はるかさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- はるか
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/11/14
- 居住区 ：
- 福井県三方上中郡
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
夏に向けてアクティブな春をスタートしよう！
敦賀市 津内町
こんにちは(^^)♪
トレーニング日和ないい天気が続いてますね！
気温も程よく晴天の中のトレーニングは気持ちがいいです☆彡
1日の予定の中にトレーニングを追加しませんか？
冬の冬眠は今日で終わりにして、夏に向けてアクティブな春をスタートしましょう！！！
現在2000円でトレーニング体験を実施中です(^^)
見なま様のご来店をお待ちしております！！！
スクール
今から運動を始めるといい理由♪
敦賀市 津内町
こんにちは！
フレイヤ敦賀店の常田です。
冬はニットやダウン、コートを着ているので身体のラインが出にくく気持ちが緩みやすい時期です。
温かくなってきて、薄着をする時期が来て痩せないと…！
と動き始める経験はありませんか？
そういう経験をされている方も少なくないのでは？！
身体にとって分かりやすい変化を起こそうと思うと、最低でも約3か月は必要だと言われています。
運動を始めてすぐに痩せていくことはなかなか難しいです。
しかし！！！今から運動を始めることが出来れば、コートを脱ぐ時期には…と期待が膨らむのではないでしょうか(^^♪
気持ちよくコートを脱げるように今から身体を動かし始めませんか？
肩こり、腰痛、身体が重い…
なにか身体の不調を感じていて、悩まれている方は一度体験にお越しください(^^)/
初回体験は2000円でご案内させていただきます。
皆様のご来店お待ちしております☆彡
スクール
お正月太りされていませんか？
敦賀市 津内町
あけましておめでとうございます！
FREYJA敦賀店の常田です。
年末年始リフレッシュ出来ましたか？
普段から忙しくされている方も、ゆっくり過ごされた方が多いのではないでしょうか。
いつも通りの日常に戻られたときに、いつもより身体が重い…、ダルい…など身体の不調を感じる方がいらっしゃいます。
この時期、活動量も低下する上、気温も低く血流も悪くなりがちです…。
こもりがちになる時期ですが、そんなときこそ身体を動かして血流促進、代謝をアップさせていきましょう！！！
筋肉量が多ければ、体温をあげようと燃焼度が上がるので冬は夏よりも痩せやすいです★
年末年始に身に付けた脂肪、早く手放してしまいましょう！！！
初めての方は体験からどうぞ♪
60分2,000円でトレーニング等ご案内させていただきます！
お待ちしております！！！
スクール
トレーニングと食事を組合わせたプチダイエットのモニターを募集しています！
敦賀市 津内町
こんにちは！
FREYJA敦賀店でパーソナルトレーナーをしています！
常田です。
以前と比べて、活動量が落ちた…代謝が落ちた…と悩まれている方！
この機会にモニターになってトレーニングを始めてみませんか？
ダイエットに特化した、ダイエット集中コースのように1・2・3が月気合を入れて始められる方もおられます。
しかし、しんどいことはかなりの気合が必要ですよね💦
そこまでがんばれる気がしない…でも、身体を動かしたい、欲を言えば痩せたい…
そんな方を募集しています。
トレーニングは週１回、そして週２回ダイエットリゾットを食事に取り入れていただくというものです。
ご興味ある方は、添付しているライン、またはお電話でご連絡ください♪
みなさまからのご連絡、お待ちしております😊
スクール
加圧トレーニングで冷え知らずの身体へ変身しませんか？
敦賀市
2021年の9月オープンのパーソナルトレーニングジムです。
加圧トレーニング・TRXトレーニング・骨盤調整やパーソナルストレッチをご案内させていただきます。
パーソナルトレーニングと聞くとツラいというお声を聞きますが、１対１で個別トレーニングなのでお一人お一人に合わせた運動を提案することが可能です。
トレーニングだけではなく、パーソナルストレッチで癒しの時間を過ごしていただくことも可能です。お身体・気分に合わせてメニューは変更させていただきます。
お疲れだけど、体力はつけておきたい…と悩まれている方！
★癒しと体力アップを同時に叶えるジム★
フレイヤ敦賀店にぜひ一度お越しください♪
初回体験はワンコイン500円で行っております！
スクール
お得なワンコイン体験があと少しで終了します！
敦賀市 津内町
こんにちは！
FREYJA敦賀店の常田です。
ワンコインで加圧トレーニングが体験できるキャンペーンが12月で終了します💦
来月からは体験料は2,000円です！
雪が降る日も出てきて、外に出るのがつらい時期になります…
運動不足で肩こり・腰痛・体重が増えてきた…
そんなお悩みを耳にすることが多くなってくる時期です。
興味はあるけど、悩んでいる…そんな方はこの機会にぜひワンコイン500円体験をご利用ください♪
始めるならお得にスタートしましょう！！！
お得な500円体験は12/29までです！
ライン・お電話・ホットペッパーでのご予約、お待ちしております！
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