ikegamiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ikegami
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
68
0
1
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/02/14
- 居住区 ：
- 東京都大田区
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
イベント
オーブンで簡単♪手作りハンバーガー&ポテト作り
11/3
大田区 池上
野菜をもっと手軽にとりいれるゆるベジをおえている鈴木幹恵さんをお招きし、お子さんが大好きなハンバーガー&ポテトをつくります！
「料理レパートリーがワンパターン」
「いつも○○○のハンバーガーを買ってしまうけど、手作りで簡単にできたらいいなー」
「子どもが野菜嫌いで食べない…」
そんな方にも
お子さんと一緒に楽しみながら
手軽にできちゃうメニューです！
当日は幹恵さんから
素材選びのポイントや
お野菜を手軽にとりいれるためのコツなども、アドバイスいただきます♫
お子さま連れ歓迎◎
貴重な対面レッスン開催♫
自分でつくる体験は、お子さんにとっても大切な体験。ご家族での思い出にもなります。
食べるものはカラダだけでなく心もつくります。一緒に、料理を楽しみましょうー！
○日時
2022年11月3日㈭㈷10:00-11:30
(9:45 open 11:45 close)
○会場
多目的スペース『つながるwacca』
東京都大田区池上4-27-8 ロフティIS'1階
東急池上線池上駅北口より徒歩3分
○料金
親子一組2500円(大人子ども1人ずつ、ミニハンバーガー&ミニポテト1人分付)
＊単身参加可
＊追加バーガーセット料金 1人500円
＊追加料金 大人・子ども1人500円(バーガーセット1人分付)
○定員
6組(3組以上で開催、お子様連れ歓迎）
○予約
参加者全員のお名前、お子さま同席の場合は年齢、追加バーガーセット希望の場合は数を添えて、つながるwaccaまでDMください。
○締切
11/1㈫ 午前10時まで
○キャンセルポリシー
前日・前々日 ５０％
当日１００％
○講師 鈴木幹恵さん
ゆるベジインストラクター
おうちごはんを美味しく楽しく♪
毎日の食事は基本の調味料で簡単に！
季節の素材を使った料理教室、おうち家庭科クラブ主宰。
https://ameblo.jp/mihiryo28/
@mikie_suzuki
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。
○その他、留意事項
・店舗前に自転車やベビーカーを止めるスペースございます
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます
掲載NGの方は事前にお申し出ください
○主催
つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca
公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
イベント
ランチ付き講習会〜【ホンモノの調味料を知ろう！-醤油編- 】
10/23
大田区 池上
〜ランチ付き講習会〜【ホンモノの調味料を知ろう！-醤油編- 】
素材の美味しさをたのしむ料理教室を開催している本田悠さんをお招きし、ホンモノの調味料を学ぶランチ付講習会を開きます！
さ・し・す・せ・そ
第3回目は馴染みが深い醤油がテーマです！
いろんな醤油を味見して、同時に比べることで味のちがいや、調理した際のちがいを知り選ぶ指針になると良いと思います。
こんな方におすすめ！
☑料理初心者
☑毎日の食をより豊かに美味しくしたい方
☑食べることが大切だと分かっていても何から始めていいか分からない方
☑これから結婚、妊娠、子育てをする方
☑いま赤ちゃんや小さなお子さんを育てている方
食べるものはカラダだけでなく心もつくります
一緒に美味しく楽しく学びましょう！！
○日時
2022年10月23日㈰10:30-12:15
(10:15 open 12:30 close)
○内容
10:30〜11:20 レクチャー(醤油の種類、選び方、飲み比べ、お料理への活用方法)
休憩、準備
11:40〜12:15 ランチ交流会
○会場
多目的スペース『つながるwacca』
東京都大田区池上4-27-8 ロフティIS'1階
東急池上線池上駅北口より徒歩3分
○料金
大人1人2900円(ランチつき♪当日現金)
○定員
大人8人(5人催行、お子さま連れ、男性大歓迎！)
○持ち物
・筆記用具
・お家でお使いの醤油、味比べしたい醤油(あれば)
○予約
お名前を添えて、つながるwaccaの公式LINE・instagram・facebookまたはメールに直接お申込みください。
特別知りたいことがあったり、気になっていることなどあれば、事前にメールでおしらせください。
🍓公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
🍓instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
🍓facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
🍓E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
○キャンセルポリシー
前日・前々日 ５０％
当日１００％
○講師
本田 悠(ほんだ はるか)
自然食レストランや助産院などで調理担当。現在『環（まる）ー自然と伝統の日々ごはんー』主宰、料理教室やイベントなどで素材を楽しむ日々のごはんを伝えている。イタリアの本物のおいしさと生産者の想いを届けるアサクラのスタッフとしても活躍中。https://www.facebook.com/maru.hibinogohan/
@haruka_maru
🍓つながるwaccaホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。
○その他、留意事項
・店舗前に自転車やベビーカーを止めるスペースございます。
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
イベント
【かわいいお顔を作ろう♪カップパン講座】
11/6
大田区 池上
初めての方でも簡単！ふわふわのおうちパン作りにチャレンジしてみませんか？
寒くなるシーズンにぴったりな、トロッとチョコの美味しいパンです♪
皆さんの手で作ったパンにお顔を描いて、世界に一つのパンを完成させましょう😊
お子様から大人の方まで、皆さんにお楽しみいただけるレッスンです✨
○日時
11月6日（日）10:00〜11:30(開場9:45)
○場所
多目的スペース“つながるwacca”
大田区池上4-27-8ロフティIS 1F
東急池上線 池上駅より徒歩3分
○内容
メニュー：ぎゅっと抱きしめて！カップパン (難易度：★★☆☆☆)
・発酵後のパン生地に触れ、成形して頂きます
・作ったパンは、その場でオーブン焼成します
・ココアでパンに可愛いお顔を描いて仕上げます
・生地の作り方は、講師のデモレッスンになります
○料金
2,500円(★参加特典付)
※大人1名様につきお子様1名様同伴可
※ご家族様の追加料金
大人:1,500円／子供:1,000円
(参加特典の〝パン2個〟の材料代が含まれますが、〝パン作りキット〟は含まれません)
★参加特典
・レシピ&パン2個のお持ち帰り付き（1組様ごと）
・生地作りのレッスン動画をプレゼント
・パン作りキット《国産強力粉＆ドライイースト》をプレゼント（1家族につき1セットのみ）
○定員
大人６名(2組以上で開催)
お子さま連れ歓迎♡
○持ち物
・エプロン
・筆記用具
・手拭きタオル
・手提げ袋
○予約
①参加者名
②お子様連れの場合はお子様の年齢
上記を添えてつながるwaccaまでお申込みください
○受付締切
11/3㈭
○感染症対策
・当日参加される方はご自宅にて検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。
・当日大人の方はマスクの着用と、入店時の手指消毒をお願いします。
○注意事項
・乳製品、チョコレートを使用します。食品アレルギーをお持ちの方は、必ずお申込み前にご相談ください。
・体調不良などで止む得ずキャンセルされる場合は、準備の都合上必ずご連絡をお願いいたします。無断キャンセルは100%料金を頂戴いたします。
・講座の様子を撮影させていただきますので撮影へのご協力お願いします。撮影NGの方は事前にお申し出ください。
○講師
cotta運営 おうちパンマスター
市村圭美(おうちパン教室*tete*主宰)
@pan_oyatsu_tete
https://lit.link/panoyatsutete
*——*——*——*——*——*——*——*
○主催 つながるwacca
▷ホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca
(@tsunagaru_wacca のプロフィール欄URLリンクよりご覧いただけます)
▷instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
▷facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
▷公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
▷Email
tsunagaru.wacca@gmail.com
*——*——*——*——*——*——*——*
イベント
マタニティさんも大歓迎！秋冬のこども服おすそ分け会
10/9
大田区 池上
☃マタニティさんも大歓迎！秋冬のこども服おすそ分け会
サイズアウトしてしまったけど、
まだまだ着られる子ども服やベビー服を、次の使い手へ、持ってきた枚数ぶん持ち帰れるおすそ分け会を開催します
今回のテーマは「秋冬服」。
50～140センチの長袖、パーカー、長ズボン、コートなど、まだまだ着られるけどサイズアウトしたものをお持ちください。
お持込み品がなくても
＊50〜60の服
＊70〜80のロンパース
上記はご自身またはご家族がご利用いただける分だけ、ご自由にお持ち帰りいただけます。
マタニティさん、首すわり前のお子様の親御さん、ぜひお越しください！
＊0歳児さんも 2点まで
お持帰り自由です
現在、50〜100と140の服が多く、110〜130の服が殆どありません。サイズのかたよりなどで、持込み枚数分のお渡しができない場合がありますのでご了承ください。
●9月30日㈮～10月9日㈰
つながるwaccaにておすそ分けコーナーを設置しています
●9/30〜10/8はクラス参加者がご利用いたただけます
●10/9㈰ 9〜12時は会場をオープンしていますのでどなたでもお越しいただけます （入場11:30まで）
《10/9 ご参加予定の方へのお願い》
＊10時台は大変混み合う可能性があります。可能な方は密を避け来店ください。
＊入店時の手指消毒、大人の方のマスクの着用にご協力ください。
＊10/9は入店時、お名前と持込み品の確認を行い、サイズ別に持込み者の方に箱へ納品いただく予定です。
＊混雑時は入場制限や、滞在時間の長い方から入替えの声かけをさせていただく場合がございます。ご理解お願いいたします。
★お願い ※必ず一読ください
①持込み品は事前にお洗濯をお願いいたします
②「自分がもらって嬉しいもの」を基準に、過度に汚れ、シミ、毛玉があるものは除外してください
③夏服・肌着は対象外です
*——*——*——*——*——*——*——*
○主催 つながるwacca
▷ホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca
▷instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
@tsunagaru_wacca
▷facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
▷公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
▷Email
tsunagaru.wacca@gmail.com
*——*——*——*——*——*——*——*
売ります
【中古品、未使用、開封済み】ピジョン 乳首S &乳首ブラシ 未使用品
0円
大田区 池上
ピジョン乳首KタイプS(0〜2・3ヶ月頃まで)デラックスシリコーンゴム製1個入り
乳首ブラシ一本(ピジョンのKタイプ乳首にぴったり、裏返さず洗える)
中古品、未使用、開封済み
池上まで取りに来てくださる方
活用くださる方におゆずりします！
イベント
【絵本×自然とつながるアート】シリーズ 第3回【くまくんのあき どんぐりひろい】
10/6
大田区 池上
【アート】と聞くと
「難しそう…」
「苦手だな」
と感じるひとが多いのではないでしょうか。
我が子と【アート】を楽しむなんて、ハードルが高い？？
そんなことはありません。
野に咲く花を摘んで並べる
テーブルの上にこぼれたお茶を手で広げる
落ち葉を拾って「あか！」と言う
箱から出したティッシュを指先で細かくちぎる
そんなことも？と思うようなことにも、【アート】の世界があります。
今回は、“絵本”を入り口に、親子で【アート】を楽しんでみましょう。
はじめて見るもの、触れるもの
“なんだろう”
“ちょっとこわいな”
という気持ちを見守りながら
“おもしろそう”
“ふしぎだな”
と心が動くことに寄り添い
“やってみたい”
と手指や体で表現することを受け止める
【見る】ことも、ひとつの参加方法。
それぞれの参加のしかたを大切に、親子で楽しむヒントをお伝えします。
○日時
第3回 10/6(木)10:00〜11:30
○場所 つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8 ロフティIS1階
○対象 1歳児～未就学児 親子
○内容
第3回【くまくんのあき どんぐりひろい】 …どんぐり、たくさん拾ったら、ポトンポトン入れてみよう！
10:00〜
①今日は何をするのかな？/ 絵本を読んで、ワクワクの時間を始めよう
②これはなんだろう？/ 使う素材や道具との出会い、ワクワクの気持ちを膨らませよう
③やってみよう！/ ワクワクの気持ち、表現してみよう
④今日はおしまい！/ もう一度絵本を読んで…ワクワクの気持ちに「またね！」
11:00〜11:30(自由参加)
⑤アフタートーク/ お時間のある方と、今日のプログラムの振り返り&おまけのミニヨガ！
○参加費 親子1組2000円(当日現金、ミニヨガ&手作り玩具のお土産付)
○持ち物 ちいさめのペットボトル
○申込
①親子のお名前
②お子さまの月年齢
上記を添え、つながるwaccaまでDMください
○講師紹介
小島 美紅（こじま みく）
㈱コミニティハウス ラフ・クルー大泉保育園園長( http://www.laugh-crew.net/nursery/oizumi/intro.php ) 保育士歴18年目、4児の母。【アート×自然】をテーマに、子育て＆保育を楽しんでいます。
Instagramでは“おかあちゃん園長”( https://instagram.com/naturalist_childcare39?igshid=YmMyMTA2M2Y= )として、【センス・オブ・ワンダー】をテーマに子育てや保育のヒントを発信中。
○キャンセルポリシー
ご予定を確認の上、お申し込みください。体調不良などで止む得ずキャンセルされる場合は、お早めにご連絡をお願いいたします。無断キャンセルは、キャンセル料を全額頂戴いたします。
○留意事項
当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
スタジオ前に自転車・ベビーカーを止めるスペースございます。
【感染症対策】
・当日参加される方の検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。
・当日大人の方はマスクの着用と、入店時の手指消毒をお願いします。
*——*——*——*——*——*——*——*
主催 つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca
公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
tsunagaru.wacca@gmail.com
*——*——*——*——*——*——*——*
イベント
敬老の日 親子撮影会
9/19
大田区 池上
📸《9/19㈪㈷ 敬老の日 親子撮影会》
子どもの成長は早いもので
どんどん大きくなりますね
日々に追われがち
中々とれない家族写真
今しかない瞬間
想い出に残しませんか？
今回は敬老の日特別プランもご用意♫
家族そろってお気軽に
何気ない日常を
撮りにいらして下さい
【日時】9/19㈪㈷
9:30〜
9:50〜
10:10〜
10:30〜
10:50〜
11:10〜
※撮影時間は1組約15分
※雨天中止
【場所】
池上本門寺周辺
（詳しい場所はお申し込み後にお伝えします）
.
【撮影費】※当日現金支払い
5カット保証 4500円(ご夫婦+お子様1人)
◆SNS掲載不可+500円
◆お子様1人追加+1000円
◆敬老の日特別プラン！祖父母と一緒で−500円引(祖父母どちらかお1人でも可)
.
【申込】
①参加者全員のお名前
②お子さまの年齢(月齢)
③ご希望の時間
上記を明記し、公式LINEへお申し込みください！
▷公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
*——*——*——*——*——*——*—
♡つながるwacca♡
▷ホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca
▷instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
▷facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
▷公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
▷E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
*——*——*——*——*——*——*—
イベント
離乳期から始まる子どもの口腔育成「顔育て」〜顔育ては全身の健康育て〜😀
11/9
大田区 池上
離乳期から始まる子どもの口腔育成「顔育て」〜顔育ては全身の健康育て〜😀
離乳食開始時期は月齢で決めると思っていませんか？
親が与えるもの、そして普通食への移行のためだと思っていませんか？
何を食べるかではなく
どうやって食べるか
咀嚼嚥下のメカニズムを学ぶのが
離乳期です。
そしてこの咀嚼嚥下によって機能的な顔貌と全身の健康が育成されます。
☑お口がポカーンと開いてませんか？
☑ストロー飲みの練習をしていませんか？
☑うつ伏せで寝ていませんか？
☑赤ちゃん言葉を可愛いと思っていませんか？
☑抱っこ紐の落とし穴知っていますか？
歯科医院でベビーレッスンを担当していると、子育ての常識や子育て便利グッズの氾濫が、実は赤ちゃんの健康的なこれからの人生を阻害しているということが多くある事に驚きます。
歯並びがなぜ悪くなるか。
口呼吸が多いのか。
なぜ姿勢が悪いのか。
運動機能が低下しているのか？
集中力がないのか？
その原因のひとつに離乳食の進め方が関係しているのです。
誰が主導なのか
どのようなことに注意を払うべきか？
その基本的な知識と実践法を知ることはとても重要です。
そして離乳期は幼児期、学童期につなぐゴールデンエイジの口腔発達の基礎が形成されます。
誕生から成長期、そして壮年期に渡る嚥下咀嚼のメカニズ厶は、全世代の健康のキーポイントを知ることに繋がります。
お子さんの健康的な人生について離乳食を通して一緒に考えてみませんか？
健康に生活することを支える
「食べる」こと
「呼吸する」こと
は生命維持に不可欠な事なのに
誰も教えてくれません。
毎回大好評、目から鱗の講座
今回は離乳期だけでなく、幼児にとっても必要なエクササイズもお伝えします。
口腔育成「顔育て」は 誕生から10歳前後まで続きます。離乳食期は終了していても、役立つ知識です。子どもに関わる全ての方が対象になります。
○日時
2022年11月9日(水)13:30〜15:00/開場13:15
13:30〜14:45〈レクチャー&講習〉
14:45〜15:00〈質疑応答〉
※当日の進行によりお時間が多少変わります。時間に余裕をもちご参加ください。
※スタジオでの開催となります。
オンライン開催はありませんのでご注意ください。
○場所 «つながるwacca»
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS 1F
東急池上線 池上駅北口より徒歩3分
○定員 大人6人
（乳幼児連れ歓迎・単身参加も◎）
○料金 2500円(当日現金)
○内容
〜座学〜
・成長過程の食道と気道の関係
・お口を閉じる事の重要性
・舌の素晴らしさ
・上あごの発達がキーポイント
・機能的な美、歯並びについて
・乳児嚥下と成人嚥下について
・原子反射と離乳期について
・呼吸と舌の関連性について
〜実践タイム〜
・お口.ベロの体操
〜おまけ〜
歯磨き🪥グッズ紹介、歯磨きの仕方
〜離乳食の進め方〜
・原始反射について
・お座りできるかな？
・赤ちゃんを家族の一員として食卓へ招こう
・「与える」から「提供する」
・具体的実施方法
〜質疑応答〜
○講師プロフィール／今中保子さん
幼稚園、保育園、未就園児幼児教室、子育てアドバイザー、ベビーシッターを経て、現在は大月デンタルケアに勤務。
子供達の口腔周囲筋トレーニング、ベビーレッスン、大人の美呼吸エクササイズ、美呼吸オンラインなどを通して歯科からみた「健康」を提案。
https://www.otsuki-dental.net/
https://instagram.com/odcstudio.otsukidc?utm_medium=copy_link
○予約
①参加者名
②11/9時点のお子さんの年(月)齢
③講師に聞きたいこと等(あれば)
上記を明記し、つながるwacca公式LINEへお申し込みください
公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
○キャンセルポリシー
予定をご確認の上、ご予約ください。体調不良時のキャンセル料は頂戴しませんが、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、なるだけ早めに必ずご連絡ください。連絡なくキャンセルされた場合は100%キャンセル料を頂戴致します。
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。
以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と、入店時の手指消毒をお願いいたします。
○主催
つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca
instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
イベント
基礎運動能力向上プログラム〜キッズクラス［あそboost］
10/10
大田区 池上
10/10スポーツの日開催！〜基礎運動能力向上プログラム〜キッズクラス［あそboost］
子供の頃にしか身につけることができない３つの能力、ご存知ですか？
１つ目は基礎運動量力
2つ目は非認知能力
3つ目は自己肯定感
1つ目の基礎運動能力の中でも
『スピード』（速さ）
『アジリティー』（持続力）
『クイックネス』（瞬発力）
の略であるSAQは特に重要です
学び、反復、実践することでそれらを身につけることができると言われています
2つ目の非認知能力は『テストなどで測れない能力』
代表的なものはコミュニケーション能力、空間把握能力、問題解決能力など
それらを総合的に使ったゲームを数人で相談しながら取り組む『コーペレーション』を行い、それらの能力向上を図ります
3つ目の自己肯定感とは、ただ『すごいねー』と褒められる事ではなく、自分のどういった行動や成果に対してどのように褒められたかでつくものと言われています
例えば、お子さんがはじめは何もできなくて泣いてしまってもがいたとしても、１段階ずつ目標を立てることにより、小さな達成感を積み重ね、自己肯定感を養います
そうして2つ目の非認知能力を押し上げ、さまざまなアクティビティの基礎となります
クラスでは、これら３つの能力を楽しく取り組んでいきます
この機会にぜひご体験ください！
【日時】
10月10日㈪㈷10:00〜10:50
(15分前開場)
【場所】
“つながるwacca”
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS 1F
東急池上線 池上駅北口より徒歩3分
【対象年齢】
概ね3歳〜小学2年生
※子どものみの参加になります。
【持ち物】
水分
動きやすい運動着
【料金】
1500円(初回特別価格)
【定員】
子ども6名まで
【講師】yuta
【予約】
参加されるお子さんのお名前と年齢、当日つながる連絡先を添えて、つながるwacca 公式LINE、instagram、facebookのいずれかにメッセージください
【受付締切】
前日20時 (定員に達し次第受付終了)
【感染症対策】
・当日参加される方の検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。
・当日大人の方はマスクの着用と、入店時の手指消毒をお願いします。
【注意事項】
・体調不良などで止む得ずキャンセルされる場合は、お早めにご連絡をお願いいたします。
・無断キャンセルは、キャンセル料を全額頂戴いたします。
*——*——*——*——*——*——*—
♡つながるwacca♡
▷ホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca
▷instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
▷facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
▷公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
*——*——*——*——*——*——*—
イベント
《MEN'S YOGA》
9/23
大田区 池上
コロナ太りをなんとかしたい…
ヨガはやってみたいけど、体が硬い…
そんな男性のための《メンズヨガ》
ヨガは「体の柔らかい人がするもの」と思われがちですが、実は、体の柔軟性は重要ではありません
体が硬い人のほうが、容易にポーズができてしまわない分、より繊細に内側の変化を味わうことができます
そうして自然と柔軟性も高まっていきます
ヨガ初心者大歓迎！！
夏についた脂肪もおとして、心も体もスッキリさせましょうー✨
どうぞお気軽にご参加ください！
《MEN'S YOGA》
○日時
2022年9月23日㈮19:00-19:50
○場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
○対象
男性、ご夫婦もしくはカップル参加可
○料金(当日現金支払)
来店初回2000円、1回2200円
2回券3500円(初回来店時のみ購入可、2ヶ月有効)
3回券6000円・4回券7500円(3ヶ月有効)
レンタルマット200円
※初回来店の方はレンタルマット無料
○予約
つながるwaccaまでDMください！
○締切
当日17時まで(当日のお申し込みはお受けできない場合もございます。なるだけお早めにお申し込みください。)
○キャンセルポリシー
お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。
○服装&持ち物
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
○その他留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
・スタジオに更衣スペースございます
○担当インストラクター／yuta
全米ヨガアライアンスRYT200修了
【新型コロナウイルス感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。
☆つながるwacca☆
https://lit.link/tsunagaruwacca
公式LINE
https://lin.ee/FKGoTG9
instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
全259件中 81-90件表示
