【初回無料で体験できます】45分で心も体も軽やかに🌿 楽行（らくぎょう）体験会（投稿ID : 1qpy4q）

【初回無料】45分で心も体も軽やかに🌿 楽行（らくぎょう）体験会 「最近、自分のことはいつも後回し…」 そんな毎日を過ごしていませんか？ ✔ 肩こりや疲れがなかなか取れない ✔ 気持ちが落ち込みやすい ✔ 夜ぐっすり眠れない ✔ 姿勢や呼吸を整えたい ✔ 自分の時間を大切にしたい そんな方におすすめなのが **楽行（らくぎょう）**です。 🌿 楽行とは？ 楽行は、呼吸と姿勢を整えながら、 心と体を自然な状態へ導く45分のセルフケアです。 激しい運動ではありませんので、 年齢・性別を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。 「頑張る」のではなく、 自分を整える時間を一緒に過ごしませんか？ こんな変化を感じる方が多いです✨ 🌸 呼吸が深くなる 🌸 姿勢が整い、体が軽く感じる 🌸 心が穏やかになる 🌸 前向きな気持ちになれる 🌸 毎日が少し楽しくなる ☆開催日時 7月29日(水)　10:30～ 毎週水曜日 ・　日曜日　開催 他の日時希望の方は　一度お問い合わせください♪ 📍開催場所 〒635-0097 奈良県大和高田市北本町12-14 正木ビル3階 近鉄 大和高田駅 徒歩1分 💰参加費 🌿 初回体験 無料 🌿 2回目以降 500円 （会場費実費） お気軽に体験へお越しください♪ 📅持ち物 ・動きやすい服装 ・飲み物 （必要な方） お申込み・お問い合わせ 📞 0745-43-9590 担当：伊藤優 🌸最後に 毎日頑張るあなたへ。 たった45分、 自分の心と体にやさしく向き合う時間をつくってみませんか？ 初めての方も、お一人での参加も大歓迎です。 皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌿