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助け合い

ジム通い、ダイエット等が長続きしない、やり方が分からない😢

高崎市末広町

パーソナルジム P.S.Bの西と申します🙇🏽 🌟キャンペーン実施中🌟 ただいま1セッション無料&入会金無料の受付しております。 ※先着10名様まで無料でパーソナルトレーニングを体験していただきます。 ※誠に勝手ながら、定員になり次第、締め切らせていただきます。 ※もちろん無料体験セッションのみの利用でもかまいません。無料だけでもパーソナルトレーニングを体験していただき、正しいトレーニング・ダイエット法を説明させてください。無料カウンセリングのみも随時受付中💌 zoomまたはLINEのみでも対応可能です😌 🔻気になった方はジモティ又は下記よりお問い合わせください🔻 Web https://www.personalgym-psb.com/ Instagram @personal_gym_p.s.b 群馬県高崎市末広町、高崎駅西口より徒歩15分営業時間 10:00〜22:00 🅿️駐車場あり🚘 もし、以前にジムに通ってトレーニングやダイエットに励んだけど、トレーニング方法が分からない、効果が実感できない、周りと比較すると落ち込む、周りについていけない、何度もリバウンドを繰り返してしまう、以前より太ってしまった... 上記のことが1つでも当てはまる方は、『やり方が間違っている』かもしれません。当店はトレーニングや食生活などの指導をお客様とマンツーマンでおこなうパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングでは、正しいトレーニング方法やダイエット方法のやり方や、生涯使える新たな生活習慣、知識が身につきます。 🔰初心者向けのジム🔰 ▶️ダイエット ▶️美ボディメイク ❣️一人ひとりに合わせたメニューを作成して理想の体を実現させます❣️ 当店は、はじめてのダイエットやボディメイク、運動に挑戦する方に特に力を入れています🌸 他にも ①健康管理、運動習慣作り ②リハビリトレーニング ③アンチエイジング(老化防止) ④中高生のフィジカル強化 ⑤各競技者のパフォーマンス強化 ⑥ボディコンテストコーチング ⑦パワーリフティングコーチングもやっております😌 お電話、メール、ホームページより、お気軽にお問い合わせください🙇🏽‍♂️ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇🏽‍♂️

05/10

スクール

パワーリフティングを経験しませんか🏋🏾

高崎市末広町

パーソナルジム P.S.Bの西と申します🙇🏽 当店は群馬県で唯一のパワーリフティングのパーソナルトレーニングができるジムになります🏋🏾 まずはパワーリフティングとはどの様な競技かをご説明させて頂きます。 ①スクワット (バーベルを肩に担いで、しゃがみ、立ち上がる) ②ベンチプレス (ベンチ台に横になりバーベルを持ち、胸の上で挙上する) ③デッドリフト (床に置かれたバーベルを掴み、垂直に引き上げ、足と背中が伸びきるまで挙上する) ①〜③の３種目で重量を競い合い、そのトータル重量で順位を決定する競技です。パワーリフティングの競技人口は近年爆発的に増えてきております💪🏾 オリンピック種目のウェイトリフティングと混同されがちですが、種目は異なります。ウエイトリフティングは、スナッチとクリーン&ジャークという2種目で、バーベルを頭上に挙上する重量を競います。パワーリフティング競技もウェイトリフティング競技も「力」を競う競技になるため、パワーリフティングとウエイトリフティングのトレーニング法が全スポーツ競技者のトレーニングの基礎になります。別名BIG3トレーニングともよばれ、中高生のフィジカル強化や中高年・シニア世代の健康維持、女性のダイエットにも絶大な効果があります。BIG3トレーニングは胸・背中・足などの大きい筋肉群を効率よく鍛えられます。人それぞれの柔軟性、関節の可動域、重心をチェックし、その人に最適なBIG3のフォームを見つけ、効率の良いトレーニングメニューを作成します。 BIG3トレーニングは、胸・背中・足などの大きい筋肉群を効率よく鍛えられますが、独学で間違ったフォームを身に付けると怪我のリスクも高まります。パーソナルトレーニングでは、正しいフォームやトレーニング方法、大会に向けた減量方法のやり方、生涯使える新たな生活習慣、知識が身につきます。 🌟キャンペーン実施中🌟 ただいま1セッション無料の体験パーソナルを受付しております。そのままご入会された方は入会金もただいま無料 ※先着10名様まで無料でパーソナルトレーニングを体験していただきます。 ※誠に勝手ながら、定員になり次第、締め切らせていただきます。 ※もちろん無料体験セッションのみの利用でもかまいません。無料だけでもパーソナルトレーニングを体験していただき、正しいトレーニング・ダイエット法を説明させてください。無料カウンセリングのみも随時受付中💌 zoomまたはLINEのみでも対応可能です😌 🔻気になった方はジモティ又は下記よりお問い合わせください🔻 Web https://www.personalgym-psb.com/ Instagram @personal_gym_p.s.b 群馬県高崎市末広町、高崎駅西口より徒歩15分です🌸 営業時間 10:00〜22:00 🅿️駐車場あり🚘 お電話、メール、ホームページより、お気軽にお問い合わせください🙇🏽‍♂️ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇🏽‍♂️

05/10

地元のお店

1時間2セッション無料パーソナルトレーニング！

高崎市

パーソナルジム Power Strength 高崎 🌟キャンペーン実施中🌟 ①ただいま2セッション無料の体験パーソナルを受付しております。 ※先着10名様まで無料でパーソナルトレーニングを体験していただきます。誠に勝手ながら、定員になり次第、締め切らせていただきます。 ※もちろん無料体験セッションのみの利用でもかまいません。無料だけでもパーソナルトレーニングを体験していただき、正しいトレーニング・ダイエット法を説明させてください。 ②ただいま入会金無料 &2セッション無料& 4セッションまで30%OFF（栄養指導無料）の1ヶ月半のお試しキャンペーンもやってます😌 ※週1回のペースでパーソナルトレーニングを6回体験していただきます。 1️⃣入会金 11,000円 ➡️ 0円 2️⃣1セッション 8,800円 ➡️ 30%OFF 6,250円 3️⃣1セッション 6,250円×4回 ➡️ 25,000円 4️⃣2セッション無料合計 25,000円税込です。 🔷入会金&6セッションで38,800円もお得になるキャンペーンです🉐 ※2024年8月31日まで実施中 ※定員になり次第、締め切らせていただきます。誠に申し訳ありません。無料カウンセリングのみも随時受付中💌 zoomまたはLINEのみでも対応可能です😌 🔻気になった方はジモティ又は下記よりお問い合わせください🔻 Instagram @power_strength_takasaki ❣️体が変わると未来も変わる❣️ 1人1人の生活スタイルにあわせたオーダーメイドのプログラム 🔹ダイエット 🔹美ボディメイク 🔹美姿勢 🔹肉体改造 🔹パワーリフティング北高崎駅徒歩1分 🅿️有当店は、はじめてのダイエットやボディメイクに挑戦する方に特に力を入れています🌸 パーソナルのご予約はお気軽にお問い合わせください。ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいm(_ _)m ------------------------------ パーソナルジム Power Strength 高崎代表西隆太〒370-0803 群馬県高崎市大橋町29-1 B1-E ダイアパレス北高崎ステーションサイド駐車場ダイアパレス内４番 17番 WEB http://stylishaging.jp 北高崎駅より徒歩1分営業時間 9:00〜24:00 ------------------------------

06/14

スクール

じつは夏のダイエットはうまくいきにくいです

高崎市

パーソナルジム Power Strength 高崎（パワーストレングスタカサキ）の代表、西と申します🙇🏽 夏の薄着の時期になるとあわててパーソナルジムへ通う方が多いのですが、じつは夏はダイエットがしずらい時期なんです。気温が高すぎて熱中症や脱水症状にならないように身体は体温を下げよう下げようとしています。そのため、ダイエットのためにせっかく運動をしても、気温が高すぎると身体が燃焼しにくい状態になっており、効率よくダイエットが進まないかたがとても多いです。逆に秋冬の気温が寒い時期は、凍えないために身体は体温を上げよう上げようとしているので、常に身体が燃焼しやすい状態になっており、ダイエットのための運動が効率よく進みやすいのです。本来ダイエットは半年くらい前から長期的にやるのがおすすめです。短期的なダイエットは目標が大きければ大きいほど過激なダイエットになり、様々な健康被害が生じたり、リバウンドするリスクも大きくなります。時間がなくても短期でダイエットする場合は2〜3ヶ月前くらいまでにしましょう🙇🏽 群馬県高崎市、北高崎駅より徒歩1分です🌸 営業時間 9:00〜24:00 🅿️駐車場無料🚘 ❣️一人ひとりに合わせたメニューを作成して理想の体を実現させます❣️ 🌟ただいま入会金無料 & 1セッション30%OFF🌟 💌体験予約受付中💌 🔰初心者向けのジム🔰 ▶️ダイエット ▶️美ボディメイク当店は、はじめてのダイエットやボディメイクに挑戦する方に特に力を入れています🌸 他にも ①健康管理、運動習慣作り ②リハビリトレーニング ③アンチエイジング(老化防止) ④中高生のフィジカル強化 ⑤各競技者のパフォーマンス強化 ⑥ボディコンテストコーチング ⑦パワーリフティングコーチングもやっております😌 お電話、メール、ホームページより、お気軽にお問い合わせください🙇🏽‍♂️ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇🏽‍♂️

01/14

地元のお店

結婚前のダイエットは今からやらなきゃ間に合わない🌟

高崎市

パーソナルジム Power Strength 高崎（パワーストレングスタカサキ）の代表、西と申します🙇🏽 2022年12月よりパーソナルジムをオープンしました🤗 群馬県高崎市、北高崎駅より徒歩1分です🌸 営業時間 9:00〜24:00 🅿️駐車場無料🚘 🌟ただいま入会金無料 & 1セッション30%OFF🌟 💌体験予約受付中💌 🔰初心者向けのジム🔰 結婚式が決まり、ウエディングドレスを試着してみたら、脇のお肉ははみ出していた…、キツくて入らなかった…とあわててブライダルダイエットへとパーソナルジムへかけこむかたが増えてきています。結婚式は女性にとって特別なもの。そんな特別な日に着るドレスは妥協せずに選びたいものです🌸 本来、結婚前のダイエットは結婚式の半年から1年前くらいからはじめるのがおすすめです。時間がなくて短気で行う場合には、結婚式の3ヶ月前から2ヶ月前くらい前までにしましょう🌟 結婚前の ▶️ダイエット ▶️美ボディメイク ❣️一人ひとりに合わせたメニューを作成して理想の体を実現させます❣️ 当店は、はじめてのダイエットやボディメイクに挑戦する方に特に力を入れています🌸 お電話、メール、ホームページより、お気軽にお問い合わせください🙇🏽‍♂️ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇🏽‍♂️

01/18

地元のお店

🌟ダイエット、ボディメイク現在キャンペーン中🌟

高崎市

パーソナルジム Power Strength 高崎（パワーストレングスタカサキ）の代表、西と申します🙇🏽 2022年12月よりパーソナルジムをオープンしました🤗 群馬県高崎市、北高崎駅より徒歩1分です🌸 営業時間 9:00〜24:00 🅿️駐車場無料🚘 ❣️一人ひとりに合わせたメニューを作成して理想の体を実現させます❣️ 🌟ただいま入会金無料 & 1セッション30%OFF🌟 💌体験予約受付中💌 🔰初心者向けのジム🔰 ▶️ダイエット ▶️美ボディメイク当店は、はじめてのダイエットやボディメイクに挑戦する方に特に力を入れています🌸 他にも ①健康管理、運動習慣作り ②リハビリトレーニング ③アンチエイジング(老化防止) ④中高生のフィジカル強化 ⑤各競技者のパフォーマンス強化 ⑥ボディコンテストコーチング ⑦パワーリフティングコーチングもやっております😌 お電話、メール、ホームページより、お気軽にお問い合わせください🙇🏽‍♂️ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇🏽‍♂️

01/18

スクール

パーソナルトレーニング🤗夏に向けてのダイエットは今からやらないと間に合いません🌟

高崎市

パーソナルジム Power Strength 高崎（パワーストレングスタカサキ）の代表、西と申します🙇🏽 2022年12月よりパーソナルジムをオープンしました🤗 群馬県高崎市、北高崎駅より徒歩1分です🌸 営業時間 9:00〜24:00 🅿️駐車場無料🚘 ❣️一人ひとりに合わせたメニューを作成して理想の体を実現させます❣️ 🌟ただいま入会金無料 & 1セッション30%OFF🌟 💌体験予約受付中💌 🔰初心者向けのジム🔰 ▶️ダイエット ▶️美ボディメイク当店は、はじめてのダイエットやボディメイクに挑戦する方に特に力を入れています🌸 他にも ①健康管理、運動習慣作り ②リハビリトレーニング ③アンチエイジング(老化防止) ④中高生のフィジカル強化 ⑤各競技者のパフォーマンス強化 ⑥ボディコンテストコーチング ⑦パワーリフティングコーチングもやっております😌 お電話、メール、ホームページより、お気軽にお問い合わせください🙇🏽‍♂️ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇🏽‍♂️

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