ひたさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ひた
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号 法人書類
- 評価 ：
-
26
1
2
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2020/12/06
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
地元のお店
ご両親の足腰ケアに！EMSトレーニングで転倒＆寝たきり予防しませんか？
川西市 栄町
こんにちは！
川西市のパーソナルトレーニングジム「Personal Complete」のトレーナー、高木です。
✅ 「親が最近つまずくことが増えた」
✅ 「歩くのが遅くなってきた」
✅ 「将来、寝たきりにならないか心配…」
そんな思い、ありませんか？
大切なご両親がいつまでも元気に歩ける体を保つために、
当ジムでは、EMS（電気筋肉刺激）を使った足腰サポートトレーニングを提供しています。
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💡EMSってなに？
EMSは、筋肉に電気刺激を与えることで、寝たまま・座ったままでも筋力アップが目指せる機器です。
運動が苦手な方や関節に不安のある高齢者にも安心して使えます。
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✅ EMSで期待できる効果
・足腰の筋力低下を予防
・転倒・骨折・寝たきりのリスクを軽減
・膝や腰に負担をかけずに筋肉を刺激
・血流改善・むくみ解消にも◎
・前向きな気持ちや活動意欲もアップ！
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🔰まずは【体験トレーニング 30分／1,000円】でお試しいただけます。
ご家族の同伴や見学もOKです！
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📍所在地：川西市中央町7-2 ウェルビル3F
🕘営業時間：9:00～20:00（完全予約制）
👴👵 高齢のご両親でも安心。ペースに合わせて無理なく指導します。
👨👩👧👦「親に元気でいてほしい」と願う方を、全力でサポート！
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ご両親へのちょっとしたプレゼントや、これからの健康習慣づくりのきっかけに。
まずはお気軽にご相談ください😊
地元のお店
足腰が強くするための運動で転倒&寝たきり予防！！
川西市 栄町
こんにちは！
川西市のパーソナルジム「Personal Complete」のトレーナー、高木です。
✅最近つまずきやすくなった…
✅階段の上り下りがしんどい
✅将来、寝たきりにならないか不安
✅親に元気でいてほしい
そんな方にこそ受けていただきたいのが、
足腰を強くするためのやさしいトレーニングです！
加齢とともに筋力は自然に低下していきますが、
正しく動かして、今のうちから備えることで
「転倒」や「寝たきり」は十分に防ぐことができます。
当ジムでは、無理なく安全に行える運動を、マンツーマンでサポート！
🔹 初心者・運動が苦手な方も安心
🔹 関節に負担をかけず、足腰をしっかり鍛える
🔹 柔軟性やバランス感覚も一緒にアップ
🔹 目標やお体の状態に合わせて完全オーダーメイド
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🎁【初回体験トレーニング 30分／1,000円】
まずはお気軽に体験してみてください♪
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📍ジム所在地：川西市中央町7-2 ウェルビル3F
🕘営業時間：9:00〜20:00（完全予約制）
👵高齢者の方も大歓迎！ご家族とのご来店もOK
「いつまでも自分の足で歩けるように」
「寝たきりにならない体づくり」
その第一歩を、今ここから始めましょう！
気になる方は、ぜひメッセージください😊
地元のお店
猫背&肩まわりスッキリトレーニングで猫背や肩のお悩みを解消しませんか?
川西市 栄町
こんにちは！川西市にあるパーソナルジム「Personal Complete」のトレーナー、高木です。
✅ 猫背が気になって写真に写るのがイヤ
✅ 肩こりがひどくて毎日つらい
✅ 姿勢を良くしたいけど、何をすればいいのかわからない
そんなお悩み、当ジムで一緒に解消しませんか？
「猫背&肩まわりスッキリトレーニング」は、
猫背や肩こりに悩む方のための、やさしくて効果的なパーソナルトレーニングです。
💡特徴はこんな感じです👇
・肩・背中の固まりやすい筋肉をやさしくほぐしながらトレーニング
・姿勢改善のための正しい動かし方をマンツーマンで指導
・運動が苦手な方、体が硬い方も安心
🔰【初回体験トレーニング：30分／1,000円】
カウンセリング込みで、今のお体の状態に合った内容をご提案します。
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📍ジム所在地：川西市中央町7-2 ウェルビル3F
🕐営業時間：9:00～20:00（完全予約制）
👩 女性の方、初めての方、大歓迎！（男性もOK）
「猫背を直して、もっと自信を持ちたい」
「肩こりがない毎日を過ごしたい」
そんなあなたの一歩を、全力でサポートします✨
まずはお気軽にメッセージくださいね😊
地元のお店
腰の負担軽減トレーニングで腰のお悩みと向き合いませんか?
川西市 栄町
はじめまして！川西市でパーソナルトレーニングジム「Personal Complete」を運営しているトレーナーの高木です。
✅「慢性的な腰のだるさや違和感がある」
✅「立ちっぱなしや家事のあとに腰がつらくなる」
✅「運動不足で筋力が落ちてる気がする」
そんなお悩み、我慢していませんか？
実は、腰の不調の多くは“筋力の低下”や“姿勢の崩れ”が原因になっていることが多いんです。
当ジムでは、腰に負担をかけず、逆に腰をサポートする筋肉を無理なく鍛える「腰の負担軽減トレーニング」をご提供しています。
◎無理な運動やキツい筋トレは一切なし
◎完全マンツーマンでお悩みに合わせた内容
◎初心者の方、運動が苦手な方も安心
◎お子様連れ・仕事帰りもOK
まずは【体験トレーニング【30分】1,000円】で、お身体の状態を見させていただき、あなたに合ったプランをご提案いたします。
少しでも気になる方は、お気軽にご連絡くださいね😊
腰のお悩みとしっかり向き合うことで、日常がもっとラクになりますよ！
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📍場所：川西市中央町7-2 ウェルビル3F
🕒営業時間：9:00〜20:00（予約制）
👥対象：30代〜60代の女性中心（もちろん男性もOK）
あなたの「なんとかしたい」という気持ちに寄り添い、全力でサポートします。
一緒に、痛みのないカラダを目指していきましょう！
メンバー
看護師の女性を集める会
川西市 栄町
お悩みのある医療関係、看護師の方是非集まってお話ししませんか？
費用は特に入りません。
地元のお店
土地を売りたくて悩んでいる
川西市 栄町
土地を売りたいと悩んでいる方へ
担当の方がしっかりとご相談に乗りますので、ご興味がある方は是非お待ちしております。
地元のお店
女性スタッフが丁寧にマッサージとストレッチをします！
川西市 栄町
曜日指定にはなりますが
川西市で整体、マッサージ、ストレッチができます！
・腰の負担軽減
・肩、猫背をスッキリしたい
・身体が硬すぎる
・疲労が取れない
などのお悩みならおすすめ！
女性スタッフも対応可能なので女性スタッフ希望なら
女性スタッフ希望とどちらでも良い方はどちらでも良いと
ご希望をお願いします。
お値段
30分3000円
60分6000円
住所
川西市中央町7-2ウェルビル3階
日時
スタッフどちらでも良い希望の方
10:00〜15:00.
女性希望の場合
平日19:00〜21:00まで
※土曜日12:00〜16:00
日曜日10:00〜14:00
助け合い
【川西市・川西近辺の方限定】パーソナルトレーニングのトレーニングについての質問です。
川西市 栄町
健康やダイエットのためにパーソナルトレーニングを受けたいなと思う方やパーソナルジムに通いたいと思っている方へ
パーソナルジムやパーソナルトレーニングをしたいと思っている方で月額、あるいは一回おいくらなら受けてみたいなと思いますか?
皆様のご意見をお伺いしたいです。
スクール
今がチャンスです！65歳以上の足腰強化体操教室！
川西市
65歳以上の皆様へ
想像してみてください！
今が長く健康で暮らせるか、低下して寝たきりになるか
今が大事です！
寝たきりになったらどうなりますか?
生活・費用・家族の方々はどうなるでしょうか?
想像してみてください
当ジムpersonal completeでは高齢者足腰強化専門ジムです。
足腰強化をしたい
今より元気でいたい
趣味を楽しみたい
寝たきりになりたくない
そんな方に体操やパーソナルトレーニングなどといった様々なサービスがあります。
その一環として体操教室のご参加をすることで
こういった悩みの解消のきっかけになります。
今が大事です！
この文章を見た方タイミングが変わり時です。
参加条件
年齢65歳以上
料金:100円
場所:川西市中央町
持ち物:動けん服装、飲み物
開催曜日:日曜日
地元のお店
美や健康、アナタの理想の身体に導くパーソナルジム personal complete
川西市
こんな方におすすめ！✨
✅美しい身体にボディメイクして綺麗になりたい
✅-5キロ、-10キロ痩せたい
✅しっかりとダイエットの結果を出したい
✅運動不足で健康のためにトレーニングを始めたい
このような理由でジムに通ったりトレーニングを行ったりしている方も多いのではないでしょうか。
兵庫県川西市にある“Personal complete（パーソナルコンプリート）”ではお客様一人ひとりの目的に合わせた最適なトレーニングメニューをご提案。
性別や年齢などそれぞれの個性に合わせてマンツーマンで指導を行うため、トレーニング初心者の方やダイエットに挫折してしまった経験がある方でもしっかりと目標へと近づかせてみせます。
ボディメイクで綺麗になりたいと考えている女性の方から、身体をバキバキに鍛えたいという男性の方まで、ぴったりのトレーニングを“Personal complete（パーソナルコンプリート）”は一緒に考え、しっかりと理想の身体へ導いていきます。
◯営業時間→8:30〜20:30
◯場所→兵庫県川西市
◯メニュー
パーソナルトレーニング、栄養指導、EMSトレーニング、マッサージorストレッチ
※コースによって回数やメニューの中身が異なります。
◯料金
通い放題¥30000-
月6回¥25000-
月4回¥18000-
※体験などもございます！
¥1000-
ご質問やお悩みがありましたら
お気軽にご相談くださいませ！
こちらがホームページになります！
https://personal-complete.com/
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途中から連絡がこなくなりました。
断りなら断りで一言言ってほしかったです。
残念です。