mutsumiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- mutsumi
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/05/30
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
無料開催❣️だっこひもダンスエクササイズ♪大田区西馬込
大田区 西馬込
大田区西馬込に、ママのリフレッシュの場を作りたい🤱💕
ヨガハーモニアス主催
【抱っこ紐ダンスエクササイズ】タイム始めます✨
ママが気軽に集まれる場として、
会場費のみ(300円)で開催することにしました〜☺️🎶
【抱っこ紐ダンスエクササイズ】ってどんなもの？
⭐︎赤ちゃんは抱っこ紐で揺られてごきげん🥰スヤスヤ😴
⭐︎ママは楽しくダンスでリフレッシュ♪
⭐︎初心者大歓迎！！
⭐︎抱っこ紐の付け方のコツも伝授🤱
⭐︎ママの輪も広がります💕
⭐︎だっこを卒業した子は一緒に踊ろう❣️
⚫︎対象
ママと赤ちゃん(首が座ってから)
⚫︎日時
5/9,16,23(月)11:20〜11:40
※6月以降も主に月曜同時刻から
⚫︎場所
ライフコミュニティ西馬込 和室
https://goo.gl/maps/8hQrbGJ5WkZotm398
⚫︎予約
前日までに、下記公式LINEに「◯月◯日抱っこ紐ダンス参加」とメッセージ下さい⭐︎
◯公式LINE
アカウント名 @356tzrts
URL https://lin.ee/fO1EaK2
⚫︎持ち物
縦型の抱っこ紐(エルゴのようなタイプ)
動きやすい服装
⚫︎感染防止のお願い
・当日朝の検温
・大人のマスク着用
・施設入口での手指消毒
・風邪症状等がある場合は無理をせず、次回以降にご参加お願いします。
6月以降も月曜10〜11時の子連れokヨガレッスンの後に開催予定です🧘♀️
ヨガの後、続けて受けていただいてもいいですし、
抱っこ紐ダンスエクササイズだけ参加していただいても
大丈夫です🙆♀️
ぜひお気軽にご参加ください♪
お会いできるのを楽しみにしています🌻
⭐︎講師プロフィール⭐︎
・野口むつみ
・avex抱っこ紐ダンス産後エクササイズ・知育ダンス講師
・ダンス歴25年
・全米ヨガアライアンスryt200修了
・日本コアコンディショニング協会 ひめトレ普及員
・男子2人の子育て中
・第一子出産後、西馬込にて子育てサークル・レッスンなど主催
SNSで、育児書にないリアルな子育て話発信中📢
＊Instagram📸
https://www.instagram.com/yogini._.mutsumi/
＊Facebook
https://www.facebook.com/mutsumi.ishida.1428
#親子ダンス
#赤ちゃんダンス
#ベビーダンス
#抱っこ紐ダンス
#大田区ママ
#西馬込ママ
#親子サークル
#ママサークル
#親子エクササイズ
#親子ヨガ
#ベビーヨガ
#大田区
#池上
#大森
#馬込
#久ヶ原
#都営浅草線
スクール
無料‼️1対1姿勢チェック付✨ヨガレッスン(子連れOK)西馬込・オンライン
大田区 西馬込
大田区 浅草線・西馬込駅近く
ライフコミュニティ西馬込
又はオンラインにて
【体と心のリセットヨガ】🧘♀️しませんか？
☆限定特典☆
公式LINE登録＆1レッスン予約で
↓ ↓ ↓
1対1のプライベートレッスンにて姿勢チェック・アドバイスを行っています😊
その場のチェックだけでなく、後日写真とアドバイス内容をLINEにてお送りしています。
アドバイス内容を忘れる事なく、いつでも見直せます🙆♀️
また、自分の姿を客観的に見て改善イメージがつきやすくなります。
◎こんな方にオススメ！
・産後のママ
・キレイな姿勢を目指す方
・イライラしやすい方
・ストレスを感じている方
・ぐっすり眠れない方
・ステイホームで心身の不調を感じる方
・ヨガポーズを細かく指導して欲しい方
◎レッスン内容
以下の流れで行います。
・呼吸法
→自律神経を整えたり、心を落ち着けます
・呼吸に合わせて体を動かしたりポーズをとります
→柔軟性・筋力アップ
・休息のポーズ(シャバーサナなど)
→深いリラックス
・瞑想
→心が落ち着き、集中力UPに効果的
◎特徴
・子連れOK。お子さんが泣いちゃっても大丈夫🙆♀️
・少人数制で、お一人お一人に合った正しい体の使い方を丁寧にお伝えします。
・体だけでなく、心も整えます。
・必要に応じて ブロックやベルトを使います。
◎レッスン後にいただいた感想
・今まで受けていた大人数のレッスンでは教えてもらえなかった、体の使い方を知ることができた。
・体調に合わせて、また子供がいても上手に進めてくれた。
・今までポーズの形にこだわっていたが、正しく体を使えていなかったことに気づいた。
・姿勢チェックしてもらった写真を都度見返して姿勢を意識している。
◎スケジュール
・2/7(月) 対面 ライフコミュニティ西馬込
・2/14(月) 対面 ライフコミュニティ西馬込
・2/16(水) オンライン zoom
・2/21(月) 対面 ライフコミュニティ西馬込
時間は以下の通り↓
・10:00〜11:00
体と心のリセットヨガ(子連れOK)
【1,200円】
・11:15〜11:45
親子ヨガ＆簡単ダンス(zoomは親子ヨガのみ)
【1,000円】
◎レッスンご予約はこちら(MOSHというサイト)
https://mosh.jp/yoginimutsumi
◎公式LINE登録はこちら
https://lin.ee/fO1EaK2
アカウント名 @356tzrts
◎SNS
「ズボラ2児ママ×ヨガ講師 むつみの1分小話」
ママやプレママ向けに、自分のリアルな経験を発信しています。
◯Instagram
アカウント名 @yogini._.mutsumi
https://www.instagram.com/mutsumi_muu/
◯Facebook
https://www.facebook.com/mutsumi.ishida.1428
◎講師について
・Yoga Harmonious 野口むつみ
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・avex ダンス知育／抱っこ紐エクササイズ講師
・ダンス歴25年
・7歳2歳兄弟のママ
イベント
無料ご招待✨12/19(日)オンラインヨガイベント【ヨガワークスフェスタ】ヨガグッズ割引あり‼️
12/19
大田区 西馬込
＼12/19(日) ヨガワークスフェスタに無料ご招待🧘♀️／
＼予約者限定割引クーポンプレゼント🎁／
老舗ヨガマットメーカーのyoga worksが、
無料オンラインイベント
【ヨガワークスフェスタ】初開催🎅🎄
・
◯日時
12/19(日)7:30〜19:30
https://www.yogaworks.co.jp/ywfest2021/
◯内容
オーディションで選ばれた次世代を担う8人の講師がプロップスを使い様々なテーマでクラスを行います。
1日受け放題！
クラススケジュール、詳細はイベントHPをご覧ください。
◯予約者特典🎁
全品20%OFFクーポン
ヨガワークス商品
(マット、プロップスなど)
◯予約
無料ですが上記イベントHPより予約が必要です。
◯レッスン環境
ヨガレッスンのために開発された新システムONAIR使用。
(画面オフ可。zoomではありません。)
ブラウザから入れます。
(Google Chrome推奨)
【メッセージ】
様々なプロップスの使い方を紹介しますので、
初心者の方からヨガ講師の方まで
お役に立てると思います😊
プロップスをお持ちでない方は代用品をご案内しますのでご安心ください♡
また、お手頃価格だけど使いやすくて人気のマット、
上級者にも人気のお高めのマット、
ベルト、ブロックなど定番プロップスまで
お安く購入できるので、買い替え、買い足しなど検討されている方にもオススメです✨
ブランドサイト
https://www.yogaworks.co.jp/
講師紹介動画はこちら👇
https://willap.jp/t?r=AAAJoI3Yi.sxpVqEpQPXs5ubtaMeX3cW32KJtA
#ヨガワークスフェスタ
スクール
大田区西馬込 ①子連れOKヨガ ②親子ヨガ＆ダンス 単発参加も◎
大田区 西馬込
大田区西馬込ライフコミュニティにてヨガクラスはじめました☆
赤ちゃんがいてなかなか出歩けないママさん、
子供と一緒に運動したいママさん、
一緒に楽しくヨガしませんか😉？
二児の母であるヨガ講師が
お子さんのペースに合わせながらクラスを進めます♪
☆10月スケジュール☆
●日程
①10/5(火) 対面 西馬込
※この日のみ大人向けクラス9:50〜10:50
②10/11(月) 対面 西馬込
③10/18(月) オンラインzoom
④10/25(月) 対面 西馬込
●内容
・10:00〜11:00
大人向けクラス(子連れOK)【1,200円】
・11:15〜11:45
親子ヨガ＆ダンス(zoomは親子ヨガのみ) 【1,000円】
詳細・ご予約はこちらよりお願いします👇
https://mosh.jp/yoginimutsumi
◯公式LINE
アカウント名 @356tzrts
◯Instagram
@yogini._.mutsumi
yoga harmonious
ヨガハーモニアス
野口 むつみ
資格：全米ヨガアライアンスryt200
avex ダンス知育プログラムbambeat!講師
avex 美骨盤メソッドcotsumic講師
ひめトレ普及員
スクール
8末まで特別価格❣️子連れokヨガ、親子ヨガ ママに優しいヨガスクール
大田区 西馬込
ママに優しいヨガスクール🧘♀️
ヨガハーモニアス
お子様連れokクラスと、親子ヨガ開催しています🤱
アットホームな雰囲気で、個人に合わせた丁寧な指導を心がけております🧡
ぜひ一度遊びにきてみてくださいね♪
ママ友の輪も広がりますよ😉
夏休み中の上のお子さんもぜひ一緒にお越しくださいね♪
8月末まで特別価格です🙆♀️✨
◯8月スケジュール
【対面】ミュージックヨガ(子連れ🆗)
ライフコミュニティ西馬込にて
・8/2(月) 10:00〜11:00
・8/23(月) 10:00〜11:00
・8/30(月) 10:00〜11:00
【対面】親子ヨガ(2〜8歳頃)
ライフコミュニティ西馬込にて
・8/2(月) 11:15〜11:45
・8/23(月) 11:15〜11:45
・8/30(月) 11:15〜11:45
【zoomオンライン】ミュージックヨガ(子連れ🆗)
・8/6(金) 10:00〜11:00
・8/20(金) 10:00〜11:00
【zoomオンライン】親子ヨガ(2〜8歳頃)
・8/6(金)11:15〜11:45
・8/20(金)11:15〜11:45
◎詳細・ご予約はこちら👇😊
https://mosh.jp/yoginimutsumi
◯講師mutsumi プロフィール
6歳2歳の男の子ママ
子供の頃ダンスを始め、出産を機にダンスやヨガ講師となる。
地域のママの交流会も不定期で開催中。
2021年ヨガハーモニアスを立上げ。
資格
全米ヨガアライアンスRYT200
avex ダンス知育リトミックbambeat!
avex 産後エクササイズ抱っこ紐ダンス cotsumic
ひめトレ普及員
◯公式LINEでも定期的にスケジュールご案内していますので、よろしければご登録くださいませ。
アカウント名 @356tzrts
◯インスタ
https://www.instagram.com/yogini._.mutsumi/
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
スクール
特別価格❣️親子ヨガ・子連れ okヨガZOOMクラス
大田区 西馬込
7/16より ZOOMオンラインクラス開始します💕
今だけ限定価格❣️
少しでも気になった方、お気軽にご連絡ください^ ^
雨の日でも、猛暑でも、すっぴんでも、
コロナの心配なく、おうちでヨガ🧘♀️
① MUSIC YOGA
子連れ歓迎 初心者歓迎
1,000円✨
②親子ヨガ
2才頃〜小学校低学年頃まで
500円✨
詳細・ご予約は下記URLより👇
https://mosh.jp/yoginimutsumi
別日に対面レッスンも行っています。
LINE公式アカウントからもスケジュールご案内しています👇
アカウント名
@356tzrts
インスタ
https://www.instagram.com/yogini._.mutsumi/
YOGA harmonious
ヨガハーモニアス
mutsumi
スクール
子連れokヨガ・親子ヨガ(対面＆オンライン)🧘♀️ 割引8月末まで✨
大田区 西馬込
大田区西馬込 対面＆オンライン
7月からヨガ教室始めます😊
☆8月末まで限定価格✨
・60分クラス→1,000円/回
・30分クラス→ 500円/回
◯7月スケジュール
【対面クラス】 ライフコミュニティ西馬込にて
🧘♀️気分爽快MUSIC YOGA♪ (子連れ・初心者歓迎)
10:00〜11:00
①7/5(月)
②7/19(月)
③7/27(火)
・内容→音楽・動き・呼吸をシンクロさせたフローヨガと、ポーズをキープするハタヨガのいいとこ取りクラス🙆♀️ ダンス好きな方にも🎶
👦👧絆深まる親子ヨガ (2才〜小学校低学年くらい)
11:15〜11:45
①7/5(月)
②7/19(月)
③7/27(火)
・内容→ストーリー性を持たせ小さい子も飽きずに出来る親子ヨガ👩👦姿勢改善にも◎簡単呼吸法にもチャレンジ！
【オンラインレッスン】 zoomにて
・内容は対面レッスンと同じ
🧘♀️気分爽快MUSIC YOGA♪ (子連れ・初心者歓迎)
10:00〜11:00
①7/16(金)
②7/30(金)
👦👧絆深まる親子ヨガ (2才〜小学校低学年くらい)
11:15〜11:45
①7/16(金)
②7/30(金)
◯ご予約・詳細はこちらから💁♀️
https://mosh.jp/yoginimutsumi
◯公式LINE
スケジュールのご案内などします。
ぜひご登録ください😊
@356tzrts
↑LINEでこちらのアカウントを追加
※QRコードは写真2枚目
◯講師プロフィール
ヨガインストラクター
札幌市出身、東京都大田区在住
6歳・2歳のママ👦👶
6歳からJAZZダンス、18歳からHIPHOPダンスを始める。
食品メーカーに勤めていましたが、第一子妊娠時の入院を機に退職。
第一子出産後、下記資格を取得。
・avexダンス知育プログラムbambeat!講師
・avex産後ママ向けエクササイズcotsumic講師
・日本コアコンディショニング協会 ひめトレ普及員
親子向けレッスンや交流会を開催。
2021年6月
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
「ママを応援📣」「人と人を繋げる」が裏テーマ。
解剖学的に正しいポーズの指導を心がけている。
🧘♀️YOGA harmonious / ヨガ ハーモニアス🧘♀️
mutsumi
スクール
急募❣️無料ヨガ体験会参加者募集🧘♀️6/13正午まで
大田区 西馬込
無料ヨガ体験会に参加してくださる方を若干名募集しています❣️
先着順となりますので、ご希望の方はお早めにジモティからお問い合わせください^ ^
詳細は以下の通りです。
◯日時
6/14(月) 10:00〜
(5分前にはお越しください)
◯場所
ライフコミュニティ西馬込
2階 特別研修室
◯内容
ほぐして引き締め！リフレッシュヨガ
※初心者から経験者までどなたでも、子連れOK
◯持ち物
①ヨガマット(バスタオルでも可)
②スポーツタオルやフェイスタオルのような細長いタオル(足に引っ掛けたりして使います)
③飲み物
④ペン(その場でアンケートを記載頂ける方。後日LINEでも構いません)
⑤膝つくと痛い方はもう一枚バスタオルがあると便利です。
◯服装
・運動出来るもの
◯その他
・マスク着用、当日の検温(受付でも検温出来ます)
・風邪症状がある場合、家族にコロナ疑いや濃厚接触者がいる場合はご遠慮ください。
・水分補給は可、食べ物は不可です。
・自転車でお越しの場合、受付にお声かけ下さい。ご案内いただけます。
・お子様連れの方はおもちゃ(誤飲のない大きさのもの)などご持参いただいても構いません。
◯お願い
・写真動画撮影、アンケートのご協力をお願いいたします🙏
・名前は表に出ませんが、SNSなどに使用させて頂くため、顔出しNGの方はお申し出ください。
・公式LINEのご案内をさせていただく予定です。
ご質問などありましたらお気軽にご連絡下さいませ😊
YOGA harmonious
ヨガハーモニアス
mutsumi
Instagram
https://www.instagram.com/yogini._.mutsumi/
スクール
本日17時まで募集❣️無料ヨガ体験会🧘♀️がっつり動けるMUSIC YOGA♪
大田区 西馬込
ヨガ教室の無料体験会にご参加くださる方を募集しています😊
しっかり体を動かしたい方、ダンスや音楽が好きな方、ぜひお越しください☆
若干名の募集、先着順です。
◯ご参加希望の方
5/31(月)17時までにジモティーからご連絡ください
◯日時
①6/1(火) 10:00〜
(5分前にはお越しください)
◯場所
ライフコミュニティ西馬込 和室
都営浅草線 西馬込駅すぐ
◯内容
がっつり動けるmusicヨガ
◯持ち物
・ヨガマット(バスタオルやブランケット可)
・飲み物
・ペン(その場でアンケートを記載頂ける方。後日LINEでも構いません)
◯服装
・運動出来るもの(当日更衣室が使えるかわかりません)
◯その他
・マスク着用、当日の検温(受付でも検温出来ます)
・風邪症状がある場合、家族にコロナ疑いや濃厚接触者がいる場合はご遠慮ください。
・水分補給は可、食べ物は不可です。
・自転車でお越しの場合、受付にお声かけ下さい。ご案内いただけます。
◯お願い
・写真撮影、アンケートのご協力お願いいたします🙏
・名前は表に出ませんが、SNSに顔出しNGの方はお申し出ください。
mutsumi
※6月後半からレッスン開始予定です♬
#馬込 #池上 #大森 #中延 #久ヶ原 #千鳥町 #yoga #ストレッチ #運動不足解消 #大田区 #サークル #スクール #習い事 #お稽古 #教室
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