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メンバー

森林浴瞑想で整う会

小美玉市

ありがとうございました✨ 一旦締め切らせていただきます。ご興味のある方は是非ご連絡ください😊 🍀🍀🍀　🍀🍀🍀　🍀🍀🍀 森林浴瞑想で一緒に整いませんか？✨ 森林浴と瞑想を組み合わせることで、ストレス解消、免疫機能向上、リラックス効果が劇的に高まります。森のフィトンチッド(香りの成分)を感じながら、五感を開くのがポイントです。短時間でもスマホを置いて自然に集中する事で、高い疲労回復効果が期待できます。自然の癒しパワーを是非味わって下さい✨ 日時：2026年6月27日(土)13:00〜14:00 場所：小美玉市やすらぎの里小川会費：1,000円人数 : 9名呼吸を整えながら、ただ「ゆっくり過ごす」を目的としています。なので瞑想が初めての方も大歓迎です♪ 少人数で、リラックスした空間の中安心して過ごせる場を大切にしています🍀 ◎こんな方におすすめ・なんとなく疲れている・気持ちを落ち着けたい・自分の時間を大事にしたい・新しいことを体験してみたい気楽に参加してほんの少しだけ軽くなって帰っていただけたら嬉しいです。途中退席ももちろんオッケー◎ 会場には、散歩コースもありお天気が良ければ散策したり雨が降ったら雨音をただ聞くのもたまにはいいですよ✨ 日常からちょっとだけ離れ自然の中でぼーっとする時間をご一緒出来れば何よりです。人と接するのが苦手なんだよな… 気を使うから大変… ってな方に是非ご参加いただきたいです✨ 無理に周りに合わせたり仲良くおしゃべりする必要もなくただ、みんなで一緒に「個」を楽しみましょう。自然や季節を感じるそんな豊かで贅沢な時間をただ、みんなで一緒に味わいましょう。「マインドフルネスセラピスト資格」「瞑想インストラクター資格」を持っていますのでちょっとしたアドバイスは出来ますがかしこまらず、気楽にリラックスをメインでご参加いただけたら嬉しいです。興味のある方、是非ご連絡下さい。ぶらりとご参加下をお待ちしております🍀

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