Yoga_Pranaさんのプロフィール
ヨガインストラクターとして、大手ヨガスタジオで年間400レッスン開催。パーソナルから40名規模のレッスンまで幅広く対応可能。 解剖学を得意とし『効果実感できるレッスン』が好評。個人の悩みや柔軟性に合った身体の使い方を提案し、『ヨガで怪我をする人を減らす』ことを目的とし活動している。 ヨガ経験者や教える側に興味が出てきた人たちを対象に、ポーズの危険回避や禁忌事項、効果的な身体の使い方、レッスン構成の組み立て、ヨガを伝える立場としての心構え（ヨガ哲学、インストラクター在り方）など、ヨガをもっと深く学べる場を提供。 その他に体質改善食事法の講座開催、料理教室、数秘カウンセリングも行ってます。 好きなこと：旅行、読書、自然散策、外ヨガ、お外ごはん、カフェ巡り、猫
- ニックネーム ：
- Yoga_Prana
- 認証 ：
-
身分証1点
電話番号
- 評価 ：
-
40
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/09/08
- 居住区 ：
- 千葉県船橋市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
イベント
11/9〆切【11月14日】ヨガ＋ヴィーガンスイーツ作り
11/14-11/19
鎌ケ谷市 軽井沢
シェルターベースさんで『ケーキ焼いてる間にヨガ』が実現✨
私の『やりたい』の実現にご協力いただけました🙏
ヴィーガンなので、豆乳チーズの作り方からお伝えします＾＾
もちろん、ヴェーガンに拘らない方へのアレンジもご用意してます。
《ヨガ＋cooking詳細》------------------
🧘♀️さつまいもチーズケーキを作りながら、焼いてる間にヨガをして、ヨガの後にケーキを食べます♪
▪️日時：11月14日(火) 12:00-15:00
▪️場所：Shelterbase @shelterbase_camp
〒273-0131 千葉県鎌ケ谷市軽井沢2100-1
▪️ 047-404-7768
▪️アクセス：北総線 西白井駅から車で７分 🅿️あり
▪️参加費：3,500円 ※最小遂行人数あり
▪️持ち物：ヨガマット、お水、汗拭きタオル、レジャーシート、防寒・虫除け対策、エプロン、筆記用具
※レンタルマットは枚数に限りがございますので、
ご希望の方は事前にお知らせください。レジャーシートのみでも参加できます。
☔️雨天中止になります。クッキングクラス参加希望の方は下記のクラスをご検討ください🙏
《11/19(日) cookingクラス詳細》------------
【1人1個６号ケーキお持ち帰り♪】※お家のオーブンで焼いていただきます。
🧑🍳完全クッキングクラス♪ケーキを焼いている間に、チャイを作ります☕️
お土産チャイスパイス付
▪️日時：11月19日(日) 12:30-15:30
▪️場所：mokuna @mokuna
〒274-0065 千葉県船橋市高根台6-23-18-201
▪️アクセス：新京成線 高根木戸駅から徒歩7分 🅿️なし
※駅近のエポカに駐車場有。お買い物で２時間無料です♪
▪️参加費：４,500円 ※最小遂行人数あり
💻オンライン受講希望の方は3,500円
🏕️再受講 1,500円
↑（14日のヨガにご参加いただいた方限定）
▪️持ち物：エプロン、布巾２枚、筆記用具
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📩ご予約方法：
@prana_yogalife のプロフィールからGoogleフォーム送より申請ください。
https://forms.gle/6RsKTe71p3un3keE7
#外ヨガ
#外ヨガイベント
#鎌ヶ谷市
#西白井
スクール
【10月1日】ナイトヨガ@新鎌ヶ谷
鎌ケ谷市 軽井沢
今年２月にグランドオープンしたばかりのshelterbaseさんで、Night yogaをさせていただくことになりました✨
私も初めて伺いましたが、敷地がとっても広く、綺麗で素敵な場所です♪
『軽井沢』って千葉にもあるんですね😳
視察に行った日は、ガールズ達がBBQをしておりました。
お泊まりキャンプはもちろん、日帰りBBQも気軽に楽しめるグループや友人同士、ご家族におすすめのアクティブスポットです🏕
《Night yoga詳細》ーーーーーーーーーーーーーー
🗓日時：10月1日 18:00〜 （終了は19:30目安）
📍場所：Shelterbase @shelterbase_camp
〒273-0131 千葉県鎌ケ谷市軽井沢2100-1
☎️ 047-404-7768
🚗アクセス：北総線 西白井駅から車で７分 🅿️あり
🧘♀️参加人数：15名 2000円 ※小学生は参加無料
🎒持ち物：ヨガマット、お水、汗拭きタオル、
レジャーシート、薄手の上着（防寒、虫対策）
※レンタルマットは枚数に限りがございますので、
ご希望の方は事前にお知らせください。
レジャーシートのみでもできます。
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📩ご予約方法：
Instagramより@prana_yogalife
もしくはこちらよりメッセージをお送りください。
こちらから参加申請のgoogle formをお送りします。
申請返送にて、予約完了とさせていただきます。
#ナイトヨガ
#nightyoga
#外ヨガ
#外ヨガイベント
#鎌ヶ谷市
#西白井
スクール
【1名募集】夜ヨガ in 高根公団
船橋市 高根町
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レッスンのお知らせ
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６月12日（月）
19:00〜20:15ナイトリラックスヨガ
1名様募集してます。2名も可🧘♀️
初回2,000円
スパイス・ハーブティー付
※レンタルマット無料
ご予約お待ちしております🙏
場所: 〒274-0065
千葉県船橋市高根台６丁目２４−１５
ベーカリー『せいわや』2階
@mimosa_nfm ←Instagram
♦︎高根公団駅から徒歩7分
♦︎駐車場なし（近隣にコインパーキング有）
スクール
【高根公団】生徒募集中
船橋市 高根台
🧘♀️レッスン内容✨
・首肩ほぐれヨガ
肩甲骨周辺を動かして首こり、肩こりの症状を緩和する
・内腿引き締めヨガ
腿裏と内腿の筋力をつける動きで、ウエストシェイプ、ヒップアップ、骨盤底筋を鍛える
・ナイトリラックスヨガ
呼吸深めることで心身の緊張や強張りを解く
場所: 〒274-0065
千葉県船橋市高根台６丁目２４−１５
🍞ベーカリー『せいわや』2階
🚶♀️高根公団駅から徒歩7分
🚗駐車場なし（近隣にコインパーキング有）
レッスン:75分
参加費:2500円（マット付）
※初回は500円OFF
🌿オリジナルスパイティーをご用意してお待ちしてます^ ^
スクール
残３名【4月21日金】ヨガ＋スパイス料理教室 in 印西
印西市 木刈
🧘♀️ヨガとスパイス料理教室のお知らせです🌿
ヨガだけでも、料理だけ参加でもOK
ワイワイ楽しくヨガして簡単ヘルシーご飯作って食べたい方お待ちしてます♪
※開催時期によってグリルで使用する野菜は変更あり。
※アレルギーがある場合は事前にお知らせください。
《メニュー》
・季節野菜のグリル
・ヴィーガンバーニャカウダ
・ナスのフェネグリーク
・きゅうりのマスタードサラダ
・ポテトのマスタードシードソテー
・人参ポタージュ
日時：4月21日(金)
ヨガ 12:15〜13:30
料理教室 14:00〜17:45
場所:木刈フレンドリープラザ
千葉県印西市木刈4丁目3−1
※駐車場について
先着予約2台の方は施設内に停められます。
（料理教室まで参加される方優先）
ご友人同士参加される場合は、乗合参加いただけると大変助かります。
以降の方は近隣駐車場か車以外のご利用をお願いします。
🅿️近隣駐車場：30分100円、最大500円
(空きを確約できるものではありません。)
🚙イオンモールより徒歩15分
ご予約方法：メッセージにてご連絡ください📩
Instagram: https://instagram.com/prana_yogalife?igshid=YmMyMTA2M2Y=
参加人数：6名（料理教室に限り）
参加費：ヨガのみ 1,500円
料理教室のみ 4,000円
ヨガ＋料理教室 5,000円
※お土産スパイス付
※忙しい方はお持ち帰り可(事前にお伝えください)
スクール
【習志野】3月24日アロマ作り+ヨガ体験🧘♀️
習志野市 袖ケ浦
今回はアロマオイルに精通しているYOUKOさんと一緒にコラボさせていただきます。
今月は花粉症の時期に大活躍間違いなしのお鼻ムズムズスプレー作りということで私も興味深々です♪
前回もでしたが、すごーーーく品のあるいい香りがします。
私はアロマオイルを雑貨屋さんでしか買ったことがないので、
これが本物か😳‼︎と思いました。
🉐お友達同士でのご参加で500円割引です‼︎
＜持ち物＞
・ヨガマット
・お水
・動きやすい服装（ウォーキングできるくらい）
※レンタルマット200円（数に限り有）
↓ご予約はこちらから
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https://forms.gle/HtVVscdxZ4Q18ddV8
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スクール
【高値木戸】生徒募集中★3月ヨガレッスン
船橋市 高根台
レンタルスペースモクナ（mokuna）で月に2回レッスン開催しております。
人数は最大5名くらいのこじんまり教室です。
お気軽にお問い合わせください。
参加費:2000円
■24日アロマWSの詳細はInstagramに近日公開いたします。
■お寺ヨガ開催地は八千代市の妙福寺となります。
所在地：千葉県八千代市佐山2118
※各所参加費などの詳細はInstagramに掲載しております。
prana_yogalife で検索ください🙏
スクール
残2名【1月28日】アロマ✖️リストラティブヨガin白井
白井市 西白井
リストラティブは『回復のヨガ』とも言われており、プロップスを用いて1つのポーズに15分〜20分程かけて、身体の奥まで強張りを解い心身共にリラックスしていただく内容です。
服装は長袖トレーナーを着るくらい、温かく締め付けの無い服装でいらしてください☺️
寝るためにヨガをするような気持ちでいらしてください😪😪😪
前半30分は動いて、後半45分でリストラティブを入れる予定です。
心も体も疲弊してる方、開放しにいらしてください🍀
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YUKIKO
ヨガ講師歴8年。
前職は空港に勤務、昼夜を問わない働き方で自律神経が乱れ、心身共に疲れていた時にヨガに出会い、インストラクターを目指す。
ヨガ哲学を学び、心豊かに生きることの大切さを伝えている。
アーユルヴェーダやローフードの資格も取得し、ヨガを教える傍らでスパイス×ヴィーガン料理教室を定期的に開催している。
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＊日 時：1月28日(土）
13:00 受付開始
13:15〜14:45 活動
14:45〜15:00 質問タイム、後片付け
15:00 退室
＊内 容・アロマテラピーの基本のお話
・ヨガ(リストラティブ)
＊定 員：6名
＊参加費：1.800円
＊持ち物：水分補給のための飲み物、ヨガマット
レンタルマット:200円
＊場 所：西白井コミュニティプラザ
@comipla461
千葉県白井市西白井2-16-1
駐車場完備
＊お申込：1月21日(土)まで
DMまたはメールでお待ちしています✨
#白井市
#コミュニティプラザ
スクール
【八千代市佐山】生徒募集中🧘♀️お寺ヨガ
八千代市 佐山
こちら月1回土日で開催しております。
ご興味ある方はご連絡ください🙏
ご縁あって、お寺でヨガを開催できることになりました。
境内は広く15名は入れそうです。
広い駐車場も完備しております＾＾
日時：10月15日（土） 10：30〜11：30
場所：妙福寺 千葉県八千代市佐山2118
電話番号: 047 488 1496
持ち物：ヨガマット、お水、動きやすい服装
※ヨガマットは10枚ほどご用意があるそうです。
レンタルご希望の際は予めご連絡ください。
参加費：1,000円＋ダグシナ制
※ダグシナ：教えや訓練を受けたことへのヤグニャ（祈り、供養、捧げ物）
仏様の講堂をお借りしたことへのお供えの気持ちです。
売ります
【無料】ボストンキャリーケース
0円
船橋市 大穴南
だいぶ使い込んだので、シール跡など使用感はありますが、
どこも壊れておらず、まだ使用できます。
※表面に汚れあり。中は綺麗です。
※中古品にご理解ある方のみのお取引となります🙇♀️
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スムーズなお取引、ありがとうございました♪
受け渡し日時もすぐに応じてくださり、助かりました。
当日、スマホを忘れてしまいましたが💦声をかけてくださり、無事落ち合えました。
優しい方でした。
ありがとうございました！！