テンクニさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- テンクニ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2020/03/24
- 居住区 ：
- 京都府京都市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
初めての脱力トレーニング（ゆるトレーニング）
京都市 西京区
スポーツに励んでおられるプロから年配の方まで、脱力（ゆる）トレーニング始めてみませんか❓なんですかそれ・・・っと言われるかもですね。簡単に箇条書きで説明致します。
① 身体能力があがる
② 疲れにくく、疲れがとれる
③ 故障しにくい身体になる
④ 年配者（30歳以上くらいから）は動きが若返る
どんなトレーニングをするのかというと、簡単なさする、ゆする動きのトレーニングになります。色々な種類がありますが、やっておられるスポーツにおおじてのトレーニングを紹介させて頂きます。私も野球やテニスをしておりますが、このトレーニングをしてるおかげで47歳でも今が全盛期です（笑）。
現在サッカーゆるトレーニングがかなり浸透しており、Jリーグの選手や海外の選手にも広がっているようですね。そのようなトレーニングの基礎と思ってもらえればと思います。
チームや個人での参加お待ちしております。お申込み頂いた場合、開催場所等相談させて頂きます。京都西文化会館ウエスティの和室なんかを借りてやるのも良いかと思います。（要場所代）
料金は相場の半額程でやらせて頂きます。（基礎ですので）
まずはお問合せお待ちしております。
売ります
ノーパンクタイヤ日本製 ビズストリート
12,000円
京都市 西京区 上桂宮ノ後町
商品名. ビズストリート
サイズ、カラー .27型 ブラック
10ヶ月くらい乗りました。走行距離は約3000キロくらいです。新しい自転車買いましたので不要となりました。所々、傷等があり、カゴも少し曲がっているかもです。この様に中古品である点ご理解頂ける方、宜しくお願いします。阪急上桂駅や桂駅に直接取りに来れる方でお願いします。質問等ありましたらお気軽にお声掛け下さい。
あと各種登録はご自身でなさって下さい。
メンバー
硬式テニス9月12日、13日
京都市 伏見区 淀大下津町
**硬式テニス練習参加者募集のお知らせ**
皆さん、こんにちは！
9月12日（木）と13日（金）に浄化センターで硬式テニスの練習を行います。参加希望の方は、ぜひご連絡ください。詳細は以下の通りです。
- **日程**:
- 9月12日（木） 8:00～11:00
- 9月13日（金） 9:00～12:00
- **場所**: 洛西浄化センター テニスコート
- **内容**: 15分程度ラリーやサーブ等練習後、4ゲーム先取の試合
料金はコート代とボール代を足した人数割、例えば5人なら600円です。3人以下でしたらシーグルの試合です。試合時新球stジェームス2球出します。
コートは個別に連絡します。皆様と楽しくテニス出来たらと思います。
売ります
硬式テニスしませんか？9月12日、13日。
0円
京都市 中京区
**硬式テニス練習参加者募集のお知らせ**
皆さん、こんにちは！
9月12日（木）と13日（金）に浄化センターで硬式テニスの練習を行います。参加希望の方は、ぜひご連絡ください。詳細は以下の通りです。
- **日程**:
- 9月12日（木） 8:00～11:00
- 9月13日（金） 9:00～12:00
- **場所**: 洛西浄化センター テニスコート
- **内容**: 15分程度ラリーやサーブ等練習後、4ゲーム先取の試合
料金はコート代とボール代を足した人数割、例えば5人なら600円です。3人以下でしたらシーグルの試合です。試合時新球stジェームス2球出します。
コートは個別に連絡します。皆様と楽しくテニス出来たらと思います。
メンバー
野球メンバー大募集
京都市 中京区
いつもありがとう御座います。
チーム名：ブルーネイビー
メンバーが集まらず、中々試合が出来ない状況です。数名募集致します。まずは試合に来て頂き（1試合から3試合程）、お互いに入りたい、入って欲しいとなれば是非入部して欲しいです。今期は11月までなので、正式入部は来期が現実的かな。
★活動拠点：主に京都御苑での私設リーグ（日曜日試合）
★性別ポジション：不問！年齢は20代から40代の方。参加率が高い方は大歓迎です。
★ラインでの連絡が取れ、チームの輪や友好関係を積極的に築こうとしてくれる人
★10月8日、15日、29日試合予定（人数不足により中止の可能性有）
★年会費は来期から頂く形です。今期は因みに7000円でした
★入部後ユニフォームや帽子代要。1万円ちょいかな。詳しくはキャプテンまで。
お問合せお待ちしております。
メンバー
洛西浄化センターで硬式テニス 9月19日
京都市 西京区
お世話になります。
硬式テニスサークルのテンクニスポーツサークルです。
テニスは各々都合のつく日に参加するというスタイルです。
私のテニスのレベルはといいますと、サーブが入り、ラリーが続ける事ができるくらいのレベルで自称中級くらいです。（笑）上級者の方には物足りないかもしれませんが、それでも良ければ大歓迎です。メンバーの多くも初中級から中級みたいな感じです。年代は30代から50代が多いですが、どの年代の方もウェルカムです。性別も不問です。私個人の最大の目的は運動不足解消及び、健康維持の為です（笑）
さて下記の要項でテニスします。
場所：洛西浄化センター
日時：9月19日（火）
時間：13時～16時
オムニコートです。
参加費：ボール使用代を含め、人数で割り。10円単位は繰り上げます。5人参加なら600円です
駐車場あります。400円です。
4人以上集まれば15分程度練習（ストローク、ボレー、サーブ）してダブルスゲームします。3人以下ならシングルスします。
まずはお問い合わせ頂けたらと思います。
メンバー
硬式テニスしましょう！
京都市 西京区
お世話になります。
硬式テニスサークルのテンクニスポーツサークルです。
テニスは各々都合のつく日に参加するというスタイルです。
私のテニスのレベルはといいますと、サーブが入り、ラリーが続ける事ができるくらいのレベルで自称中級くらいです。（笑）上級者の方には物足りないかもしれませんが、それでも良ければ大歓迎です。メンバーの多くも初中級から中級みたいな感じです。年代は30代から50代ですが、どの年代の方もウェルカムです。性別も不問です。私個人の最大の目的は運動不足解消及び、健康維持の為です（笑）
さて下記の要項でテニスします。
場所：桂川緑地久我橋東詰公園 （南区）
日時：7月15日（土）
時間：10時～12時
ハードコートです。
参加費：1880円（2時間分）を集まった人数で割ります。10円単位は繰り上げます
無料駐車場あります。
主に上記場所で毎週の様にテニスしてます。たまにオムニコートの洛西浄化槽公園や小畑川等でしてます。ハードコートで風が強いですが、最大の魅力は料金が安いです。４，５人集まれば一人当たり500円前後で楽しんでおります。
また宴会好きな方がいらっしゃれば、飲み会やバーベキューなんかもしたいものですねえ。
勿論、サークルに入らず、単発での参加もOKです。
まずはお問い合わせと体験参加お待ちしております。
スクール
野球脱力トレーニング 1月20日
京都市 西京区
京都市内や近隣県で野球脱力トレーニングをお教えしております。主にゆる体操等を駆使して、しなやかな身体を手に入れ身体能力を上げていくトレーニングです。プロ野球選手の方から少年野球、草野球等のすべての野球が上達したい方お待ちしております。このトレーニングに日々励んで頂き、かつてのイチローさんの様なしなやかな身体になってパフォーマンスをあげて頂きたいものです。
会館・京都西文化会館ウエスティ
住所・京都市西京区上桂森下町31-1
場所・和室
日時・1月20日（金） お申込み頂いた時点で予約します。予約埋まってた場合は、改めて日時ご相談となります。
時間・19時30分～21時00分
料金・5000円 1名様から5名様迄。5名様で来られると1人あたり1000円ですね^_^
一流アスリートは立ち方が美しい！
イチローさん
大谷選手
大阪なおみ選手
タイガーウッズ選手
等等
立ち方が美しいとなぜスポーツのパフォーマンスが上がるのでしょうか？それは我々が生きている地球には重力という巨大な力が働いているからです。例えば美しくない立ち方（軸がぶれてる）だと、身体の重さを支える為に余計な力が要ります。余計な力がりきみとなり、パフォーマンスが落ちます。余計な力が要らなければその分脱力でき、パフォーマンスが上がるという事です。
立ち方が変わると歩き方が変わる！
歩き方が変わると走り方が変わる！
走り方が変わるとパフォーマンスが変わる！
このトレーニングを積むと自然と立ち方が美しくなっていきます。そして疲れにくくなり、故障もしにくくなります。私が知る限り最強のトレーニングだと思います。
室内でトレーニングする為、マスク着用厳守でお願いします。息を切らすような激しいトレーニング等はありません。換気にも注意してやります。持って来て頂くものはバスタオルや飲み物、有ればヨガマットです。 あとバットやフェイスタオルもお願いします。
場所とか日時のご相談ものります。出張もしますのでお気軽にお問合せ下さい。
出張する場合の場所を提供して頂ければ、また公園などの屋外で指導する場合は、料金は2時間以内3,000円で承ります。
このトレーニングを積んで、ライバルに差をつけて欲しいものです。
メンバー
硬式テニス 12月10日
京都市 西京区
お世話になります。
硬式テニスサークルのテンクニスポーツサークルです。
サークルと言っても各々都合のつく日に参加するというスタイルです。
私のテニスのレベルはといいますと、サーブが入り、ラリーが続ける事ができるくらいのレベルで一般的に初中級〜中級目指してる感じです（笑）上級者の方には物足りないかもしれませんが、それでも良ければ大歓迎です。メンバーの多くも初中級から中級みたいな感じです。年代は30代から50代です。どの年代の方もウェルカムです。性別も不問です。私個人の最大の目的は運動不足解消及び、健康維持の為です（笑）
さて下記の要項でテニスします。
場所：桂川緑地久我橋東詰公園 （南区）
日時：12月10日（土）
時間：10時～12時
ハードコートです。
参加費：1880円（2時間分）を集まった人数で割ります。10円単位は繰り上げます
無料駐車場あります。
主に上記場所で毎週の様にテニスしてます。ハードコートで風が強いですが、最大の魅力は料金が安いです。４，５人集まれば一人当たり500円前後で楽しんでおります。
また宴会好きな方がいらっしゃれば、飲み会やバーベキューなんかもしたいものですねえ。
まずはお問い合わせと体験参加お待ちしております。
スクール
野球脱力トレーニング 12月2日
京都市 西京区
京都市内や近隣県で野球脱力トレーニング(ルースニングトレ）をお教えしております。主にゆる体操等をしてしなやかな身体を手に入れ身体能力を上げていくトレーニングです。プロ野球選手の方から少年野球、草野球等のすべての野球が上達したい方お待ちしております。このトレーニングに日々励んで頂き、かつてのイチローさんの様なしなやかな身体になってパフォーマンスをあげて頂きたいものです。
会館・京都西文化会館ウエスティ
住所・京都市西京区上桂森下町31-1
場所・和室
日時・12月2日（金）
時間・19時30分～21時00分
料金・5000円（団体様募集5名様位迄）1名様もOKです。1名様でも団体様でも5,000円です。例えば5名様なら、割るとお一人当たり1,000円です。
一流アスリートは立ち方が美しい！
イチローさん
大谷選手
大阪なおみ選手
池江璃花子選手
タイガーウッズ選手
等等
立ち方が美しいとなぜスポーツのパフォーマンスが上がるのでしょうか？それは我々が生きている地球には重力という巨大な力が働いているからです。例えば美しくない立ち方（軸がぶれてる）だと、身体の重さを支える為に余計な力が要ります。余計な力がりきみとなり、パフォーマンスが落ちます。余計な力が要らなければその分脱力でき、パフォーマンスが上がるという事です。
立ち方が変わると歩き方が変わる！
歩き方が変わると走り方が変わる！
走り方が変わるとパフォーマンスが変わる！
このトレーニングを積むと自然と立ち方が美しくなっていきます。そして疲れにくくなり、故障もしにくくなります。私が知る限り最強のトレーニングだと思います。
室内でトレーニングする為、マスク着用厳守でお願いします。息を切らすような激しいトレーニング等はありません。換気にも注意してやります。持って来て頂くものはバスタオルや飲み物、有ればヨガマットです。 あとバットやフェイスタオルもお願いします。
場所とか日時のご相談ものります。出張もしますのでお気軽にお問合せ下さい。
出張する場合の場所を提供して頂ければ、また公園などの屋外で指導する場合は、料金は2時間以内3,000円で承ります。
このトレーニングを積んで、ライバルに差をつけて欲しいものです。
直接/仲介 直接
地域
京都市 - 西京区
開催場所 -
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スムーズにやりとりしていただきました！
ありがとうございました！