あんぱんさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- あんぱん
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
11
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/04/05
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
簡単カラテ体操！〜シニア向け〜
横浜市 中区 本牧町
『カラテ体操』はシニア世代を対象にしたクラスです☝️
武道の動きを使った無理のない簡単な体操やストレッチ、ミット打ち、ラダーを使った歩行運動を行います。
丸椅子を用意しているので、疲れやすい方などは座りながらなど、ご自分のペースで大丈夫です🙆♂️
お話を交えながらのゆったりとしたクラスとなっております🤗🌻
武道には力を使わない身体の動かし方が沢山あります。しなやかで、疲れにくい身体を手に入れて、日常を生き生きと過ごしませんか？
毎週水曜日の11時から12時まで👍
（ご好評につき、隔週から毎週に変更後となりました）
運動不足解消！転倒予防！生活習慣予防！
健康維持！仲間作りに！いかがでしょうか？？
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皆様のご参加お待ちしております🙋♂️💓
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『カラテ体操』
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日時 毎週水曜日
時間 11時から12時
料金 1人1000円
定員 7名（予約制）
場所 瑞心道場 横浜市中区本牧町1-7 2F
予約制となっております。
↓ご予約、お問い合わせはこちらまで↓
Tel 045-299-8021
mail suishindojo2016@gmail.com
HPはこちらです↓
https://suishin-dojo.com/
木曜日から水曜日に変更となりましたので、よろしくお願い致します。
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スクール
中区本牧 キックボクシング 空手 瑞心道場
横浜市 中区 本牧町
本牧で空手とキックボクシングの教室をやっています🥊
大人の会員さんが少ないので新しい仲間を募集します！
経験者未経験者問わず楽しく一緒に練習しましょう！
こちらの教室では未経験者からはじめた１０代から５０代までの方や女性も一緒に練習しています(^ ^)
終わった後や空き時間にはみんなでお話を楽しんだり♩
自主練に励む方も！
まずはお気軽に見学にいらして下さい。
お待ちしております！！！
火曜 19:30〜20:30 空手クラス
21:00〜22:00 キックボクシングクラス
水曜 20:00〜21:30 空手クラス
金曜 19:30〜20:30 空手クラス
21:00〜22:00 キックボクシングクラス
土曜 13:30〜14:30 キックボクシングクラス
空手もキックボクシングも両方やりたい方必見です！
全クラス参加されても、都合の良い時間だけでも、大丈夫です🙆♀️
月額
男性9900円 女性7700円です！！
と、同時に子どもの空手の指導もしております。
詳しくはHPをご覧ください。
https://suishin-dojo.com
スクール
パーソナルキックボクシング 中区本牧 瑞心道場
横浜市 中区 本牧町
ミット打ちで心も身体もリフレッシュしませんか⁉️
身体が疲れてる。元気がない。
そんな時こそミット打ちがオススメです！！
•格闘技を始めてみたいけど、自分に合うかわからない。
•家族や友達と楽しくグループレッスンがしたい。
•ミット打ちでのストレス発散。
•ダイエット、筋力アップしたい。
•パンチ力、キック力を上げたい。
•自分に合ったトレーニングが知りたい。
•朝の空いた時間や短時間で効率よくトレーニングをしたい
ジムとか道場って入り辛いな…
運動を始めてみたいけど自信がないな…😥
そのようにお考えの方もいらっしゃるかもしれません。
瑞心道場は初心者・未経験者がほとんどです！
運動が苦手な方にも優しく丁寧に教えます(^^)！
不安な方もお気軽にお問合せください🙆♂️
思い切りミットを殴ってストレス解消したい。
運動を始めたいけど1人では頑張れない。
わたしが力になります‼︎
子連れの方も大歓迎です☺️ご相談ください！
営業時間 火曜 9時から13時
水曜 9時から10時半
金曜 9時から13時
料金 60分 5000円
45分 4000円
（グループレッスン可 同料金）
30分 3000円
午後は空手クラス、キックボクシングクラス
子ども空手クラスもやっています！！
お気軽にお問い合わせください。
045-299-8021
瑞心道場 洪 太星
HP→https://suishin-dojo.com/
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売ります
歩行器
0円
横浜市 中区 山元町
使わないので処分しようと思っています。
貰ってくれる方がいればお譲りします！
ほとんど使っていないので、割と綺麗だと思います。
取りに来られる方でお願いします！
売ります
チャイルドシート ジュニアシート
500円
横浜市 中区 山元町
3歳から10歳までのジュニアシートです！
数年前に購入しましたが、一度も使っておりません。
#リーマンチャイルドシート#チャイルドシート#ジュニアシート
売ります
日立 シーズヒーター 電気ストーブ 遠赤外線
3,000円
横浜市 中区 山元町
日立 HITACHI HLH-SS1060 [シーズヒーター]の概要
衝撃に強いシーズヒーター採用
シーズヒーターは衝撃に強く、水がかかっても割れにくい構造です。
暖めたい向きに調節できる左右角度調節約130°
ストーブの向きを手動で約130°の範囲で簡単に変えられます。
二重安全転倒OFFスイッチ（防災対応型）
二重安全転倒OFFスイッチとは、地震などで本体が転倒・傾いた際に通電を停止する機構で、転倒OFFスイッチ（押し棒式など）と違い、一度転倒した場合には製品を起こさない限り通電することはありません。
その他の特長
・近づきすぎると消えるモーション感知センサー
・コードを巻き付けて収納に便利「コード掛け」
・立ったままで操作できる「上面ダイヤル」
・3時間オートオフ機能付き
2〜3年前に買いました！
ワンシーズン使用しましたが。子どもには危ないと思いオイルヒーターに買い換えました。
2023年 11月
売れないので値下げします！これ以上は考えていないので値段交渉はお控えください！4400円→3000円
取りに来れる方でお願いします！
売ります
自転車 後部座席 チャイルドシート OGK
2,500円
横浜市 中区 山元町
3年〜4年ほど使ってました。新しい後部座席付きの自転車を購入したので出品します。
型番はRBC-015DXです！
自転車を停めていたところは屋根がなく雨ざらしでした。
チャイルドシートはさっと水洗いしてあります。
サビや傷はところどころにある状態です。大きな欠損ももなく、ベルトもしっかりつけられます。まだまだ使って頂けると思うので出品致します！
部品もございます。
中古品にご理解のある方でお願い致します。
値下げの交渉もご遠慮ください。
売ります
昇降式テーブル
4,000円
横浜市 中区 山元町
サイドにあるレバーで机を上げ下げでき、とても便利です！！小さい子どもに合わせて使っていました。
4年ほど前に2万円ぐらいで購入しました。
もともとの木目があまり綺麗ではありません。写真5枚目をご確認ください。
取りに来ていただける方でお願いします。
売ります
バンボ
500円
横浜市 中区 山元町
黄色のバンボです☺️
子どもが成長し、使わなくなったのでお譲りします！
細かい傷や汚れがありますが、こまめに拭き取っていましたので綺麗な方だと思います！
背もたれ部分に小さな穴があります！3枚目の写真でご確認ください。
付属品などはございません。
中古品にご理解のある方に限ります。
よろしくお願いします。
以前お問合せを頂いていた方、返信が出来ず大変申し訳ございませんでした。
通知がオフになっており、まったく気づきませんでした。
今後は気をつけて参りますのでよろしくお願い致します。
売ります
ブルガリアンバッグ
3,000円
横浜市 中区 本牧町
不要になったのでお安くお譲りします。
使用感はありますが、まだまだ使って頂けます。
見せかけではなく、使える力が身につきます。
持久力、瞬発力とともに身体の連動動作を養います。
重さは15キロです。
本牧町にある、空手教室まで取りに来ていただける方でお願いします。
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