あずさんのプロフィール
初めまして！ スポーツ仲間が欲しくて始めました！ 生活圏は横浜なので近い方がいたら仲良くして頂けると嬉しいです🥰 【仕事】 美容カウンセラー →3ヶ月後も10年後もずっと楽しめる自分作りをご本人の理想に合わせて提案しています！ 専門はスキンケア・栄養指導です🌼 【趣味】 初心者向けスポーツ（バスケ/バレー/フットサル） BBQ、皆でご飯行く、カフェ巡り、野毛飲み よろしくお願い致します！
- ニックネーム ：
- あず
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
5
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/10/05
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
メンバー
🏀日本応援🏀HUB横浜鶴屋町店
横浜市 神奈川区
20時から一緒に見ませんか？
当方28歳女性です
メンバー
11日(金/祝)16時から横浜カフェ行ける方いますか？
横浜市 神奈川区
簡単なプロフィール
94年生まれ/女性
【好き】
初心者向けスポーツ(バスケ/バレー/フットサル)
タラレバトーク
セルフネイル
ウィンドウショッピング
【嫌】
ネガティブ
よろしくお願いします☺️
メンバー
元バレー部顧問が教えてくれる🔰エンジョイバレー
横浜市 神奈川区
初めまして！
閲覧ありがとうございます😊
こちらのサークルは
「激しいスポーツはできないけど
楽しむ程度のスポーツが皆でできたらいいね」
という想いで作成されました🍀✨
テーマは「ゆるく楽しく！」
ウォーミングアップは
ボールを使わないレクリエーションや
バレーの基本動作に慣れる練習をしていきます🏐✨
特別ルールもあって、初心者の女性の方が大活躍🎊
参加した皆さん全員「楽しかった」と言って解散していきます☺️
皆で一緒にゆるく楽しくスポーツしませんか？🏐
【こんな方々を募集しています】
🏐経験は無いけど運動したい方
🏐怪我しない程度に楽しくスポーツしたい方
🏐スポーツ仲間が欲しい方
🏐皆で楽しく過ごしたい方
🏐身内ノリが無い所に行きたい方
同じような想いがある方と出会い
充実した時間を過ごせたら嬉しいです🌸
【詳細】
日程：8月5日(土)15時〜17時
場所：港南スポーツセンター
参加費：500円
持ち物：着替え、水分500ml以上、タオル、室内履き
※施設側で有料シューズレンタルあり
【ご遠慮ください】
⚠️本気で勝ちに行くプレー
（皆で楽しむ事が目的です。別の場所をお探しください）
⚠️ミスへの叱責、プレッシャーをかける行為
（敵も味方も関係無くバレーを楽しみましょう）
⚠️無断での営業・勧誘のお客さん探し
（その目的の方は必ず参加者全員に事前申告してください）
⚠️連絡先交換の強要
リフレッシュや友達作りも兼ねて
皆で楽しくバレーが出来る事を楽しみにしています🏐✨
メンバー
⚽️初心者ルール🔰男女mixエンジョイフットサル⚽️
横浜市 神奈川区
初めまして！
閲覧ありがとうございます😊
7月26日(水)にフットサルを開催致します⚽️
テーマは「ゆるく楽しく！」
ウォーミングアップでは
ボールを使わないレクリエーションをして
参加者同士が交流できる内容です✨
特別ルールもあり初心者の女性の方が大活躍🎊
【詳細】
日常：7月26日(水)20時〜22時
場所：コスタ横浜
会費：1500円
持ち物：動きやすい服装、屋外履き、タオル、水分
【こんな方々を募集しています】
⚽️運動不足解消したい人
⚽️汗をかきたい人
⚽️経験問わず皆で楽しくフットサルしたい人
⚽️色々な人と話してみたい人
同じ想いの方々と楽しく過ごせたら嬉しいです🤍
【ご遠慮ください】
⚠️経験者の本気プレー
⚠️接触を伴うギリギリのプレー
⚠️無断での営業・勧誘のお客さん探し
（その目的の方は必ず参加者全員に事前申告してください）
⚠️連絡先交換の強要
メンバー
624(土)15時マシンピラティス@みなとみらい
横浜市 西区
TSUTAYAでマシンピラティスのお店が出たので
体験に行きたいです！
一緒に行ってくれる方いませんか？👀
日時：6月24日(土)14時40分〜15時45分
場所：TSUTAYAみなとみらい店内
費用：1650円
持ち物：着替え、タオル、飲み物
運動不足解消したいですが、1人は寂しいので一緒に行ける方がいればよろしくお願い致します☺️✨
メンバー
20日(木)横浜で夜カフェしませんか？
横浜市 西区
当方28歳女性なので、同性だと嬉しいです🌸
メンバー
1月17日(火)カフェ行きませんか？@横浜
横浜市 西区
こんばんは！
予定が空いたので、1月17日(火)19時〜21時頃でカフェ行きませんか？
スタバとか気軽に入れる所がいいなと思っています☺️
メンバー
1/14🏀🔰男女mixゆるゆるバスケ
横浜市 中区
初めまして！
閲覧ありがとうございます😊
1月14日(土)にバスケを開催致します🏀
テーマは「ゆるく楽しく！」
ウォーミングアップでは
シュートの打ち方やドリブルなど練習したい組、どんどんシュートを打ちたい組に分かれて
それぞれのレベルで楽しんでいます✨
特別ルールもあって、初心者の女性の方が大活躍🎊
参加した皆さん全員「楽しかった」と言って解散していきます☺️
運動不足解消したい人、軽く汗をかきたい人、スポーツ仲間が欲しい人、年代性別問わず募集しているのでお気軽にご連絡ください🥰
見学、ご友人との参加も歓迎しています✨
【詳細】
日常：1月14日(土)19時〜21時
場所：神奈川スポーツセンター(市営地下鉄 三ツ沢上町駅が最寄り)
会費：500円(社会貢献費)
持ち物：動きやすい服装、室内履き、タオル、水分
メンバー
💪5分で脂肪を燃やす💪パーソナルトレーナーの格闘技HIIT
横浜市 中区
初めまして！
閲覧ありがとうございます☺️
私たちは普段、初心者の女性が楽しめる
フットサルやバスケをして汗を流しています⚽️🏀
今回、ゆるゆるスポーツの他に
現役の総合格闘技選手のパーソナルトレーナーさんが
忙しい社会人の為の短時間トレーニングを
考案・企画してくれました🎊
その名も【格闘技HIIT】！
無酸素運動と有酸素運動を同時に叶えられる
タイパ抜群の超効率トレーニングです🤍✨
始めはストレッチやヨガを行います🧘♀️
いきなり激しいトレーニングはしないのでご安心ください🍀
皆で楽しく効率良く
疲れにくく痩せやすい体づくりをしてみませんか？
【こんな方々を募集しています】
🔸時間は取れないけど運動したい方
🔸脂肪を減らして体を引き締めたい方
🔸栄養や食事の相談をしたい方
🔸誰かと一緒なら頑張れる方
🔸身内ノリが無い所に行きたい方
同じような想いがある方と出会い
充実した時間を過ごせたら嬉しいです🌸
【スケジュール】
日程：2月19日(日)、25日(土)
場所：GODSIDEGYM YOKOHAMA
参加費：1500円
持ち物：着替え、水分500ml以上、タオル
※靴は不要です
【タイムスケジュール】
9時：開場
9時30分〜10時30分：トレーニング
11時〜13時：体内年齢・筋肉量の各種測定、個別栄養相談
各種測定、個別相談ご希望の方は
当日のトレーニング後に集計取ります✨
【ご遠慮ください】
⚠️無断での営業・勧誘のお客さん探し
（その目的の方は必ず参加者全員に事前申告してください）
⚠️連絡先交換の強要
一緒にトレーニングを頑張れる事を楽しみにしています💪✨
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【HIITのメリット】
🔥短時間でも長時間の運動と効果が同じ🔥
トレーニング効果は
1分のHIIT=45分の持久力トレーニング
と言われています
(2016年/カナダの研究)
🐶「毎日1時間も走れないから効率が良いね！」
🔥細胞が若返る🔥
HIITは他の運動より
最大酸素摂取量ミトコンドリア最大酸素消費量の
増加に効果的です
(2017年エルゼビアより)
🐶「疲れにくくなるって事だね！」
🔥アフターバーン効果🔥
トレーニング後もカロリー消費が高くなる事。
アフターバーン効果は、数時間〜2日程度持続する
と言われています。
🐶「しかも脂肪から燃えてくれるんだとか！」
メンバー
1/15(日)🇮🇹シェフのお任せイタリアン会
横浜市 中区
初めまして！
閲覧ありがとうございます☺️
私たちは普段、初心者の女性が楽しめるフットサルやバスケをして汗を流しています✨
イタリアンシェフが作る料理を
皆で楽しもうという事で
横浜でご飯会が開催されます🇮🇹🍅
ご友人も誘って性別も職業も問わず
気軽にご参加ください☺️
【参加される方々】
美味しいご飯が好きな方
スポーツが好きな方
同年代の友だちが欲しい方
上京したばかりで友達が欲しい方
人と話したい方
人見知りだけど楽しみたい方
旅行に行けないけど旅行トークしたい方
何か趣味が欲しいけど何をしたら良いか分からない方etc…
同じような想いがある方と出会い、
素敵な時間を過ごせたら嬉しいです🌸
【詳細】
日時：1月15日(日)19時30分〜22時
※途中入退出OK
場所：白楽駅徒歩10分
会費：3000円
締切：1月13日(金)23時59分
備考：飲み物は持参でお願いします
締切後のご連絡は対応できない場合がありますのでご了承ください🌱
⚠️前日以降キャンセルの場合、キャンセル料が発生しますのでご注意ください⚠️
⚠️ 楽しい会にしたいので、投資やネットワークビジネスなどのビジネス目的の方は必ず申告してください⚠️
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お取引ありがとうございました😊
また機会がありましたらどうぞよろしくお願いいたします🙇