Naoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Nao
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/06/15
- 居住区 ：
- 千葉県柏市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【五反野駅徒歩6分】パーソナルジム体験割引中！
足立区 千住
東京都足立区にある、
パーソナルジム add pilates&gymで、
休日（土曜日、日曜日）の予約枠増設のため、
11月限定の体験割引を行っております！😊
HP→ https://add-pilates-gym.com/
1対1によるパーソナルトレーニングになりますので、
運動に慣れていない方もご安心して受けられます✨
こだわりのかっこいい空間で、
モチベーションも上がりますので、
是非この機会にご体験ください⭐️
ご詳細
【体験1回】
5500円→5000円（500円OFF）
【体験2回】
10000円→5000円9000円（1000円OFF）
※現在ピラティスの体験予約を不可となっております。
https://coubic.com/add08/products#pageContent
チケットのご購入は上記よりお願いいたします！
更に、addでは、
ご入会金や、在籍縛り等はありませんので、
お気軽に始めて頂くことができます(^^)！
年末年始のお休みの時期に入る前に、
運動をご習慣にしていただけますと嬉しいです🙂🤲
ご質問等は、公式ラインからも可能です！
https://lin.ee/q9WI7mS
スクール
【北千住駅徒歩5分】少人数マットピラティスレッスン
足立区 千住
残り4名様になりました😉
北千住駅から徒歩5分ほどの場所にて、
ピラティスのグループレッスンを行います😀✨
内容は入門クラスになるので、
比較的に動きが少なく、初心者の方もご安心して受けられる内容です😉⭐️
10名様までの少人数クラスになるので、
より、修正なども入りやすいです！！
ご興味のある方は、公式ラインより、
ご連絡をお待ちしております🙆♀️
https://lin.ee/DlOm7ZP
日時:7月28日（金） 14:00〜15:00
参加費:500円
場所:北千住駅から徒歩5分
（お申し込みの際に詳細をお送りいたします。）
スクール
【2023年8月下旬OPEN】マシンピラティススタジオOPEN！
足立区 綾瀬
東武伊勢崎線五反野駅から徒歩6分の場所に、
マシンピラティス＆ジムのパーソナルスタジオをOPENすることになりました。
つきましては、インスタグラムでOPENに向けての様子をあげるので、
ご興味のある方はフォローをお願いします♪
https://instagram.com/add.pilates_gym?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
公式ラインにて、
ご質問も承っております☺️
https://lin.ee/DlOm7ZP
スクール
【押上スタジオ】マシンピラティス 受講者募集♪
墨田区 押上
押上駅から徒歩5分のSORAスタジオ4号店にて、
12月からマシンピラティスのパーソナルレッスンを開始しております☺️
パーソナルの指導となりますので、
ピラティスが初めてな方もお気軽にご応募ください！
マシンピラティスは、マットピラティスで難しいエクササイズもスプリングの効果で動きやすく、また背骨の動きも実感しやすいことで、より姿勢改善ができます♪
受講料 7700円→1月中は5500円（税込）
場所 押上駅から徒歩5分 SORAスタジオ4号店
https://os-rental.com/studio/studio-4/
募集時間 毎週火曜日
1/10 10:00〜 13:00
1/17 8:00〜11:00
1/24 16:30〜18:15
1/31 8:00〜11:00
→上記の中で１時間のレッスンになります😌
※ご予約後、空き状況をスタジオへ確認するため、
空いていない場合もございます。
気になる方は、ご質問等でもお気軽にお問い合わせください！
公式ラインからでも可能です♪
https://lin.ee/DlOm7ZP
スクール
【押上駅から5分】マシンピラティス体験者募集♪
墨田区 押上
押上駅から徒歩5分のSORAスタジオ4号店にて、
12月からマシンピラティスのパーソナルレッスンを開始します！！
パーソナルの指導となりますので、
ピラティスが初めてな方もお気軽にご応募ください！
マシンピラティスは、マットピラティスで難しいエクササイズもスプリングの効果で動きやすく、また背骨の動きも実感しやすいことで、より姿勢改善ができます♪
開始につきまして、12月中は割引価格で受講できますので、是非ご参加ください(^ ^)！
受講料 7700円→12月中は5500円（税込）
場所 押上駅から徒歩5分 SORAスタジオ4号店
https://os-rental.com/studio/studio-4/
募集時間
12/6（火） 8:45〜9:45
12/13(火) 8:45〜9:45
12/13(火) 10:00〜11:00
12/14(水) 15:45〜16:45
12/20(火) 10:00〜11:00
12/20(火) 11:15〜12:15
12/27(火) 10:00〜11:00
12/27(火) 11:15〜12:15
※ご予約後、空き状況をスタジオへ確認するため、
空いていない場合もございます。
気になる方は、ご質問等でもお気軽にお問い合わせください！
公式ラインからでも可能です♪
https://lin.ee/DlOm7ZP
スクール
11月も継続中♪【朝ヨガ】柏スタジオ
柏市
柏駅から徒歩5分のハドスタジオにて、
朝ヨガクラスを開催いたします♪
日時:毎週木曜日 7:30〜8:30
場所:ハドスタジオ柏
https://had.studiosquare.jp/
クラス内容
起きたばかりの朝に固まっている背骨を動かし、呼吸を深めることでほぐします。
背骨がほぐれることで身体もスッキリと、活き活きとした1日になるようにしましょう♪
ご料金
スタジオ参加:1200円
連絡先: https://lin.ee/DlOm7ZP
公式ラインからお申込みいただけます✨
ジモティーのお問合せからも可能です♪
ハドスタジオHPにて、レッスンのご紹介をいただいてます。
https://had.studiosquare.jp/morning-yoga-nao
お気軽にお問合せください☺️
スクール
11月も継続中♪【オンライン パーソナルヨガorピラティスレッスン】
柏市
オンラインでのパーソナルレッスンを開始します✨
【こんな方におすすめ♪】
・ヨガやピラティスを始めたいけど、ついていけるかが不安
・グループレッスンなどで受けてるけど、動きが合っているかが分からない
・ポーズやエクササイズによって動きにくいものがある
・スタジオまで行ける時間がない
パーソナルレッスンでは、グループレッスンとは違いご要望に合わせたレッスンを組み立てることができます♪
特にご要望がない方でも、姿勢を見させていただくので、
姿勢により身体に不具合がある場所を予想して、
取り除けるように動いていきます☺️
オンラインレッスンを始めるにあたりまして、
11月末までは、半額で受けられます♪
不定期で開催してますので、是非ご参加ください☺️
【オンラインパーソナルレッスン】
-金額-
通常4400円→2200円/回
-日時-
・11月6日 8:30〜
・11月10日 20:00〜
・11月16日 21:00〜
・11月18日 9:00〜
・11月20日 8:30〜
・11月25日 10:00〜
・11月30日 20:00〜or21:00
日程が合わないなど、ありましたらご相談ください！😇
是非是非、ご検討くださいませ😌✨
ピラティス、ヨガ、どちらでも可能です。
※先着順となります。
-使用アプリ-
zoom
-支払い方法-
振り込み又はpaypayでお願いいたします。
-申し込み、お問い合わせ先-
公式ラインよりお願いいたします♪
https://lin.ee/DlOm7ZP
お問合せからでも可能です！
ご質問、日時が合わない等のご連絡もお待ちしております😊
スクール
【オンライン】ヨガ・ピラティスレッスン♪
柏市
zoomアプリでのオンラインを継続的に実施しております☺️
【オンラインヨガ】
毎週木曜日 7:30〜8:30
内容:背骨は神経系にも関わりがあるので、固くなってしまうと起きているのに、身体は起きていないような何となく気怠く感じでしまいます。その、起きたばかりで固くなっている背骨をたくさん動かすことで、1日をスッキリ過ごせるように動いていきます✨
【オンラインピラティス】
毎週金曜日 20:30〜21:30
内容:1日過ごして、姿勢の癖によって固まってしまった背骨や骨盤を動かし、インナーマッスルにフォーカスするこで身体をリセットさせていきます✨
身体がスッキリした状態で睡眠に入れるように動いていきます！
参加費：ヨガ、ピラティスいずれも800円
※初回は500円で行ってます💡
連絡先:公式ラインからお願いします☺️
https://lin.ee/DlOm7ZP
お問合せからでも可能です♪
お気軽にお問合せ、ご参加ください😆✨
スクール
朝ヨガ in 柏スタジオ
柏市 旭町
柏駅から徒歩5分のハドスタジオにて、
朝ヨガクラスを開催いたします♪
日時: ７月21日.28日（木） 7:30〜8:30
8月以降、毎週木曜日同時間で開催！
場所:ハドスタジオ柏
https://had.studiosquare.jp/
オンラインも同時開催しますので、
スタジオに来られない方、遠方の方もご参加いただけます✨
クラス内容
起きたばかりの朝に固まっている背骨を動かし、呼吸を深めることでほぐします。
背骨がほぐれることで身体もスッキリと、活き活きとした1日になるようにしましょう♪
ご料金
スタジオ参加:1200円
オンライン参加:800円
連絡先: https://lin.ee/DlOm7ZP
公式ラインからお申込みいただけます✨
ジモティーのお問合せからも可能です♪
ハドスタジオHPにて、レッスンのご紹介をいただいてます。
https://had.studiosquare.jp/morning-yoga-nao
お気軽にお問合せください☺️
スクール
オンラインピラティスレッスン♪
柏市
7月より、毎週金曜日の20:30〜21:30にオンラインピラティスを行います。
ピラティスは、インナーマッスルへ働きかけることで、姿勢の癖により歪んでしまった身体のバランスを整える効果があります✨
初めての方でも、レッスン後には身体がすっきりとしたと仰っていただける方もいます。
頑張ってくれた身体をリセットして、1日を終われる時間を作れたら嬉しいです♪
日時: （7月）1日.8日.15日.22日.29日 毎週金曜日
ご料金: 800円/日
★初回は500円✨
使用アプリ:zoom
連絡先: https://lin.ee/DlOm7ZP
ぜひ、ご参加ください✨
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