気がしない、、、
筋肉に効いていない、、、
変化がない、、、
その結果、、、習慣にらならず、、
ジムを数ヶ月でやめる、、、
もしくは会費だけ払う幽霊会員のまま、、、
時間とお金がもったいないと思いませんか？
身体を変えたいと本気で思っているのであれば、、、
結果が出る方法に時間とお金をかけるべきではないでしょうか？
ジムに行けば身体が自然と変わるという考え方は、、、
良いテニスラケットを買えばテニスが上手くなる！
良いランニングシューズを買えば足が速くなるといった考え方と同じです！
肝心な事は！
テニスが上手くなる方法、足が早くなる方法を知り練習しなくてはいけません！
身体を引き締める為に肝心な事は！
痩せる方法と筋肉をつける方法を知り実践する事なのです！
ではもう一度考えてみて下さい！
ジムに通って走るだけ、マシンを3セット10回やるだけで身体はなぜ変わるでしょうか？
走る事はカロリーを消費するはず！
ウエイトマシンで筋肉が付くと言われてる回数をやっているから付くはず！
しかし、
走っても食べている摂取カロリーが多ければ痩せません！
効かないフォームで追い込めていなければ筋肉は付きません！
それを解決する為には指導者が必要になります！
次の問題はパーソナルトレーナーをつけると高額だという事です！
一般的に2ヶ月から3ヶ月の契約で10万から30万程の料金になります！
最近では月々4000円前後の料金のパーソナルジムの広告を見ますが、、、
実際は信販会社(ローンを組む)と契約して分割払いの料金であったり、美容機器(ハイフ)などのオプション契約をする事が条件だったりします！
TAIRA月1パーソナルは下記の料金システムの通り月額制になっており、その金額だけしかかかりません！
尚且つ女性プランは多忙な方でも大丈夫な様に月に1回だけのセッション受けて、自分でトレーニングする時は指定した角度から動画を撮って頂きフォームが間違っているか合っているかを常にフィードバックします！
そしてダイエットは好きなものを出来るだけ食べながらできる様にあらゆるダイエット方法の中、これならできそうと言うものを選んで頂きます！
ぜひこの機会に無料体験を受けて頂き身体が変わるキッカケにして欲しいです😁
◆見学・無料体験◆(30分程度)
予約はメッセージにて名前と希望日時とお電話番号をお願い致します
⚠︎お問い合わせはジモティーのメッセージからお願い致します！
◆◆半年モニター募集中◆◆
半年間(全6回のセッション)でのダイエットまたは筋肉量アップのモニターを募集しています！
＊男性の場合は週1回（全24回のセッション）又は2週1回（全12回のセッション）のプランになります！
●モニター料金●
・女性
月額会費→¥4125税込
半年間の継続が条件になります。
・男性
月4プラン月額会費→¥16500税込
月2プラン月額会費→¥8250税込
半年間の継続が条件になります。
●トレーニングレッスン1時間の内訳●
・カウンセリング(5分)
・ストレッチ&トレーニング(50分)
・カウンセリング(5分)
●引き締めボディーを作る流れ●
①月に1回セッションを受けて頂きます。
筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。
↓
②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。
月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。
↓
③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。
●Instagram●
メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。
https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM=
●公式ホームページ●
https://coubic.com/abbody
綺麗な身体になれば健康的に！
良い歳の重ね方しませんか？
スクール
月1パーソナルトレーニング
神戸市
昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒の
レンタルジムhttps://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！
パーソナルトレーナーのTAIRAが理想的な身体を作るトレーニングを指導しています！
複数人での指導も行っています！
(最大3名まで)
ジムに通い始めたけど、、、
宅トレ始めたけど、、、
頑張っているつもりなのに
なかなか見た目が変わらない
これで合ってるのかな？
正しいやり方がわからない
間違ったトレーニングをして
ケガしたくない
宅トレも続かない
間違ったトレーニングはやる気と時間がもったいない！
正しいトレーニング方法を知ることで、
隠さなくて良い引き締めボディーを
目指しませんか？
◆◆半年モニター募集中◆◆
半年間(全6回のセッション)でのダイエットまたは筋肉量アップのモニターを募集しています！
＊男性の場合は全12〜24回がお勧め。
まずは見学・無料体験から！(30分程度)
予約はお問い合わせにて名前と希望日時とお電話番号をお願い致します
●モニター料金●
・月額会費→¥4125税込のみ。
半年間の継続が条件になります。
●トレーニングレッスン1時間の内訳●
・カウンセリング(5分)
・ストレッチ&トレーニング(50分)
・カウンセリング(5分)
●ヘルシーボディーを作る流れ●
①月に1回セッションを受けて頂きます。
筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。
↓
②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。
月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。
↓
③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。
●Instagram●
メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。
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綺麗な身体になれば健康的に！
良い歳の重ね方しませんか？
スクール
月1パーソナルでヘルシーボディーへ！【モニター大募集]
神戸市
昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒の
レンタルジムhttps://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！
パーソナルトレーナーのTAIRAが理想的な身体を作るトレーニングを指導しています！
複数人での指導も行っています！
(最大3名まで)
ジムに通い始めたけど、、、
宅トレ始めたけど、、、
頑張っているつもりなのに
なかなか見た目が変わらない
これで合ってるのかな？
正しいやり方がわからない
間違ったトレーニングをして
ケガしたくない
宅トレも続かない
間違ったトレーニングはやる気と時間がもったいない！
正しいトレーニング方法を知ることで、
隠さなくて良い引き締めボディーを
目指しませんか？
△半年モニター募集中△
半年間(全6回のセッション)でのダイエットまたは筋肉量アップのモニターを募集しています！
＊男性の場合は全12〜24回がお勧め。
まずは見学・無料体験から！(30分程度)
予約はお問い合わせにて名前と希望日時とお電話番号をお願い致します
●モニター料金●
・月額会費→¥4125税込のみ。
半年間の継続が条件になります。
●トレーニングレッスン1時間の内訳●
・カウンセリング(5分)
・ストレッチ&トレーニング(50分)
・カウンセリング(5分)
●ヘルシーボディーを作る流れ●
①月に1回セッションを受けて頂きます。
筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。
↓
②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。
月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。
↓
③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。
●Instagram●
メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。
https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM=
●公式ホームページ●
https://coubic.com/abbody
綺麗な身体になれば健康的に！
良い歳の重ね方しませんか？
スクール
月に1回でヘルシーボディーへ！
神戸市
昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒の
レンタルジムhttps://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！
パーソナルトレーナーのTAIRAが理想的な身体を作るトレーニングを指導しています！
複数人での指導も行っています！
(最大3名まで)
ジムに通い始めたけど、、、
宅トレ始めたけど、、、
頑張っているつもりなのに
なかなか見た目が変わらない
これで合ってるのかな？
正しいやり方がわからない
間違ったトレーニングをして
ケガしたくない
宅トレも続かない
間違ったトレーニングはやる気と時間がもったいない！
正しいトレーニング方法を知ることで、
隠さなくて良い引き締めボディーを
目指しませんか？
☆ 半年モニター募集中☆
半年間(全6回のセッション)でのダイエットまたは筋肉量アップのモニターを募集しています！
＊男性の場合は全12〜24回がお勧め。
まずは見学・無料体験から！(30分程度)
予約はお問い合わせにて名前と希望日時とお電話番号をお願い致します
●モニター料金●
・月額会費→¥4125税込のみ。
半年間の継続が条件になります。
●トレーニングレッスン1時間の内訳●
・カウンセリング(5分)
・ストレッチ&トレーニング(50分)
・カウンセリング(5分)
●ヘルシーボディーを作る流れ●
①月に1回セッションを受けて頂きます。
筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。
↓
②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。
月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。
↓
③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。
●Instagram●
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