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売ります

筆岡小学校　体操服130センチ

4,000円 善通寺市

転校となった為、一度も使用しておりません。刺繍での名前は除去しております。マジック等での名前記入はないです。とっても美品。だと思います。一年生の方、先に購入しておくのもアリです。手渡しでも可能なら対応します。

09/06

スクール

アトピーで悩んでいる方向け　⭐️高松・丸亀（オンラインも可）⭐️　成果が出るスキンケア（初歩編〜実践）

丸亀市

2000年頃のアトピーと現代のアトピーは、根の深さが違うのを知っていましたか？残念ながら、アトピー人口は増え続けています。昔は無かった疾患なので、現代病であるということは事実です。現代の生活環境に問題があると察しもつきます。アトピーとは、「皮膚」に炎症が出ます。そのためか、皮膚に原因があると勘違いされる方が多いように感じます。しかし、目に見える形で出たアトピーは「結果」であり、皮膚には「原因」はありません。皮膚だけ手当てしていてもいっこうに改善しないのが現実です。私自身はアトピー肌でした。いつも肌トラブルがつきませんでした。看護師として軟膏の塗布の仕方など説明することはできても身体の内面までもは難しいです。基本的な生活面での改善、スキンケアの事、全てを取り入れると少しずつ、強い肌に改善してきて、3ヶ月後には、ピーリングしたのかというくらいもちもち肌となりました ^ - ^ 重度のアトピーを持つ方は、少しお時間がかかります。しかし必ず丁寧に治したいという気持ちが有れば結果を出す自信はあります。皆さんのアトピーの悩みが一日も早く改善されるよう、同じようなな悩みを持った方にこの勉強会を通して関わりたいと思います。 ▪️このような方にオススメ子供の頃からアトピーで悩んでいる顔の肌トラブルで困っているどうにかモチモチお肌にしたい敏感肌の根本的な改善をしたい毛穴が目立っている普段ピーリングをしている ▪️当日の流れ 1.自己紹介、悩み 2.肌トラブルのことについて 3.皮膚科では教えてくれないこと（栄養、皮膚、化粧品）（オンラインでも実践型でできます） 4.質問、まとめ ▪️この講座を受けた方の感想 20代女性　こどもの頃から顔のアトピーに悩んでいました。ターンオーバーの事知っていたつもりでしたが、わかりやすく解説していただけました。続けてスキンケアの実践をしていきたいと思います。 40代男性　皮膚科では聞いたこともなかった皮膚の構造に対してのアプローチの方法に納得出来ました。 ▪️会場オンラインまたは希望者には貸しスペース、または自宅にて開催します。詳細はお申し込み後に連絡します。こくちーず掲載アドレスから変更になる場合があります。 ▪️禁止事項投資、宗教、ビジネスなどの勧誘目的での参加は禁止しています。参加者同士での連絡先の交換はトラブル防止のため禁止です。録音や撮影はご遠慮ください。

07/09

スクール

看護師による30代～40代の為の筋肉の話

高松市

筋トレやジョギングがなかなか続かない……という方に朗報です。トレーニングからしばらく遠ざかっていても、再開しさえすれば、始めたばかりの頃よりもはるかに速く筋肉を取り戻せるのです。この利点は長く続き、若い頃に筋肉を鍛えていた人は、年をとっても、再び筋肉を鍛えることが容易になります。トレーニングすること筋肉の細胞核は「筋核」と呼ばれ、たんぱく質の生成に関わってきます。つまり、筋核が多ければ多いほど、筋力増強に必要なたんぱく質が速やかに生成できます。若いころに鍛えている人は、年を取っても筋肉を回復しやすいたとえ筋肉が衰えたとしても、筋核は生涯減少することはないのです。つまり、トレーニングからしばらく遠ざかっていても、再度始めれば速やかに筋肉を回復することができます。 30.40歳代で筋肉を学ぶ理由ラットや昆虫を用いた実験において、ひとたび筋核を得た筋細胞は、筋肉量が激減したとしても、維持されます。つまり人間であれば、若年期に鍛えた場合、年をとってもそれを忘れない可能性があります。筋肉が衰えがちな時期であっても、再び鍛えることは容易なのです。筋力は、骨の健康にも直結します。【この講座でのスケジュール】自己紹介（１０分） QOL（quality of life：生活の質）について（５分）筋肉の話（２０分）具体的な行動について（２５分）【会場】オンラインZoomミーティングにて開催します。詳細はお申し込み後に連絡します。こくちーず掲載アドレスから変更になる場合があります。【禁止事項】投資、宗教、ビジネスなどの勧誘目的での参加は禁止しています。参加者同士での連絡先の交換はトラブル防止のため禁止です。録音や撮影はご遠慮ください

07/08

スクール

今の自分に満足できない‥なりたい自分になる（ご相談も可能）

丸亀市

医療技術が進歩し、人生100年時代とまで言われるようになりました。「まだまだ自分の人生は何十年も残っている、しかし、毎日漠然と時間を過ごしている気がする。」目標が不明瞭な、ぼんやりとした生活は、怠惰な生活習慣を生み、悪循環に陥ってしまいます。自分らしい人生の実現に向けて、変化・行動し継続するために、目標設定の考え方を学んでみませんか。 ----- 本イベントは、初心者向けの勉強会です。内容は世界的ベストセラー『7つの習慣』を参考にしています。参加者のアウトプットも重視しており、実生活と照らし合わせて深く学ぶことができます。当日の流れ１．自己紹介２．『7つの習慣』紹介３．目標設定のふたつの考え方ワークこんな方を対象としています・漠然とした生活から抜け出したい・自己管理がうまくいかない・毎日生き生きとした人生を送りたい・変化のない毎日が苦しい・充実した豊かなライフスタイルを実現したい受講する際は以下をお読み下さい・投資、宗教、ビジネスなどの勧誘目的での参加は禁止しています・参加者同士での連絡先の交換はトラブル防止のため禁止です

07/02

イベント

無料　スキンケア体験会

8/9 高松市

毎日のスキンケア、本当に自分のお肌に合っていますか？年齢を重ねるにつれ気になるところが将来心配になったりしませんか？［こんな方におすすめ］・乾燥が気になる・毛穴が目立つ・化粧ノリが悪い・たるみむくみが気になる・ごわつき、ざらざらが気になる・自分に合うスキンケアを知りたいそんな方を対象に、少人数制のスキンケアレッスンを開催します。スキンケアの基本から、お肌タイプに合わせたお手入れ方法まで分かりやすくお伝えします。【内容】・アンケート・お肌チェック・正しい洗顔方法・スキンケア体験・保湿のポイント・質問・相談タイム【日時】 8月9日（日曜日） 13時30分～16時30分【参加費】無料【定員】 7名【場所】多度津町地域交流センター 2階ルーム4 香川県仲多度郡多度津町栄町3丁目3-95 【注意事項】 ⚠️参加者に対する迷惑行為 ⚠️冷やかし、ナンパが目的でのご参加 ⚠️誹謗、中傷となる書き込み ⚠️セクハラ、宗教等の強引な勧誘上記内容に該当される方はご遠慮下さい。

07/26

イベント

本格的真夏にむけて、お肌を涼しく資産作り

7/5 丸亀市今津町

本格的真夏にむけて、お肌を涼しく資産作り私たちは毎日、洗顔をし、化粧水をつけ、日焼け止めを塗りながら過ごしています。しかし、その一つひとつの行動の裏に「どんな意味があるのか」を意識しながらケアをしている人は実は多くありません。　習慣としてなんとなく続けている・・・という方がほとんどではないでしょうか。けれども、スキンケアの世界は、ただ「保湿すればよい」「高い化粧品を使えばよい」という単純なものでもありません。肌は゛人体最大の臓器゛いわれるほど精密な構造を持ち、外界からの刺激やストレス、環境の変化を受けながら、日々働き続けています。だからこそ、「知識を持つこと」はスキンケアにおいて非常に大きな価値を生みます。このイベントではスキンケアの知識を少しづつ体感と加えて実感しながら、日々のスキンケアの価値を高めていただきたいです。つまり、知識を得ることで「自分に必要なケア」が見えてくるのです。感覚で選ぶスキンケアから゛根拠を持ったスキンケア゛へと変わるのです。［イベントの流れ］ ☀︎アンケート（肌、体の悩み、現在のスキンケア方法） ☀︎スキンケアの基本（肌構造） ☀︎毎日の洗顔の基本 ☀︎ハンドにて体験・体感 ☀︎質問タイム［こんな人におすすめ］・加齢によるたるみシワ・乾燥による小じわ・初期のシミの悩み・毛穴のつまり、肌のざらつき・顔のラインのくずれ・ニキビ、ホルモンバランスの崩れによる肌あれ 👇ご予約はこちらからでもできます https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdm3cv9GhtI-0tRyJUPbhX_dHD0TRVwl9SpunS4plqrqG-afQ/viewform?usp=header

06/22

イベント

本格的真夏にむけて、お肌を涼しく資産作り

7/5 丸亀市今津町

　私たちは毎日、洗顔をし、化粧水をつけ、日焼け止めを塗りながら過ごしています。しかし、その一つひとつの行動の裏に「どんな意味があるのか」を意識しながらケアをしている人は実は多くありません。　習慣としてなんとなく続けている・・・という方がほとんどではないでしょうか。けれども、スキンケアの世界は、ただ「保湿すればよい」「高い化粧品を使えばよい」という単純なものでもありません。肌は゛人体最大の臓器゛いわれるほど精密な構造を持ち、外界からの刺激やストレス、環境の変化を受けながら、日々働き続けています。だからこそ、「知識を持つこと」はスキンケアにおいて非常に大きな価値を生みます。このイベントではスキンケアの知識を少しづつ体感と加えて実感しながら、日々のスキンケアの価値を高めていただきたいです。つまり、知識を得ることで「自分に必要なケア」が見えてくるのです。感覚で選ぶスキンケアから゛根拠を持ったスキンケア゛へと変わるのです。［イベントの流れ］ ☀︎アンケート（肌、体の悩み、現在のスキンケア方法） ☀︎スキンケアの基本（肌構造） ☀︎毎日の洗顔の基本 ☀︎ハンドにて体験・体感 ☀︎質問タイム［こんな人におすすめ］・加齢によるたるみシワ・乾燥による小じわ・初期のシミの悩み・毛穴のつまり、肌のざらつき・顔のラインのくずれ・ニキビ、ホルモンバランスの崩れによる肌あれ 👇ご予約はこちらからでもできます https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdm3cv9GhtI-0tRyJUPbhX_dHD0TRVwl9SpunS4plqrqG-afQ/viewform?usp=header

06/16

スクール

【オンライン】初心者向け　女性主催コミュニケーション勉強会

高松市

こう思う事はありませんか？・思っていることを上手に伝えられない・コミュニケーションに苦手意識がある・人間関係が苦手・相手の思いをくみ取れない・多人数での会話に入れないそのような悩みがある方へ、初心者向けのコミュニケーションの勉強会を行っております。初心者向けですので、コミュニケーションに苦手意識がある方もご参加ください。女性の方も、女性主催ですので安心して学ぶことができます♪ 【当日の流れ】 1.自己紹介 2.コミュニケーションの基本的なコツ 3.ワークを通しての改善点 4.まとめ＆質問【こんな方におススメです】・職場でのコミュニケーションについて知りたい！・会社の人間関係を円滑にしたい！・お客さんとの話を盛り上げたい！【会場】オンラインZoomミーティングにて開催します。詳細はお申し込み後に連絡します。【禁止事項】投資、宗教、ビジネスなどの勧誘目的での参加は禁止しています。参加者同士での連絡先の交換はトラブル防止のため禁止です。録音や撮影はご遠慮ください。

07/09

イベント

手帳術を上手に活用したい！

7/5 高松市

「時間がない」と思っているあなたに届けたい。手帳の使い方から学ぶ時間管理術について‥ ［7つの習慣］とは？世界で最も影響力のあるビジネス思想家の一人。スティーブン.R.コヴィーによって書かれ1989年に出版された書籍です。第３の習慣「最優先事項を優先する」を元にした手帳術の講座です。あなたはなぜ時間に追われていますか？あなたは満足した人生を歩んでいますか？まさか手帳から人生変わんないよなと思っているそこのあなたもし、手帳管理で人生が豊かになっていくとしたら？具体的にどうすれば、どう描けば良いか、２つのメリットを交えながらあなたのこれからしなければならないこと、個別でお話ししましょう。手帳を買ってみたという方から、また有効な使い方について知りたい方まで話してみましょう。 ▪️２つのメリット 1.人生の「大切なこと」が見えてくる 2.人生の「バランス」が整う〜人生の方向性を定める手助けをするのが、この手帳術の講座になります〜 ▪️当日の流れ 1.自己紹介 2.7つの習慣から学ぶ『第３の習慣』について 3.手帳をどうマネジメントするか 4.感想、意見交換 ▪️会場［オンライン］zoomミーティング詳細はお申し込み後に連絡します。 ▪️この講座がおすすめの方・夢と現実のギャップに苦しんでいる人・時間に追われてヘトヘトになっている人・優先順位がつけられなく、焦っている人・大切なことがわからなくなった人・時間管理を学びたい人・手帳の使い方から人生を考え直したい人・もっと言えばどんな人生を歩みたいか見つけたいと思っている人・どんな人生を歩みたいのか見いだせずに苦しんでいる人タイム・マネジメントの本質は、究極的には自分の人生をどのように生きていくか、つまりライフ・マネジメントにほかなりません。

07/05

売ります

サイズ100〜120 キッズ　インナー

450円 善通寺市

これからの季節にピッタリ。ネックが暖かい^ - ^ 薄手だけど、ヒートテックなのでしっかりと温めてくれます^ - ^ 薄手だから全くゴワゴワしてないのでめちゃ、重ね着しやすいです。さらっと着れます。意外とめちゃちょうほうしまさ

11/18