obtkneさんのプロフィール
声楽家、チャペルシンガー、ヴォイストレーナー 一般社団法人 日本マミーボイスアカデミー協会 認定メディカル呼吸アドバイザーの 小幡佳奈恵です🌿 こちらでは主に、ナース考案「副作用ゼロの呼吸メソッド」を用いて、呼吸の大切さ、簡単な呼吸法やストレッチ法などをお伝えする 『呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室』の他、コンサートのご案内をしています。
- ニックネーム :
- obtkne
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- 電話番号
- 評価 :
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- 性別 :
- 非公開
- 登録日時 :
- 2020/10/13
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- 未登録
投稿一覧
スクール
12月 呼吸の教室™️&健康ボイトレ
大阪市 天王寺区 堀越町
今年の汚れは今年のうちに…
昔、そんなCMありましたね笑
今年の疲れやモヤモヤは、今年のうちに。
今年あったネガティブなこともね。
もやもやの原因が、はっきりしていてもしていなくても
ココロと身体が、なんとなくスッキリしない時も
呼吸を使って、脳内を整理整頓してみましょう。
脳内が忙しくなる年末にこそ
メディカル呼吸®︎で、脳内の大掃除。
デリートできたら、アップデートして。
そして
何か喋りたい。喋って、スッキリしたい。
でも、誰にでも喋れる訳じゃないし…
そんな時でも。いっぱい、聞きますよー笑
あ、何にもなくてもね、もちろん⭕️
リラックス、リフレッシュして
新たな年を新たなココロと身体で迎えましょう。
リアル参加はもちろん
お家でゆっくりオンラインでも
お好きな時間にアーカイブでも。
ライブ動画は1週間ほどアーカイブで残るので
復習もできますよ。
厳しい冬、気候変動に対応できるよう
自律神経のバランスをしっかり整えておきましょう。
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
12月は、クリスマスソング🎄
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
12/5火、15金、21木
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
12月の健康ボイトレは
11日&25日 10:00〜12:00
メディカル呼吸®︎でリラックスしてから
後半は、クリスマスソングを歌います。
場所は、大阪市西区民センター👇
https://osaka-nishikumincenter.jp/
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S22172549/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
11月 呼吸と歌声のヒーリングタイム~呼吸の教室™
大阪市 天王寺区 堀越町
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期ですが
今年は更に、猛暑の後遺症や寒暖さ、感染症、後遺症、空気の乾燥の影響で
体調を崩されている方がとても多いです。
厳しい冬、気候変動に対応できるよう
自律神経のバランスをしっかり整えておきましょう。
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
11月は
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
11/7火、17金、30木
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S226450630/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
10月 呼吸と歌声のヒーリングタイム~呼吸の教室™
大阪市 天王寺区 堀越町
今年の夏は本当に長く暑かったですね…
長引く猛暑で体調が落ち着かない方も多いでしょうね。
冬に向けて、自律神経のバランスをしっかり整えておきましょう。
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
10月は、今は合唱曲として知られている
懐かしい日本の名曲です。
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
10/12木、31火
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S455176015/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
10/20金@ちっちとくっく 呼吸と歌声のヒーリングタイム~呼吸の教室
大阪市 天王寺区 小宮町
今年の夏は本当に長かった…笑
長引く猛暑に体力を消耗されている方も多いかと思います。
夏の疲れをリセット
気圧変動の疲れをリセット
睡眠の不調をリセット
色んなお疲れや不調は
呼吸を使ってリセットしましょう♡
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
酷暑を乗り切りましょう。
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
10月は今は合唱曲としても知られている
日本の懐かしい名曲です。
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
10/20(金)10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区小宮町1-28
シェアスペース ちっちとくっく
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S455176015/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
9月 呼吸と歌声のヒーリングタイム~呼吸の教室™
大阪市 天王寺区 堀越町
まだまだ猛暑の毎日ですが
少しずつ、秋の気配を感じるようになってきましたね。
ですが、この季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
9月の一曲は、ほっこり懐かしい
世界中で愛されている日本の名曲です。
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
9/5火、9/21木
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S901134520/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
9/15金@ちっちとくっく 呼吸と歌声のヒーリングタイム~呼吸の教室
大阪市 天王寺区 小宮町
まだまだ猛暑が続いていますが
少しずつ、秋の気配を感じる頃ですね。
そんな季節の変わり目は特に、体調を崩しがち…
そうなる前に、呼吸で自分ケア、しませんか?
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
酷暑を乗り切りましょう。
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
9月はほっこり懐かしい、日本の名曲です。
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
9/15(金)10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
⭐️今月のオンラインはzoomでの開催となります⭐️
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区小宮町1-28
シェアスペース ちっちとくっく
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S901134520/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
8月 呼吸と歌声のヒーリングタイム@ベースオントップ天王寺
大阪市 天王寺区 小宮町
夏の暑い時期が
1番免疫力が低下しやすい時期ということを
ご存知でしたか?
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
酷暑を乗り切りましょう♪
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
8月は、夏の終わりに聴きたい一曲です🍉
今年は長く続く梅雨からの、ジメジメムシムシした時期
自律神経が乱れやすい状況は変わりないので
バランスを整えて、熱中症にも負けない
ココロと身体つくりをお手伝いします⭐️
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
8/7月,24木,29火
10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階
ベースオントップアカペラスタジオ
https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/
※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S681934019/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTube👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
8/18金 @ちっちとくっく 呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 小宮町
夏の暑い時期が
1番免疫力が低下しやすい時期ということを
ご存知でしたか?
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
酷暑を乗り切りましょう。
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
8月は夏の終わりに聴きたい一曲☀️
今年は早めに始まった梅雨、からの
ジメジメした湿気の多い日
自律神経も乱れやすい時期ですので
呼吸でバランスを整えるお手伝いをします🍀
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
8/18(金)10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
⭐️今月のオンラインはzoomでの開催となります⭐️
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区小宮町1-28
シェアスペース ちっちとくっく
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S681934019/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
スクール
10年後も元気でいられる看護師監修のボイスレッスン
大阪市 西区 北堀江
「10年後も元気でいられる看護師監修のボイスレッスン」
…長いタイトルでごめんなさい笑
10月は9日&23日
☆残席わずかです☆
コロナが明けたとはいえ
ウイルスがなくなった訳でもなく
抵抗力が落ちてしまっている人が多く
不安に感じていらっしゃる方も多いと思います。
いつどんな時でも
やっぱり『免疫力』を高めておきたいです。
そのためにはやっぱり『自律神経のバランス』を整えておきたい。
看護師監修のメディカル呼吸®︎➕ボイスレッスンで
5年後、10年後、20年後も
元気でいられるよう
笑って過ごせるよう
ココロと身体のお守りを
みなさんにも持っていていただきたい⭐️
ボイスレッスンでは一曲取り上げて、みなさんで歌います。
楽しく声を出して、息も吐いていきましょう❤️
季節の変わり目
しっかり、免疫力も代謝も上げていきましょう。
10/9&23日(月)10:00〜12:00
参加費…4,000円(2回で)
場所…大阪市西区民センター
大阪市西区北堀江4-2-7
06-6531-1400
https://osaka-nishikumincenter.jp/
↓年内の予定↓
11/13,27
12/11,25
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/dist/S455176015/
スクール
7/21金@ちっちとくっく 呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️
大阪市 天王寺区 小宮町
ナース考案の呼吸メソッド
「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で
ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を
整えて、守ってあげましょう♡
ゆーったりと
呼吸のことだけを考える贅沢時間
メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で
セルフヒーリングしましょう♡
7月は穏やかな夏の一曲☀️
6月から続くジメジメした湿気の多い日
自律神経も乱れやすい時期ですので
呼吸でバランスを整えるお手伝いをします🍀
忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。
ヨガやピラティスに似ていますが
難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は
座ったままでもOK
老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ
やっていただきたい呼吸法です♡
免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も…
いろんなものを、アップ⤴️
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
7/21(金)10:30〜12:00
参加費…2,500円 はじめましてさんのみ…2,000円
オンラインの方は
PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。
感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。
⭐️今月のオンラインはzoomでの開催となります⭐️
リアル開催場所👇
大阪市天王寺区小宮町1-28
シェアスペース ちっちとくっく
https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y=
お申し込みはこちらから👇
https://ws.formzu.net/dist/S684736371/
呼吸の教室はこんな様子です👇
https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM
手話歌YouTubeはこちら👇
https://youtu.be/-O7kHlTIkkI
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