ままきこさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ままきこ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/02/01
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
カキラ〜ろっ骨エクササイズ〜 関節を整えて身体を楽に
一宮市
参加する皆様のおかげで暖かい雰囲気で楽しく運動しています。
カキラ〜ろっ骨エクササイズ〜
関節のカ 機能改善のキ 日常生活を楽にのラ
誰でも簡単😊
体力の自信のない人、高齢者、アスリートまで。
その人の可動域を超えた無理な動き無し。
むしろ、優しくいい加減に動いた方が効果あり。
音楽に合わせて楽しく動きます。
カキラで背骨や骨盤といった体幹の関節を整えるといい事いっぱい。
肩コリ・腰痛改善、呼吸をし易くして身体を楽に。
カキラはその人がお悩みの痛みを改善に導いてくれるかもしれません。
お気軽に参加下さい。
場所:一宮市向山公民館
曜日:毎週水曜日10時15分〜11時30分
月2回火曜日13時30分〜14時45分
参加費：1回800円 ４回3,000円
スクール
2月11日、18日土曜日 肩コリ・腰痛・更年期・産後不調改善 関節を整える健康体操
一宮市
カキラ〜ろっ骨エクササイズ〜
関節のカ 機能改善のキ 日常生活を楽にのラ
誰でも簡単、無理な動き無し😊
運動が苦手な方でも、アスリートの方でも。
呼吸とカキラ独自の動きで自分で自分の身体を内側からほぐします。
音楽に合わせて動きます。
カキラで身体を動かした後は身体が動かしやすくなります。
巡りが良くなります。
講師はカキラを始めて太りやすい体質が改善され、産後10年続いた根深い手荒れが完治しました。
この「カキラ〜肋骨エクササイズ〜」
一宮駅のiビル3階「一宮市民活動支援センター」の会議室でもレッスン始めました。
一緒に楽しく身体を動かしてみませんか？
レッスン参加者の声
・背中がすっきりします。
・思ってもいない簡単な動きで身体がほぐれて感動しました。
・前屈がレッスン後、もっと前屈できるようになりました。
・定期的にレッスンを受けたら、毎年縮む身長が縮んでいなかったです！
・腰痛・肩コリが楽になりました。
・楽に腕が上がります。
などなど
単発800円でレッスンします。
他の場所でもレッスンしていますので、お好きな時に参加いただけます。
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対応ありがとうございました😊