3/24（日）マインドフル・アフタヌーン in 横浜・大佛次郎記念館 （投稿ID : 13k214）

『マインドフル・アフタヌーン in 横浜・大佛次郎記念館』
3月24日（日）午後１時３０分～４時３０分
場所：大佛次郎記念館・和室（港の見える丘公園内）

プログラム：ティク・ナット・ハンの伝統のマインドフルネス実践（ガイド瞑想、歩く瞑想、トータル・リラクゼーション、歌う瞑想、ダルマ・シェアリング、5つのマインドフルネス ・トレーニング等）

参加費：自由寄付

「もしあなたが自分を大切にいたわるのなら、それはすべての人のためになるのです。世界の中で、あなたは苦悩の源になることをやめ、はつらつとして喜びの宝庫になるのです。時折、自分自身を大切にする方法をよく心得ている人たちがいます。こうした人たちは喜びと幸せに満ちて生きていて、私たちをもっとも力強く支える存在なのです。彼らがすることはどんなことでも、すべての人のためなのです。」
ーティク・ナット・ハン


※みんなが安心して参加できるよう、勧誘行為はすべてご遠慮頂いています。

※英語の参加者がいる場合は、日本語通訳がつきます。