sorasidoさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- sorasido
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2021/01/28
- 居住区 ：
- 奈良県奈良市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【初回無料で体験できます】45分で心も体も軽やかに🌿 楽行（らくぎょう）体験会
大和高田市 北本町
【初回無料】45分で心も体も軽やかに🌿 楽行（らくぎょう）体験会
「最近、自分のことはいつも後回し…」
そんな毎日を過ごしていませんか？
✔ 肩こりや疲れがなかなか取れない
✔ 気持ちが落ち込みやすい
✔ 夜ぐっすり眠れない
✔ 姿勢や呼吸を整えたい
✔ 自分の時間を大切にしたい
そんな方におすすめなのが
**楽行（らくぎょう）**です。
🌿 楽行とは？
楽行は、呼吸と姿勢を整えながら、
心と体を自然な状態へ導く45分のセルフケアです。
激しい運動ではありませんので、
年齢・性別を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。
「頑張る」のではなく、
自分を整える時間を一緒に過ごしませんか？
こんな変化を感じる方が多いです✨
🌸 呼吸が深くなる
🌸 姿勢が整い、体が軽く感じる
🌸 心が穏やかになる
🌸 前向きな気持ちになれる
🌸 毎日が少し楽しくなる
☆開催日時
7月29日(水) 10:30～
毎週水曜日 ・ 日曜日 開催
他の日時希望の方は 一度お問い合わせください♪
📍開催場所
〒635-0097
奈良県大和高田市北本町12-14
正木ビル3階
近鉄 大和高田駅 徒歩1分
💰参加費
🌿 初回体験 無料
🌿 2回目以降 500円 （会場費実費）
お気軽に体験へお越しください♪
📅持ち物
・動きやすい服装
・飲み物 （必要な方）
お申込み・お問い合わせ
📞 0745-43-9590
担当：伊藤優
🌸最後に
毎日頑張るあなたへ。
たった45分、
自分の心と体にやさしく向き合う時間をつくってみませんか？
初めての方も、お一人での参加も大歓迎です。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌿
イベント
7/29(水)13:00～ 一番暑い時期を乗り越える！ 内から整える プチ樂行体験
7/29
大和高田市 神楽（大字）
年々暑さが増す 夏の時期
「最近ちょっと疲れてるかも…」
「心も体もへとへと」
そんなあなたへ
頭の中が忙しいと
心も身体も休まりません
そこでおすすめしたいのが丹田（おへその下）に意識を向けて呼吸を整える
「樂行（らくぎょう）」というシンプルな修行法
この体験会では
樂行を通して、心と身体をゆるやかに整える時間をお届けします。
▪️瞑想が初めての方も
▪️運動が苦手な方も
“ぷち”だからこそ、気軽に参加できる60分の癒し時間です。
参考動画：「丹田の秘密」
YouTubeフォロワー10万人超のチャンネルで紹介された丹田の力と樂行の魅力を、ぜひご覧ください。
▶️ https://youtu.be/d8A_1Qv9ws4?si=FC538nAGg6_fTn6u
この動画では、丹田を鍛えることで得られる心身の安定や、昔の人々が持っていた「肝っ玉の力」について語られています。
「樂行」とは？
氣の循環を促し、生命のリズムを楽しく回復する簡単な修行法です。
• 子どもから高齢者まで、誰でも日常に取り入れられる
• 姿勢と呼吸を整え、心身のバランスを回復
• 自分軸を強化し、他人に振り回されない生き方へ
•☘️ 毎日5分から始められる、自然治癒力を高める実践法
✨こんな方におすすめ✨
• 人間関係に悩んでいる
• 眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める
• 肩こりや頭痛がつらい
• 疲れやすく、気力が続かない
• 感情のコントロールが難しい
• 人の目が気になる
• 呼吸が浅く、姿勢が悪いと感じる
• 生きがいや人生の目的を見つけたい
• 自分軸を整えたい
• 静かな時間を持ちたい
「何者かにならなくていい時間」
ただ、ありのままの自分でいられる
そんなひとときを、一緒に過ごしてみませんか？
️開催概要
◆日時：2026年7月29日(水) 13:00～
１時間程度
◆場所：奈良県大和高田市神楽110-5
神楽ビル ２階
◆定員：限定2名（少人数制）
• 参加費：1,000円
この体験で得られること
• 思考を手放す“無我”の感覚
• 深いリラックス
• 自分との静かな対話
体験内容
• 楽に、楽しく生命のリズムを回復する「樂行」で無我を体感
• 感情をやさしく解放し、いろんな枠から自由になるリリースワーク
ご一緒できるのを楽しみにしています✨
イベント
7/24(金) 13:00～ プチ体験 ～日常の自分の小さな整え方～ シンプル樂行体験
7/24
大和高田市 神楽（大字）
ぷち癒し時間「樂行」体験会のお知らせ✨
「最近ちょっと疲れてるかも…」
「振り回されず、自分のペースを取り戻したい」
そう思っても、なかなかうまくいかない
そんなあなたへ
頭の中が忙しいと
心も身体も休まる暇がないのです。
そこでおすすめしたいのが丹田（おへその下）に意識を向けて呼吸を整える
「樂行（らくぎょう）」というシンプルな修行法
この体験会では
樂行を通して、心と身体をゆるやかに整える時間をお届けします。
▪️瞑想が初めての方も
▪️運動が苦手な方も
“ぷち”だからこそ、気軽に参加できる60分の癒し時間です。
参考動画：「丹田の秘密」
YouTubeフォロワー10万人超のチャンネルで紹介された丹田の力と樂行の魅力を、ぜひご覧ください。
▶️ https://youtu.be/d8A_1Qv9ws4?si=FC538nAGg6_fTn6u
この動画では、丹田を鍛えることで得られる心身の安定や、昔の人々が持っていた「肝っ玉の力」について語られています。
「樂行」とは？
氣の循環を促し、生命のリズムを楽しく回復する簡単な修行法です。
• 子どもから高齢者まで、誰でも日常に取り入れられる
• 姿勢と呼吸を整え、心身のバランスを回復
• 自分軸を強化し、他人に振り回されない生き方へ
•☘️ 毎日5分から始められる、自然治癒力を高める実践法
✨こんな方におすすめ✨
• 人間関係に悩んでいる
• 眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める
• 肩こりや頭痛がつらい
• 疲れやすく、気力が続かない
• 感情のコントロールが難しい
• 人の目が気になる
• 呼吸が浅く、姿勢が悪いと感じる
• 生きがいや人生の目的を見つけたい
• 自分軸を整えたい
• 静かな時間を持ちたい
「何者かにならなくていい時間」
ただ、ありのままの自分でいられる
そんなひとときを、一緒に過ごしてみませんか？
️開催概要
◆日時：2026年7月24日(金) 13:00～
１時間程度
◆場所：奈良県大和高田市神楽110-5
神楽ビル ２階
◆定員：限定2名（少人数制）
• 参加費：1,000円
この体験で得られること
• 思考を手放す“無我”の感覚
• 深いリラックス
• 自分との静かな対話
体験内容
• 楽に、楽しく生命のリズムを回復する「樂行」で無我を体感
• 感情をやさしく解放し、いろんな枠から自由になるリリースワーク
ご一緒できるのを楽しみにしています✨
イベント
7/18(土) 14:00～ 大和高田 交流＆お話会 Art＆Culture アイサロン
7/18
大和高田市 高砂町
私の経験が きっと 誰かの笑顔につながる
そんな夢を叶えたくて
あれこれ 話を聞いてほしい！
夢を熱く話し合える場所や 仲間が欲しい！
私自身 そんな場所があったら！と思ってきました
そんな場所を作りたい 同じ気持ちの人とつながりたい
そんな方々が気軽に参加できる交流＆お話会を企画しました！
夢は 少しずつ 育てていくもの
想いが集まって 大きくなっていくもの
誰でも 気軽に参加できる交流会✨
まずはお茶を飲みながら、ゆるくお話しから始めましょう。
📅 日時
7月18日（土）14:00〜15:00
📍 場所
Art＆Culture アイサロン
住所
奈良県大和高田市高砂町4-7
💴 参加費 500円
飲み物などは各自でご精算くださいませ。
主催 伊藤優
樂行トレーナーしています
"樂行"という、苦行ではなくラクでたのしく丹田を鍛える修行法を、神社にてお伝えさせていただいております
私自身、樂行に出会い人生が180度変わりました✨
日々のノイズや思考の渦から少し離れ、呼吸・丹田・所作・ことばを通じて、忙しい毎日の中で
神社にお参りに行くようなひと時をいつでもどこでも思い出せるように…
そんな、自分で自分を満たし、癒し、”整える”習慣をお伝えしています。
少しでも なにかの力になれたら うれしいです✨
イベント
7/16(木) これからの私の人生の流れを整える カフェお話会 を開催いたします✨ ～これからの人生を、もっと軽やかに、私らしく～
7/16
橿原市 新賀町
運と人生の流れを整えるお話会
これまで 頑張ってきたあなたへ。
これからは、自分の人生をもっと大切にしてもいいのかもしれません。
心と体を整えながら、これからの人生を軽やかに楽しむヒントを見つけませんか？
気がつけば 子育てや仕事、家族のことを優先しながら、
懸命に歩んできた
けれど最近、
「このままでいいのかな？」
「もっと自分らしく生きたい」 「これからの人生を楽しみたい」
そんな想いが心のどこかにありませんか？
人生後半は、
無理に頑張る時期ではなく、
自分を整え、
人生の流れを整えながら、
自分らしく輝いていく時期です。
このお話会では、
お茶を飲みながらリラックスした雰囲気の中で、
・運と人生の流れを整える考え方
・心が軽くなるヒント
・これからの人生を楽しむ秘訣
・自分らしさを取り戻す方法
などを お話をお聞きしながら お伝えします。
【日時】
2026年7月16日（木） 14:00～15:30
【場所】
ミュージックカフェ アンジェス
（奈良県橿原市新賀町485）
【参加費】
1,500円（お茶・お菓子付き）
【定員】
10名（少人数制）
ファシリテーター 池戸 恵子
・3,000人以上を指導
・500人以上の心理カウンセラーを養成。
・カウンセリング経験を活かし、東洋の気質と心理学を融合。
・心と体を整え、自分らしく生きるをサポートを行っています。
イベント
7/3(金) 神社×整える 〜道の精神の育て方を楽しみながら学び修行できる!樂行〜 奈良県大和高田市
7/3
大和高田市 神楽
岩戸開き神社の明母宮司が提唱している樂行を体験してみませんか？
・自分にもできるのかな？
・続けられるか不安・・・
・もし難しかったらどうしよう？
・他の人より劣っていたらどうしよう？
・私にも理解できるかしら？
そんな心配を抱えるかもしれませんが、安心してください😊
一緒に整えて、ストレスフリー毎日を過ごしませんか✨✨
こんな方におすすめです！
・眠りが浅い ・肩や頭の痛みがある ・姿勢が悪い ・人目が気になる
・他人の意見に影響されやすい ・感情をコントロールできない ・・・など
あなたが 今 気になっていることはなんですか？
＜楽行体験の効果＞
①心と体が調和する
②姿勢が改善される
③自分の軸が確立される
④周りに振り回されなくなる
⑤人間関係が良好になる
ぜひ、自分自身を整える時間として、気軽に体験してみてくださいね。
このワークショップでは、当神社の宮司がYouTubeで紹介している樂行や → https://youtu.be/NX3kbn4G2fM?si=yt-N6UkJ9SldOSz_
Amazonベストセラー本 『自分軸✖整う』 で紹介の樂行を体験していただき
まずは現在のご自身の体・心の状態を感じていただきます。
そして、お一人お一人に合わせてワンポイントアドバイスをお伝えさせていただき、体と心を整えられるようにご案内いたします。
樂行とは・・・
楽に・楽しく・生命リズムを回復できる簡単修行法。
気の循環を良くし、体の力をつけていくことができ、老若男女どなたでも日常生活の中に取り入れていただけます。
岩戸開き神社宮司が体感体得され、習慣が変わり、人生が変わった修行法です。
この樂行を通して、古くから受け継がれてきた日本の「道」の精神を、誰もが楽しみながら育てられるようにお伝えしています。
【日時】
毎週水・木・金・土 10:30 〜11:30 or 13:00～14:00 or 17:00～18:00
開催予定です
7/3(金) 13:00 ～ 14:00
＊その他ご希望の時間を、気軽にお問い合わせください。
＊所用時間は約1時間です。
＊軽く体を動かしますので、動きやすい服装 パンツスタイルでお越しください。
【会場】
奈良県大和高田市神楽110-5 神楽ビル 2階
岩戸開き神社 高田分社 樂行事務局
0745-43-9590
【参加費】 1000円
イベント
6/27(土) 14:00～15:00 大和高田 アイサロン ☕【楽行カフェ交流 茶話会】☕
6/27
大和高田市 高砂町
ふとした瞬間に、
「このままでいいのかな」
そんな思いが心をよぎることはありませんか？
毎日を懸命に生きてきたからこそ
これからの人生はもっと自分らしく
もっと心地よく過ごしたい？
誰かの期待に応えることを優先して、
いつの間にか後回しにしていた自分自身。
本当の自分を取り戻すことは、
人生を変える特別な出来事ではなく
自分の心の声に耳を傾けることから始まります！
カフェ交流茶話会では
自分の内側を感じながら お話していきながら
これからの人生をより豊かに、軽やかに生きるヒントをお伝えします。
これからの人生を
「ただ過ごす時間」ではなく、「自分らしく輝く時間」「自分を活かしていく時間」に
楽しくお話しながら
新しい一歩のきっかけを見つけてみませんか？
お悩みがありましたら お聞かせくださいね。
📅 日時
6月27日（土）14:00〜15:00
📍 場所
Art＆Culture アイサロン
住所
奈良県大和高田市高砂町4-7
💴 参加費 500円
飲み物などは各自でご精算くださいませ。
主催 伊藤優
樂行トレーナー
"樂行"という、苦行ではなくラクでたのしく丹田を鍛える修行法を、神社にてお伝えさせていただいております
私自身、樂行に出会い人生が180度変わりました✨
日々のノイズや思考の渦から少し離れ、呼吸・丹田・所作・ことばを通じて、忙しい毎日の中で、神社にお参りに行くようなひと時をいつでもどこでも思い出せるように…
そんな、自分で自分を満たし、癒し、”整える”習慣をお伝えしています。
少しでも なにかの力になれたら うれしいです✨
イベント
6/30(火) 19:00～20:00 大和高田駅 タリーズコーヒー ☕【楽行カフェ交流 茶話会】☕
6/27
大和高田市 幸町
ふとした瞬間に、
「このままでいいのかな」
そんな思いが心をよぎることはありませんか？
毎日を懸命に生きてきたからこそ
これからの人生はもっと自分らしく
もっと心地よく過ごしたい？
誰かの期待に応えることを優先して、
いつの間にか後回しにしていた自分自身。
本当の自分を取り戻すことは、
人生を変える特別な出来事ではなく
自分の心の声に耳を傾けることから始まります！
カフェ交流茶話会では
自分の内側を感じながら お話していきながら
これからの人生をより豊かに、軽やかに生きるヒントをお伝えします。
これからの人生を
「ただ過ごす時間」ではなく、「自分らしく輝く時間」「自分を活かしていく時間」に
楽しくお話しながら
新しい一歩のきっかけを見つけてみませんか？
お悩みがありましたら お聞かせくださいね。
📅 日時
6月30日（火）19:00〜20:00
📍 場所
タリーズコーヒー トナリエ大和高田店
住所
奈良県大和高田市幸町3-18
💴 参加費 500円
飲み物などは各自でご精算くださいませ。
主催 伊藤優
樂行トレーナー
"樂行"という、苦行ではなくラクでたのしく丹田を鍛える修行法を、神社にてお伝えさせていただいております
私自身、樂行に出会い人生が180度変わりました✨
日々のノイズや思考の渦から少し離れ、呼吸・丹田・所作・ことばを通じて、忙しい毎日の中で、神社にお参りに行くようなひと時をいつでもどこでも思い出せるように…
そんな、自分で自分を満たし、癒し、”整える”習慣をお伝えしています。
少しでも なにかの力になれたら うれしいです✨
イベント
6/18(木) 14:00～ 明日 開催中 この時期に出る あなたの不調は何ですか? ✨✨✨解決できる鍵を見つけるお話会
6/18
大和郡山市 豆腐町
最近、こんなことありませんか？
朝起きても 体が重くて
「よし、今日もがんばろう！」と思えない💦
家族のちょっとした一言にイラッとしてしまったり
人とのつきあいが妙にしんどい💦
やらなきゃいけないことは分かっているのに
体がついてこない 気持ちも上がらない
理由もなく落ち込む日がある💦
それ、あなたのせいではありませんよ
それは梅雨の湿気で“エネルギーの巡り”が ただ滞りやすい季節だから☔
湿がたまると どうなるの？
・疲れが抜けない
・やる気が出ない
・イライラしやすい
・感情の波が大きくなる（自律神経・更年期）
・人間関係がしんどく感じる
こうした“心と体の重だるさ”が一気に出てきます。
今回のお話会では、
梅雨の重だるさをスッと流し、体と心を軽くする
「巡りの整え方」を、どなたでもできる形でお伝えします。
難しいことは何もいたしません☺
ポイントは、
水昇火降（頭はスッキリ・足はポカポカ）の状態に戻すこと。
これが整うと
気持ちが軽くなり、生活も人間関係もラクになりますよ
「最近ずっとしんどかった理由」が分かり
「どう整えればいいか」も分かる時間です。
📅 日時
6月18日（木）14:00〜15:30
📍 場所
大和郡山市 カフェ シエスタ（cafe Siesta）
奈良県大和郡山市豆腐町40-2
💴 参加費
1600円（飲み物・デザート付）
✨お席の関係上 ご予約をお願いします✨✨✨
👩🏫 講師
池戸恵子
3000人以上指導、500人以上の心理カウンセラーを養成。
カウンセリングの中でも、呼吸を取り入れたカウンセリングをしていた経験もあり
現在は岩戸開き神社の中ですべての経験を活かして、樂行を指導しています。
全国の神社の中でもめずらしい、修行体験を主催。
生活の中での人間関係や、仕事の問題、生活習慣改善、メンタルリセットで効果があり、たくさんの方々が生活の中で取り入れられて喜ばれています。
🎁 特典
1週間以内予約の方 「自分を知る 気質チェック」1000円 → 無料プレゼント
🌈 こんな方におすすめ
・最近ずっと疲れが取れない
・体が重くてやる気が出ない
・イライラしやすい
・家族・職場など 人との関係に疲れやすい
・更年期のゆらぎを感じている
・梅雨の時期がとにかく苦手
・自分のペースを取り戻したい
🌿お気軽に ご参加 ＆ お問い合わせくださいませ。
お待ちしています
イベント
5/29(金)開催 日々疲れや不安をリフレッシュして ココロも身体も整う秘訣を体験✨カフェで体感型お話会＆体験会
5/29
大和高田市 高砂町
◆ こんなお悩みありませんか？
「このままでいいのかな…」と思うことがあったり、
最近、なんだか疲れやすくなった
身体の不調や、気力の低下を感じる
なんとなく先行きが不安…
「でも本当は、まだまだ軽やかに生きられるのかもしれません😊」
日頃、頑張りすぎてしまっている女性にこそ、ホッと一息ついて体感してほしい時間です。カフェでリラックスしながら、一緒にお話ししませんか？
◆ 今回のお話会で体験できることは？
今回の「カフェでお話会」では、“呼吸” と “丹田（たんでん）” を通して
自分自身の心と体を整える感覚を実際に体験していただけます✨
「最近疲れやすくなったな」と感じる方、どうぞお気軽にご参加ください。
◆ 開催概要
🔸日時 ： 5月29日（金）14:00〜16:00 受付開始 13:30
🔸場所 ： 奈良県大和高田市高砂町4-7 中川ビル1階
Art＆Culture アイサロン
🔸参加費： 2,000円 （ワンドリンク付）
🔸特典 ： 自宅でできる！5分で人生が開かれる樂行
◆ お申し込み・お問い合わせ
少しでも気になった方は、メッセージでお気軽にご連絡ください☘️
あなたとお会いできるのを楽しみにしています！
【ファシリテータープロフィール】
池戸恵子
3000人以上指導、500人以上の心理カウンセラーを養成。
カウンセリングの中でも、呼吸を取り入れたカウンセリングをしていた経験もあり
現在は岩戸開き神社の中ですべての経験を活かして、樂行を指導しています。
全国の神社の中でもめずらしい、修行体験を主催。
生活の中での人間関係や、仕事の問題、生活習慣改善、メンタルリセットで効果があり、たくさんの方々が生活の中で取り入れられて喜ばれています。
心も体もスッキリ整えて、毎日をもっと軽やかに過ごしましょう✨
全46件中 1-10件表示
ご丁寧なお取引ありがとうございました！