ハートオブ横浜サンガさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ハートオブ横浜サンガ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/06/30
- 居住区 ：
- 神奈川県鎌倉市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
メンバー
マインドフルネスや瞑想に興味のある方、ご一緒にどうぞ♪
横浜市 中区 山手町
神奈川と東京で、マインドフルネス瞑想を実践しているコミュニティです。世界にマインドフルネスを広めた禅僧で平和活動家のティク・ナット・ハンのマインドフルネスを実践しています。
月に一度横浜でのワンデー・リトリートとZoomでの実践会があります。
どなた様も是非どうぞ…！
※みんなが安心して参加できるよう、一切の勧誘行為は禁止です。
スクール
『マインドフルネス・デー in 横浜・大佛次郎記念館』
横浜市 中区 山手町
『マインドフルネス・デー in 横浜・大佛次郎記念館』
２０２４年7月14日（日）午前１０時時３０分～４時３０分
場所：大佛次郎記念館・和室
プログラム：ティク・ナット・ハンの伝統のマインドフルネス実践（座る瞑想、歩く瞑想、トータル・リラクゼーション、歌う瞑想、ダルマシェアリング等）
参加費：自由寄付
お申込み：belovedcommunity.jp@gmail.com
「平和とはこの一歩一歩
赤くまばゆい太陽は私の心
ひとつひとつの花々が一緒に微笑んでいる
育つものすべてはなんて青々と
瑞々しいのだろう
風はなんて涼しくそよぐのだろう
平和とはこの一歩一歩
それは果てしない道を喜びへと変える」
ーティク・ナット・ハン
※みんなが安心して参加できるよう、一切の勧誘行為は禁止です。
スクール
3/24（日）マインドフル・アフタヌーン in 横浜・大佛次郎記念館
横浜市 中区 山手町
『マインドフル・アフタヌーン in 横浜・大佛次郎記念館』
3月24日（日）午後１時３０分～４時３０分
場所：大佛次郎記念館・和室（港の見える丘公園内）
プログラム：ティク・ナット・ハンの伝統のマインドフルネス実践（ガイド瞑想、歩く瞑想、トータル・リラクゼーション、歌う瞑想、ダルマ・シェアリング、5つのマインドフルネス ・トレーニング等）
参加費：自由寄付
「もしあなたが自分を大切にいたわるのなら、それはすべての人のためになるのです。世界の中で、あなたは苦悩の源になることをやめ、はつらつとして喜びの宝庫になるのです。時折、自分自身を大切にする方法をよく心得ている人たちがいます。こうした人たちは喜びと幸せに満ちて生きていて、私たちをもっとも力強く支える存在なのです。彼らがすることはどんなことでも、すべての人のためなのです。」
ーティク・ナット・ハン
※みんなが安心して参加できるよう、勧誘行為はすべてご遠慮頂いています。
※英語の参加者がいる場合は、日本語通訳がつきます。
スクール
マインドフルネスの午後 in 横浜・大佛次郎記念館
横浜市 中区 山手町
お花の美しい時期、横浜の港を臨む素敵な場所で、ゆっくりマインドフルに過ごす時間をご一緒しましょう♪ 初めての方も、お疲れの方も、リピーターの方もお気軽にどうぞ！
『マインドフルネスの午後 in 横浜・大佛次郎記念館』
日時：6月18日（日）午後１時３０分～４時３０分
場所：大佛次郎記念館・和室（港の見える丘公園内
プログラム：ティク・ナット・ハン伝統の座る瞑想、トータル・リラクゼーション、歩く瞑想、ダルマ・シェアリング等
参加費：自由寄付
☆日本語で行います。英語の参加者がいる場合は英語通訳がつきます。
※皆が安心して参加できるよう、勧誘行為はすべてご遠慮頂いています。
「私たちの心が慈悲と喜び、そして分け隔てのない平等な愛に満たされるとき、それは果てしなく広大な包容力を持つのです。大海のように広大な心が私たちにあれば、たった一握りの塩に大河の水の味は変えられないように、苦しみが私たちを圧倒することなどできないのです。」ーティク・ナット・ハン
イベント
マインドフル・イブニング 横浜・大倉山記念館 ──育てよう、私から始まる愛のマインド──
5/17
横浜市 港北区 大倉山
愛の本質をやさしく説き、
マインドフルネスを世界に広めた禅僧ティク・ナット・ハン。
その愛の教えを集めた本が、この春、待望の新装版『愛すること』として、
河出書房新社から刊行されました。
これを記念して、ティク・ナット・ハンのメソッドのマインドフルネスを体験できる夕べを開催します。
いつどんな時でも、誰とどんな場所にいても、今この一瞬で静けさと安心感に触れ、
ほんとうの自分自身と幸福感を取り戻してくれるマインドフルネス瞑想を
この機会に体感してみませんか。
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♢マインドフルネスって何だろう？
♢本当の愛と幸せを生み出すマインドの育て方についての実践的トーク
♢音浴のサウンド・ヒーリング瞑想
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マインドフルネスや瞑想が初めての方も、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
今回は日本語のみのイベントです。
講師 シスター・チャイ・ニエム
禅宗僧侶・バイオリン奏者
プラムヴィレッジ・マインドフルネス実践センター法師／フランス
会場 横浜市大倉山記念館
神奈川県横浜市港北区大倉山２－１０－１
東急東横線「大倉山駅」より徒歩７分
分
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＜参加のお申込み＞
こちらのウェブサイトからお申込みください
https://x.gd/Oqods
※お席に限りがございます。ご参加をご希望の方は、必ず事前にお申込みください。
参加費：￥4,500 (税込)
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『愛すること』
ティク・ナット・ハン 著
シスター・チャイ・ニエム 訳
西田 慈山 佳奈子 訳
河出書房新社 定価１５９５円
「喜びや幸せとはなんでしょうか。
どんなときでも喜びに満ちて生きるには、
どうすればいいのでしょうか。
出会う誰もに微笑み、愛を持ったまなざしで見つめ、
幸せを捧げるにはどうすればいいのでしょうか。
あなたらしい方法を見つけて、
幸せを自分自身とまわりの人々と分かち合ってください。
瞑想から生まれる深い幸せは、
快楽を追い求めて得られるような幸せとは別物です。
瞑想のもたらす深い喜びは、
あなたのすこやかな気づき・理解・愛の力を養ってくれます。
自分と周囲の人の、
深い喜びと幸せを応援する生き方を選んでください。
（本文より）」
イベント
ワンデー・マインドフルネス・リトリートin 北鎌倉・建長寺 『愛とは この一つひとつの呼吸───Love is Every Breath』
4/26
鎌倉市 山ノ内
開催日時: ２０２６年４月２６日（日）午前１０時３０分～午後４時１５分
会場：巨福山・建長寺 応眞閣
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愛するって何でしょうか。
愛とは誰かを大切にし、守り、育むことができる力のこと。
もし私たちが自分自身に対してそれができなければ、愛は成り立ちません。
けれども、自分をほんとうに愛することができたなら、その力はどこまでも広がり、自分自身に対してをはじめ、世界との関係性はやさしいものへと変わっていきます。
仏教の説く愛はまず自らを大切にし、愛することから始まります。
自らを置き去りにすることなく、あなた自身の幸せを大切に育む方法を学びましょう。
───自分を愛することからすべてが始まる。
そんな１日のマインドフルネス・リトリートをご一緒してみませんか。
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愛の本質をやさしく説き、マインドフルネスを世界に広めた禅僧ティク・ナット・ハン。その愛の教えを集めた本が、この春、待望の新装版『愛すること』として河出書房新社から刊行されました。
これを記念して、愛のエネルギーに触れ、その育み方を学ぶ、ワンデー・マインドフルネス・リトリートを行います。
※この書籍の印税の一部（約半額相当）はプラムヴィレッジの活動支援に活用されます。
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<講師>
講師は、ティク・ナット・ハンの愛弟子の尼僧の先生、シスター・キンニェム。カリフォルニアのディアパーク僧院から来日します。１９９８年に１４歳で出家して以来、僧院で修業生活を送り、マインドフルネス実践センターや大学や企業でも指導されている、フレッシュで温かく、愛とユーモアある、ベテランの先生です。
信頼できる指導のもと、他の誰かと瞑想することで、集中や幸せが一層深まったり、つながりを感じて楽しく豊かな時間を過ごせます。
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<会場>
会場は、純粋な禅道場として日本最古の歴史を誇り、今なお多くの人のよりどころとなっている、臨済宗の大本山の名刹・建長寺です。
７５０年もの間、大切に受け継がれてきた日本の禅の伝統の静謐さと、四季折々の美しさに満ち溢れ、心を穏やかにしてくれる場所です。
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<１日のアクティビティ>
日常生活を通して愛とマインドフルネスの育み方を学ぶ、分かりやすい実践的なトークのほか、ティク・ナット・ハン伝統のマインドフルネス瞑想を体験します。無理なく、今この瞬間の静けさと心地よさの中にとどまる、初めての方にも最適の実践です。食べる瞑想やくつろぎの瞑想、歩く瞑想なども行います。
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＜子供のためのマインドフルネス・プログラム＞
今回は並行して、子どものためのマインドフルネス・プログラムを行います。こちらは、同じくディアパーク僧院から来日するシスター・フーニェムが担当します。僧院でのキッズ・プログラムのほか、アメリカの大学で子供向けマインドフルネスの開発も担当する、子供のためのマインドフルネスのプロフェッショナルの先生です。
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＜マインドフルネス・コミュニティ＞
主催のハートオブ鎌倉・横浜・東京サンガは、ティク・ナット・ハン伝統のマインドフルネスを日英二か国語で一緒に学び、実践する、地域の参加型コミュニティです。大人だけでなく、ご家族連れや、英語スピーカーなど、立場や信仰、宗教を問わず、あらゆる人たちが一緒に瞑想しています。
仲間と一緒に過ごして瞑想すると、集団的な気づきの力で自分の中で幸せや知恵がより目覚めやすくなっていきます。
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参加費：大人５千円 中高生２千８百円 子供２千５百円
・食べる瞑想のためのプラントベースのお弁当が含まれます。
・別途拝観料（大人・高校生以上５００円、小中学生２００円）がかかります。各自お支払いの上、ご入場ください。
・子供プログラムへは、６歳以下のお子様は保護者の方とご参加を推奨いたします。（保護者の方同士で交代しながら付き添っていただくのもおすすめです）
お申込み・詳細は、下記ウェブサイトからお願いいたします。
www.beloved-community.net/スペシャル-マインドフルネス-イベント/4-26ワンデー-リトリートin-北鎌倉-建長寺-愛とはこの一つひとつの呼吸
イベント
4/16（水）『シスター・キンニェムと楽しむマインドフルネス横浜市開港記念会館』
4/16
横浜市 中区 山手町
マインドフルネスを世界に広めた禅僧ティク・ナット・ハンの愛弟子の先生が、米カリフォルニア州の僧院から来日し、指導する貴重な機会です。以下のセッションにご参加いただけます。いずれか一つでも、あるいは全てにご参加いただくことも可能です。
2025年4月16日(水)
『シスター・キンニェムと楽しむマインドフルネス横浜市開港記念会館』
14:00 - 17:00 午後の部
「マインドフルネスの奇跡―The Miracle of Mindfulness」
3500円
18:15 -18:50「食べる瞑想ーEating in Mindfulness」
2000円/いずれかの部に参加の場合は1000円
19:00 - 20:30
夜の部「マインドフルネスと調和ある生き方、そしてほんとうの幸せーMindfulness, Right Livelihood and True Happiness」
3500円
一日を通して、３つのパートに参加することで、より深くマインドフルネスに触れ、心身に癒しと滋養をもたらすアーバン・マインドフルネス・リトリートを体験できます。
通し参加8000円
English Page & Registration Coming Soon.
イベント
マインドフルネス・リトリート with シスター・キンニェム『HOW TO REST, HEAL AND LOVE〜休むこと、癒えること、愛すること』in 横浜
4/12-4/14
横浜市 中区 山手町
４月１２日～１４日、マインドフルネスを世界に広めた禅僧、故ティクナットハンの愛弟子で、シニア・ダルマティーチャーのシスター・キンニェムをお迎えして、２泊３日のマインドフルネス・リトリートを開催します。
会場は横浜市の自然豊かな森の中にたたずむ、『上郷・森の家』です。宿泊施設はバリアフリーで、森林の散策路は足場や見通しも良好のため、山歩きに慣れた方からご負担に思われる方まで、プラムヴィレッジの教えとマインドフルネス瞑想を、自然の中の実践共同体の中でゆったり味わって頂けます。
お食事はベジタリアンの６食（外注・参加費に含まれます）を予定しております。*一部、卵や乳製品、魚由来の出汁等を含むことがあります。
お部屋は同性のリトリート参加者の方と相部屋でお泊り頂きます。
参加費は、エグゼクティブ・ルーム４万８０００円、スタンダード・ルーム４万３０００円(税込)です。
日時：２０２４年４月１２日㈮ 午後２時 ～ ４月１４日㈰ 午後２時頃
場所：上郷・森の家
宿泊： スタンダード・ルーム（最大で8名一室。シャワー、トイレ、ミニ冷蔵庫、セーフティーボックス、ドライヤー、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、バスタオル、セルフ・ベッドメイク）
エグゼクティブ・ルーム（最大で4名1室。シャワー、バスタブ、トイレ、ミニ冷蔵庫、セーフティーボックス、ドライヤー、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、バスタオル、館内着、ベッドメイク済み）
館内施設：大風呂、露天風呂、公共トイレあり
お申込み：ご氏名、性別、ご住所、お電話番号、メールアドレス、部屋タイプを記載し、belovedcommunity.jp@gmail.com宛てに、メールでお申し込みください。
＊エグゼクティブ・ルーム(4万8千円)は、現在残りわずかです。
＊バリアフリー・ルームやご家族連れで一室のご使用をご希望の方はお問合せ下さい。
＊小さなお子様連れの方はお知らせください。
コロナ禍を経て、ハートオブのリトリートとしては５年ぶりの開催です…！コロナ禍の間、何度となく法話や実践、リラクゼーションをオンラインで分かち合って下さったシスター・キンニェムと、実際にゆっくりご一緒して、マインドフルネスと癒しを深める貴重な機会です。マインドフルネスが初めての方も、慣れた方もぜひどうぞ…！
シスター・キンニェムは、ティク・ナット・ハン禅師に深く感銘して、初めての幼年の弟子として１４歳で出家され、現在はベテランの法師として世界中で活躍されています。愛情深さと子供のような純真さ、禅の求道者としてのゆるぎなさや智慧を併せ持った、とても魅力ある先生です。
今回はシスター・キンニェムのご両親や実の姉でダルマティーチャーのシスター・タンニェムもご一緒します。
＜シスター・キンニェムについて＞
シスター・キンニェム／釋尼真敬嚴法師／Sr. Kinh Nghiem (Sr. Reverence)
カリフォルニア州サンディエゴ出身。１９９８年に最初の幼年の僧侶として、ティク・ナット・ハン師のもとで１４歳で出家し、２００１年に具足戒を授かった後、２００６年に法灯を継承した、プラムヴィレッジの伝統の出家者のシニア・ダルマティーチャー。これまでの人生の大半をプラムヴィレッジ、グリーン・マウンテン・ダルマ・センター、ディア・パーク僧院での修行と教えにあて、その実践法と教えを分かち合う。
僧院で育ち、ティク・ナット・ハン師の側近として１７年以上に渡って師と親密に働いて来た経験を持つ。すべての人に実践可能でインクルーシヴなマインドフルネス実践へとりわけ関心があり、これまで２５か国で現地のコミュニティや学校、大学、企業などでリトリートを指導。リトリートのない時期は、山深いディア・パーク僧院でセージの茂みの中を歩いたり、読書やシスター・ブラザーたちとのお茶や談笑を楽しんでいる。
これまでハートオブではシスター・キンニェムの来日イベントやオンライン・イベントを数多く開催。
Past Event: マインドフルネスの午後withシスター・キンニェム他多数
イベント
『マインドフルネス・デー in 横浜・大佛次郎記念館』
2/25
横浜市 中区 山手町
マインドフルネスや瞑想に興味のある仲間達と一緒に集いましょう♪
『マインドフルネス・デー in 横浜・大佛次郎記念館』
２０２４年２月２５日（日）午前１０時時３０分～４時３０分
場所：大佛次郎記念館・和室
プログラム：ティク・ナット・ハンの伝統のマインドフルネス実践（座る瞑想、歩く瞑想、トータル・リラクゼーション、歌う瞑想、ダルマシェアリング等）
参加費：自由寄付
お申込み：belovedcommunity.jp@gmail.com
「平和とはこの一歩一歩
赤くまばゆい太陽は私の心
ひとつひとつの花々が一緒に微笑んでいる
育つものすべてはなんて青々と
瑞々しいのだろう
風はなんて涼しくそよぐのだろう
平和とはこの一歩一歩
それは果てしない道を喜びへと変える」
ーティク・ナット・ハン
★英語の参加者がいる場合は日本語と英語で行います。
※みんなが安心して参加できるよう、一切の勧誘行為は禁止です。
イベント
3/24（日）マインドフル・アフタヌーン in 横浜・大佛次郎記念館
3/24
横浜市 中区 山手町
『マインドフル・アフタヌーン in 横浜・大佛次郎記念館』
3月24日（日）午後１時３０分～４時３０分
場所：大佛次郎記念館・和室（港の見える丘公園内）
プログラム：ティク・ナット・ハンの伝統のマインドフルネス実践（ガイド瞑想、歩く瞑想、トータル・リラクゼーション、歌う瞑想、ダルマ・シェアリング、5つのマインドフルネス ・トレーニング等）
参加費：自由寄付
「もしあなたが自分を大切にいたわるのなら、それはすべての人のためになるのです。世界の中で、あなたは苦悩の源になることをやめ、はつらつとして喜びの宝庫になるのです。時折、自分自身を大切にする方法をよく心得ている人たちがいます。こうした人たちは喜びと幸せに満ちて生きていて、私たちをもっとも力強く支える存在なのです。彼らがすることはどんなことでも、すべての人のためなのです。」
ーティク・ナット・ハン
※みんなが安心して参加できるよう、勧誘行為はご遠慮頂いています。
※英語の参加者がいる場合は、日本語通訳がつきます。
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