整体＋トレーニング
南巨摩郡 富士川
身体を整えながらトレーニング☆
健康のために行っている運動で身体を痛めたりしていませんか？
故障の大きな原因の１つは身体の使い方、動かし方が正しくないためだと考えています。
整体の仕事を始めてから17年以上、身体の使い方、動かし方について考えてきました。
そして、今思うことは「正しく動けば故障も少なく、腰痛始めある程度の問題は勝手に消える」ということです。
今回、そういったことをお伝えしたくパーソナルトレーナーという形の取り組みを始めることにしました。
必要に応じて施術、調整をしながら身体の本来の動き、立ち方、歩き方からスポーツの場面での動きまでお伝えさせていただきます。
リハビリ、動きの改善からすべてのスポーツの基本になる身体の使い方まで。ケガや故障の予防、パフォーマンスの向上のために是非一度お試し下さい(^o^)
プライベートレッスン
１０分ごと １０００円
３０分なら３０００円、６０分なら６０００円です。ご都合に合わせて好きな長さでご指定ください。
ホームページ https://www.satowa-peace.com/
インスタグラムもやっています
アカウント名 toshihiko.tezuka
https://instagram.com/toshihiko.tezuka?igshid=ye0z0t9uc69q
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