森林浴瞑想で整う会 （投稿ID : 15tksv）

ありがとうございました✨

一旦締め切らせていただきます。

ご興味のある方は是非ご連絡ください😊



🍀🍀🍀　🍀🍀🍀　🍀🍀🍀



森林浴瞑想で一緒に整いませんか？✨

森林浴と瞑想を組み合わせることで、
ストレス解消、免疫機能向上、
リラックス効果が劇的に高まります。

森のフィトンチッド(香りの成分)を感じながら、
五感を開くのがポイントです。

短時間でもスマホを置いて自然に集中する事で、
高い疲労回復効果が期待できます。

自然の癒しパワーを是非味わって下さい✨




日時：2026年6月27日(土)13:00〜14:00

場所：小美玉市やすらぎの里小川

会費：1,000円

人数 : 9名




呼吸を整えながら、
ただ「ゆっくり過ごす」
を目的としています。

なので瞑想が初めての方も大歓迎です♪


少人数で、リラックスした空間の中
安心して過ごせる場を大切にしています🍀


◎こんな方におすすめ

・なんとなく疲れている
・気持ちを落ち着けたい
・自分の時間を大事にしたい
・新しいことを体験してみたい


気楽に参加して
ほんの少しだけ軽くなって
帰っていただけたら嬉しいです。

途中退席ももちろんオッケー◎



会場には、散歩コースもあり
お天気が良ければ散策したり

雨が降ったら雨音をただ聞くのも
たまにはいいですよ✨


日常からちょっとだけ離れ
自然の中でぼーっとする時間を
ご一緒出来れば何よりです。


人と接するのが苦手なんだよな…
気を使うから大変…

ってな方に
是非ご参加いただきたいです✨


無理に周りに合わせたり
仲良くおしゃべりする必要もなく

ただ、みんなで一緒に
「個」を楽しみましょう。


自然や季節を感じる
そんな豊かで贅沢な時間を

ただ、みんなで一緒に
味わいましょう。


「マインドフルネスセラピスト資格」
「瞑想インストラクター資格」

を持っていますので
ちょっとしたアドバイスは出来ますが

かしこまらず、気楽に
リラックスをメインで
ご参加いただけたら嬉しいです。


興味のある方、是非ご連絡下さい。


ぶらりとご参加下をお待ちしております🍀