史恵さんのプロフィール
こんにちは♪ 山口県下松市、周南市を中心にヨガ、チベット体操を教えています☺️ ヨガやチベット体操を通じて本来あるべき姿で内側から輝きステキな時間を過ごしていただくことを目的としています もちろん、身体の不調もゆっくりじっくり動かすことにより身体の調子も整えていきます🐌 お気軽に、お問い合わせください✨✨ お待ちしてます✨✨
- ニックネーム ：
- 史恵
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/07/03
- 居住区 ：
- 山口県下松市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
チベット体操 教室
周南市 櫛ケ浜（大字）
チベット体操ってご存知ですか？？
ご自分のエネルギーを活性化させる体操で体温、代謝が高まり
自分らしい生命力が溢れてくる体操です。
若返りの秘儀と言われるチベット体操
身体締まりとってもオススメです。
こんな方に
💫運動不足な方
💫更年期が気になる方
💫激しい運動が苦手な方
💫身体を締めたい方
💫尿漏れ、子宮脱予防
💫精神的に安定させたい方。。。
効果はさまざまです☺️
毎週木曜日 10:30から
櫛ヶ浜市民センターにて行っております！
是非ご興味がある方はお越しください。
もちろん、出張もやっております。お友達同士で、ご夫婦で、
身体にいいこと始めてみませんか？？☺️
スクール
出勤ヨガやってます🧘♀️💫
周南市 櫛ケ浜（大字）
出張ヨガやってます！ご気軽にご相談ください♪
おうちが遠くてなかなか通えない。。
高齢で外に出るのが、ひと苦労。。
お友達同士で気兼ねなくヨガしたい‼️
ご家族みんなでヨガしたい‼️
などなど。。。。
ヨガはいいとこづくし！身体が硬い方、日々の呼吸が浅いかた、そしてそれに気づくことなく生活している方、肩こり、腰痛、便秘、運動不足の解消、基礎体温も上昇するので妊活中や妊娠中のママさんにも👍❤️
自律神経を整え精神的にも安定していきます。
リラックス効果もあり、正体のわからない不安感なども無くなります❤️ そのほかに、女性特有の悩みや、男性の体の歪みまで、丁寧にアジャストします🙂✌️
ご連絡いただけますと、日程や場所じっくりと話し合い決めていきたいと思います❤️
なので、まずはご連絡ください🥺✨
担当は 奥永史恵（ふみえ）まで
美しく、丁寧に歳を重ねてゆきたい。。。
少しでも多くのひとに知っていただきたい、そして届けたい🙃
そういう想いで活動しています。
愛が世界を救う💫
以上です✨✨
ありがとうございました😊
イベント
産後ママさんのためのヨガ
7/14
下松市 生野屋（大字）
【ママの癒しのじかん～休息ヨガ～】
産後のママさんへ向けて
癒しの休息ヨガのイベントを開催いたします。
あかちゃんのお世話は限られた愛おしいじかん。。あかちゃんは天使♡
だけど
その反面大変なことも多いですよね
出産という大きな大役を終えてすぐ
三時間おきにミルク、、、
泣いたら抱っこ、、、、
沐浴に、、、
予防注射、、、
細心の注意を払って子育ては始まっていきます☺
愛おしいわが子だからこそ、
大切に育てていきたい、、、♡
でもママのカラダのダメージは相当なもの。
出産、育児は本当に大変です。
そんな、産後ママさんのためのヨガです。ゆったりまったりカラダを癒していただきたいと思います。
～ママの癒しのじかん休息ヨガ～
日時 7/14 (日）10:30～12:00
場所 下松地域交流センター和室
参加費 無料
持物 ヨガマット（貸し出しあり）
水分補給できるもの
汗拭きタオル
定員 10名
＊保育士さんも参加していますので
お子様を安心してお連れください♡
予約方法 公式ライン又は、直接メッセージしてください☺
赤ちゃんライフを楽しむために私たちが出来ることを惜しみなく提供いたします。
#山口県下松市
#ママのヨガ
#カラダは宝物
#あかちゃんのいる生活
イベント
ヨガムドラ山口2024ヨガとチベット体操でカラダリセット✨
6/23-6/24
美祢市
6/23（日）
毎年6月は国際ヨガデー🧘♀️知っていましたか？
わたしたちは
ヨガムドラ山口としてチャリティイベント開催します🙌
【カラダリセット！ヨガとチベット体操】
皆様にヨガとチベット体操を楽しんでいただけるように
精一杯頑張りますので
ぜひ、遊びに来てください✨
場所:山口県美祢市の美祢温水プール
時間:13:00〜14:30
料金:ドネーション制（福祉団体へ寄付されます☺️）
参加方法:https://mosh.jp/services/181529
または、直接メッセージしていただいてもOKです
皆様のお越しを心よりお待ちしております
#アンチエイジングヨガ講師
#奥永史恵
#ヨガムドラ山口2024
#美祢市
スクール
SOL.〜yoga〜12月のスケジュール
下松市 生野屋南
山口県の皆さん
ヨガ、チベット体操始めてみませんか？？
生徒さん募集しております⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
だんだんと気候も寒くなり、腰や背中が固まりがちになりますよね
呼吸と一緒に心と身体をほぐして彩りある毎日を送りましょう
櫛ヶ浜市民センター和室
12/7. 14. 21 全木曜
下松市地域交流センターふれあい館 和室
12/6. 13. 27 全水曜
周南市学び交流プラザ
12/1. 15 全金曜
そのほかにも、
出張や、プライベートレッスン（女性限定）も承りますので
ご相談下さい✨
https://sol-yoga.net
SOL.〜yoga〜ホームページです
是非ご覧ください🙌
スクール
11月のスケジュール
下松市 生野屋南
すっかり涼しくなりましたね、、🍁
寒いと体は縮こまりがちになるので
身体を動かして、呼吸をしっかりと通して
内側から若返りましょう♪
ご予約は
https://sol-yoga.net こちらからおねがいします💁♀️
スクール
下松市笠戸島 家族旅行村にて、リラックスヨガ
下松市 生野屋南
10/13 FRI
下松市笠戸島 家族旅行村展望台にて
リラックスヨガでデトックスしませんか？？
ゆったりとした動きを呼吸を中心におこない
日ごろのストレスや疲れを吹き飛ばしましょう
どなたでも参加いただけます
参加費は1,000円です
時間はam10:00〜11:00の60分間です
雨天の場合は中止させていただきます
空に近いのでたくさんエネルギーをチャージできますよ！
持ち物は、ヨガマット（貸し出しありますがが決まりがあります）
水分補給できるもの（自動販売機、売店はございます）
汗拭き用のタオル、日よけ対策できるもの
皆様のご参加心よりお待ちしております。
初心者の方でも、お気軽にご参加ください( °◡͐︎°)✧︎
ヨガは難易度が高いと思われがちですが、丁寧に指導をさせていただきますので、ご安心してご参加ください。
スクール
ヨガ、チベット体操SOL.〜yoga〜10月のスケジュール
下松市 生野屋南
山口県下松市のSOL.~yoga〜です🧘♀️
10月のスケジュールです
ヨガやチベット体操で、心と身体をスッキリさせましょう♪
これから寒い季節になりますが健康に乗り越えましょう♪
上記のスケジュール表をご参照ください☺️
レッスン会場が増えましたので
お近くの方はお気軽にご参加下さいー♪🙌
出張レッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスン、こどもヨガ、企業さまの福利厚生の一環としてのヨガ、チベット体操も
随時募集しておりますので、お気軽にお声掛けください
インストラクター 奥永史恵
スクール
下松プレミアムチケットご利用いただけます
下松市 生野屋南
9/9〜1/31の間
下松プレミアムチケット2023
ご利用いただけます(๑´▿︎｀๑)♫︎*.;′°♪︎✧︎
一緒にヨガしましょう🧘♀️🧘
よろしくお願いします
スクール
SOL〜yoga〜９月のスケジュール
下松市 生野屋南
山口県下松市のSOL.~yoga〜です🧘♀️
9月のスケジュールです
ヨガやチベット体操で、心と身体をスッキリさせましょう♪
暑い夏、楽しく健康に乗り越えましょう♪
上記のスケジュール表をご参照ください☺️
レッスン会場が増えましたので
お近くの方はお気軽にご参加下さいー♪🙌
出張レッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスン、こどもヨガ、企業さまの福利厚生の一環としてのヨガ、チベット体操も
随時募集しておりますので、お気軽にお声掛けください
インストラクター 奥永史恵
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