miyuki さんのプロフィール
はじめまして＊ 埼玉県内にてスポーツインストラクターをしております。miyukiです＊ 主に、筋トレ・ストレッチ・ボクササイズ・ながらトレーニングのクラスを担当し、 たのしく、ついでに身体もつくれたら最高〜＊をモットーに、レッスンしております( ◜‿◝ ) 柔軟性もある、女性らしいしなやかボディを目指してます＊ 宜しくお願いします＊
- ニックネーム ：
- miyuki
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/10/19
- 居住区 ：
- 埼玉県坂戸市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
女性による女性の為の朝活！ ✺しなやかボディメイク✺
坂戸市 関間
はじめまして＊
インストラクターのmiyukiです。
埼玉県内にて、筋トレ・ストレッチ・ボクササイズ等のレッスンを行っております＊
朝の1時間
自分のために贅沢に使ってみませんか？
女性のためのボディメイクのお知らせです＊＊
【Make The Best Peach🍑】
と銘打って、始まりました女性の為の尻トレ。
まもなく1.年になります＊
気になる美尻メイクをメインに、
くびれや二の腕など、女性が気になる部分を
みんなでたのしくトレーニングしていきます
最後に軽めの有酸素運動も入れつつ
効率よく脂肪燃焼もしていきましょう
私は、柔軟性のある女性らしい
しなやかな身体をつくっていきたいので
ストレッチもしっかりいれています＊
最後は皆さん、マットの上でリアル睡眠
してしまうくらい、ととのわれていますよ笑
ぜひ一度
遊びにいらしてください＊
【日時】 毎週水曜日
9:30〜10:20
【場所】 ゴングジム坂戸(若葉駅徒歩6分)
【料金】 ￥1,000-
【持ち物】 タオル・飲み物・マスク
【お問い合わせ】
080-9067-3581 （miyuki）
049-227-9403 （ゴングジム坂戸）
ご予約は必要ありませんが、
なにかありましたらお気軽に
ご連絡いただければと思います＊
皆様のお越しをお待ちしております( ◜‿◝ )
スクール
ながらトレーニング＆ストレッチ 毎週月曜日 単発参加Ok! ＠鳩山町
比企郡 鳩山 赤沼（大字）
はじめまして＊
スポーツインストラクターのmiyukiです。
子育て真っ最中のママインストラクターなので、
隙間時間にできる、ながらトレーニングを私自身実践しております。
【寝ながら、家事をしながら、テレビをみながら】そんなながらトレーニングで
一緒に運動不足解消しませんか？
ストレッチの方法も丁寧にお伝えしています＊
色んな情報交換をしたり、
お口のトレーニングもしながらの
楽しいのんびりクラスです＊
気分転換に✱ストレス発散に✱運動不足解消に
お気軽に、遊びにいらしてください(*´︶`*)
【日時】 毎週月曜日 10:30〜11:30
【場所】 鳩山町 今宿コミュニティセンター
【料金】 800円
【ご予約・お問い合わせ】
DMにてお気軽にご連絡くださいませ＊
スクール
たのしむボクササイズ🥊参加者さん募集中 【お子様連れok!】【駐車場完備】【初心者大歓迎】【単発参加ok】
入間郡
はじめまして＊
埼玉県内にてスポーツインストラクターをしているmiyukiです。
忙しいワーママさんのストレス発散に！
動ける身体を作りたいパパさんに！
運動不足を感じている方に＊
一緒にたのしみながら
ボクササイズしませんか？
音に合わせたキックやパンチの動きで
シェイプアップ・ヒップアップ・体力向上を目指します！🔥😊
最初の構えからレクチャーしていきます！
初めての方も大歓迎です(. ❛ ᴗ ❛.)
むしろ、
初心者の方に体験していただきたいです🌿
【たのしむボクササイズ】
・W-up
・ 基本の動作練習
・J-popに合わせたキックパンチ
・ラストはヨガマットで
ゆったりと身体を整えます
【日時】第３ 火曜·日曜
🕥10:30-11:30 (60分)
【場所】 オーパーク越生(旧ゆうパーク)
【料金】 ¥1,000-
【持ち物】 飲み物・タオル・室内履き
あればヨガマット(貸出もあります)
【ご予約・お問合せ】
お名前・参加希望日時をご記入の上、
メッセージをいただければと思います＊
【お子様連れOK!】【駐車場完備】
【単発OK!】【当日参加OK!】【初心者歓迎】
ご参加お待ちしております＊
スクール
【たのしむボクササイズ🔥】 初心者歓迎！単発参加OK！ @越生町 子連れOk!
入間郡
はじめまして＊
埼玉県内にてスポーツインストラクターをしているmiyukiです。
忙しいワーママさんのストレス発散に！
動ける身体を作りたいパパさんに！
運動不足を感じている方に＊
一緒にたのしみながら
ボクササイズしませんか？
音に合わせたキックやパンチの動きで
シェイプアップ・ヒップアップ・体力向上を目指します！🔥😊
最初の構えからレクチャーしていきます！
初めての方も大歓迎です(. ❛ ᴗ ❛.)
むしろ、
初心者の方に体験していただきたいです🌿
【たのしむボクササイズ】
・W-up
・ 基本の動作練習
・J-popに合わせたキックパンチ
・ラストはヨガマットでごろ〜ん
しっかりのんびり身体を整えます
【日時】2023.04.18(火)
2023.04.23(日)
🕥10:30-11:30 (60分)
【場所】 オーパーク越生(旧ゆうパーク)
【料金】 ¥1,000-
【持ち物】 飲み物・タオル・室内履き
あればヨガマット
【ご予約・お問合せ】
お名前と○日参加希望と
メッセージいただければokです！
こちら→ 080-9067-3581 の
お電話・SMSでも受付けています。
【お子様連れOK!】【駐車場完備】
【単発OK!】【当日参加OK!】【手ぶらOK!】
スクール
ボクササイズ vol.2 @越生町 【初心者歓迎】
入間郡
はじめまして＊
埼玉県内にてスポーツインストラクターをしているmiyukiです。
ストレス発散・運動不足解消・
友達づくり・趣味探し・大人のチャレンジに
一緒にボクササイズしませんか？🥊
初めの構えからゆっくりやっていきますので、
初心者の方もぜひぜひ遊びにきてくださいね( ◜‿◝ )
【内容】 ボクササイズ会
【日時】 2022.12.08 (木) 10:30〜11:30
【場所】 オーパーク越生
【料金】1,000円
【持ち物】中履き・タオル・飲み物
【お問い合わせ】
080-9067-3581
お気軽にどうぞ
お待ちしております❊
イベント
第一回ボクササイズイベント！ 2022.11.3 (祝) オーパーク越生 体験会＊
11/3
入間郡 越生
はじめまして＊
スポーツインストラクターのmiyukiです
埼玉県内にて主に、ストレッチ・筋トレ・ボクササイズなどのレッスンを行っております＊
今回はボクササイズのイベントのご案内です。
【イベント内容】
ボクササイズは、
音楽に合わせてキックやパンチの動きで
たのしくストレス発散していきます ◕‿◕
体力向上はもちろん！背中や脇腹のシェイプアップ、美尻メイクにも効果的です＊
男性・女性・お友達と・おひとりさま
ボクササイズに興味のある方なら
どなたでも大歓迎です!!✴初心者の方も大歓迎✴
【開催日時】
2022/11/03 (木) 文化の日祝日
10:30〜11:30
【場所】
オーパーク越生 (旧ゆうパーク)
埼玉県入間郡越生町上野３０８３−１
【参加費】
￥1,000
【定員】
20名
(後ろの方でのご参加になってしまいますが
お子様も受付ております＊)
【持ち物】
室内シューズ・タオル・飲み物・マスク
あればヨガマット・参加費(現金のみ)
【ご予約】
℡.080-9067-3581
(SMSでも受付ております)
Instagram. MIYUKI_5TAGRAM20
【インストラクターより】
普段できないキックやパンチ!!
非日常な空間が生み出す爽快感!!
が味わえますよ＊
ボクササイズの楽しさを、
たくさんの方に
知っていただけたら嬉しいです＊
最初の立ち方・構え方から
レクチャーしていきます。
【今回はお試し会なので、
ほとんどの方が初挑戦です。
安心してご参加いただければと思います。】
お問い合わせ・ご予約、
いつでもお待ちしております( ◜‿◝ )
▼オーパーク越生へのお問い合わせは
ご遠慮いただきますようお願い致します。
【ご予約・お問い合わせ】
080-9067-3581
(お問い合わせ、緊張されると思います。
ショートメッセージでも大丈夫です＊
お気軽にご連絡いただければと思います)
宜しくお願いいたします♪
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