たかこさんのプロフィール
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イベント
カフェヨガ
5/7-5/28
国分寺市 本町
お茶の香りや野鳥の鳴き声も聞こえる
日本茶カフェで気軽にヨガしましょう♪
会費や入会必要なし！
来たい回にだけご参加いただけます。
ヨガ初めての方、運動苦手な方も安心の内容です。
どなたでもお気軽にご参加ください。
🌱場所
東京都 国分寺市東元町3-18-5
【茶々日和】
JR国分寺駅南口より徒歩10～12分
🌱時間
毎週 土曜日
9:30〜10:30 ヨガ
10:45〜11:45 ランチ
⚠️5/14&28はランチの時間に日本茶飲み比べです⚠️
軽食ご希望の方はレッスン前までにお伝え頂ければ
別途ご用意が可能です。
🌱料金
2,200円（マット、ランチ付）
🌱 ご予約方法
http://www.yogafest.jp/cafeyoga/
カフェヨガHPよりお願い致します🙇♀️
🌱お持ち物
水分、動きやすい服
（お着替えスペースあります）
⚠️カフェへのお問い合わせはご遠慮ください。
ご不明点は下記アドレスへお願い致します。
evev1107@gmail.com
イベント
【国分寺】カフェヨガ
4/23-4/30
国分寺市 本町
お茶の香りや野鳥の鳴き声も聞こえる
日本茶カフェで気軽にヨガしましょう♪
会費や入会必要なし！
来たい回にだけご参加いただけます。
ヨガ初めての方、運動苦手な方も安心の内容です。
ヨガ後のランチはテイクアウトも可能ですので
テイクアウトご希望の方はご予約時にお知らせください。
🌱場所
東京都 国分寺市東元町3-18-5
【茶々日和】
JR国分寺駅南口より徒歩10～12分
🌱時間
毎週 土曜日
9:30〜10:30 ヨガ
10:45〜11:45 ランチ
🌱料金
2,200円（マット、ランチ付）
🌱 ご予約方法
http://www.yogafest.jp/cafeyoga/
カフェヨガHPよりお願い致します🙇♀️
🌱お持ち物
水分、動きやすい服
（お着替えスペースあります）
⚠️カフェへのお問い合わせはご遠慮ください。
ご不明点は下記アドレスへお願い致します。
evev1107@gmail.com
イベント
深いリラックス 【リストラティブヨガ】
4/30
新宿区 西早稲田
静かでゆったりとしたくつろぐ時間を☺︎
リストラティブヨガは様々なプロップス（ヨガの道具）に身体を「ゆだねる」ことで身体の緊張を緩めリラックスさせ、心と身体の健康を回復するためのヨガです◎
身体がサポートされ安定したポーズを5〜10分程度ゆっくり保つことで、ストレス・精神の高ぶり・疲労・内臓の緊張などの不調を取り除き、脳の働きを鎮めて深いリラクゼーションを促していきます。
道具に頼るので
運動苦手でも大丈夫！
身体が固くても大丈夫ですよ◎
忙しい日常から離れて
自分のためにの〜んびりくつろぐ
何もしないOFFの時間を作り
自分自分を労ってあげましょう。
初心者からどなたでもご参加いただけます。
4/30(土)20:00〜1.5h
¥3,000
詳細やご予約はこちら↓
https://mosh.jp/classes/page/53996
イベント
深いリラックス【リストラティブヨガ】
4/30
新宿区 早稲田鶴巻町
リストラティブヨガは
様々なプロップス（ヨガの道具）に身体を「ゆだねる」ことで身体の緊張を緩めリラックスさせ心と身体の健康を回復するためのヨガです◎
身体がサポートされ安定したポーズを長時間保つことで、ストレス・精神の高ぶり・疲労・内臓の緊張などの不調を取り除き、脳の働きを鎮めて深いリラクゼーションを促していきます。
道具に頼るので運動が苦手でも大丈夫◎
身体が固くても大丈夫です◎
忙しい日常から離れて
自分のためにの〜んびりくつろぐ
何もしないOFFの時間を作り
自分自分を労ってあげましょう。
初心者からどなたでもご参加いただけます。
ご予約や詳細はこちら↓
https://mosh.jp/classes/page/53996
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