『カラテ体操』はシニア世代を対象にしたクラスです☝️武道の動きを使った無理のない簡単な体操やストレッチ、ミット打ち、ラダーを使った歩行運動を行います。丸椅子を用意しているので、疲れやすい方などは座りながらなど、ご自分のペースで大丈夫です🙆♂️お話を交えながらのゆったりとしたクラスとなっております🤗🌻武道には力を使わない身体の動かし方が沢山あります。しなやかで、疲れにくい身体を手に入れて、日常を生き生きと過ごしませんか？毎週水曜日の11時から12時まで👍（ご好評につき、隔週から毎週に変更後となりました）運動不足解消！転倒予防！生活習慣予防！健康維持！仲間作りに！いかがでしょうか？？ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ皆様のご参加お待ちしております🙋♂️💓-----------------------------『カラテ体操』ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ日時 毎週水曜日時間 11時から12時料金 1人1000円定員 7名（予約制）場所 瑞心道場 横浜市中区本牧町1-7 2F予約制となっております。↓ご予約、お問い合わせはこちらまで↓Tel 045-299-8021mail suishindojo2016@gmail.comHPはこちらです↓ https://suishin-dojo.com/木曜日から水曜日に変更となりましたので、よろしくお願い致します。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#カラテ体操#空手体操#シニア体操#シニア習い事##武道#肩甲骨#横浜市中区本牧町#本牧町#本郷町#シニア向けトレーニング#空手の先生が教える体操#簡単体操#運動不足解消#健康維持#健康寿命#仲間づくり#シニアの習い事#ラダートレーニング#シニアラダートレーニング#転倒予防#生活習慣病予防
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良い shii
この度はありがとうございました！また機会がありましたらよろしくお願い致します🙇
良い takafumi
とても丁寧にご対応いただきました。商品もとても綺麗で感謝しております。大事...
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