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スクール

金曜夕方テラスヨガ（親子OK）

品川区西五反田

https://www.skyair-lesson.com/meguro/ 閑静な池田山界隈におけるオフィスビル内テラススペースにて、風吹き抜けが心地良い、屋外キャンドルヨガを開催しています。特に午後から日陰の空間が気持ち良いところです。講師（女性）はキッズヨガ開催実績多数！ママ＆キッズでどうぞ。また男性も歓迎です。ヨガ経験の無い方もこの機会にご体験下さい。緊張緩和、筋力アップ、ケガ予防etc、いま男性こそヨガは有効です。月曜からの体調が変わってきますよ。 ●アクセス目黒駅徒歩8分、五反田駅徒歩8分、不動前駅徒歩9分、大崎広小路駅徒歩11分、高輪台駅徒歩11分東京都品川区東五反田５丁目２１−１５メタリオンOSビル4Fテラススペース ●開催金曜日　18:30～19:30 料金　税込1,500円（ヨガマット込ですが、数量に限りがございます。可能な方はマイマット持参頂けると幸いですが、無くてもお気軽に！） ●ご予約ページ https://airrsv.net/skyairlesson/calendar 雨天時は原則中止です。ご予約の方にはご連絡させて頂きますが、又は本サイトページでご確認下さい。 ●講師情報藤田美加先生（M-Yoga-Surya主宰） http://m-yoga-surya.com/

09/29

スクール

火曜木曜横浜朝活キックボクシング会@横浜駅0分アソビル

横浜市西区高島

キックボクシングで理想の体型を！ https://www.skyair-lesson.com/rikix/ 毎週火・木曜日の朝9:00-10:00開催、＠2,000円（税込）予約はこちらから。 https://reserva.be/skyairlesson1 ・楽しくダイエット、・ストレス発散に、・運動不足解消に、メニューは、ストレッチ、体幹トレーニング、ミット打ち、ディフェンストレーニング、フォームチェック、腹筋、等です。 ●何より楽しい！ストレス発散効果大！運動にはストレス発散効果がありますが、キックボクシングのパンチやキックの動作はより多くのアドレナリンが分泌されると言われています。 ●身体に良いストレス発散ができるのはキックボクシングの魅力です。理想のスタイルが手に入る！キックボクシングでは、ボクシングと違い全身を使うので、二の腕や肩甲骨周りが引き締まるのはもちろんのこと、お尻・モモ裏もキュッと上がります。ひねり動作で身体に締まりが出てきます。担当講師：　田中　秀弥生年月日：　1983年11月25日生まれ出身地：愛知県岡崎市出身　 2013年12月に日本ウェルター級王座を獲得。その後、K-1王者アンディサワー戦を最後に引退。現在はRIKIX横浜ジムの代表を務める。＜コメント＞キックボクシングの動作はパンチを打つことで二の腕、背中はもちろん、キックを加えることにより腰回りやお尻の筋肉を使うため、お腹、ヒップなど全身を引き締めることができます。また、ミットにキックやパンチを打ち込むことでストレス発散効果も得られます。キックが決まった時の音は本当に気持ちいいですよ。一緒に楽しく体を動かしましょう！

09/17

イベント

横浜エンジョイタッチラグビー会

1/19-1/19 横浜市西区高島

横浜駅直結アソビル屋上で、タッチラグビーを楽しみませんか？接触プレーの無い安全なラグビーです。楕円球を持ってラグビージャージで人工芝の上を滑り込んでみませんか？初心者含むエンジョイクラスで、ガチ禁止です(笑、ガチの方はお手加減願います。ケガ予防の為でもあります。) 関節痛等お持ちの方ならランパスまででも構いません。「１人でジョギングより、皆でランパスなら楽しいかも？」です。監修＆指導には、優れたラグビー選手実績を持ちつつ、市井でラグビーイベント開催に取り組んでこられてる方々にご協力頂きます。 W杯ラグビーの興奮を忘れないうちに、是非ラグビーボールを触ったり蹴ったりを、体験してみて下さい。 ●参加条件ラグビージャージ着用でのご参加を、歓迎致します！W杯時に購入したラグビージャージなら、尚更に是非。メーカーは問いません。ラグビージャージでプレーする楽しさをお感じ頂きたいです。初心者＆エンジョイ指向です（ガチの方はお手加減下さいませm(__)m）なお万一のケガに備えて、お申し込み時に本ページ下部の承諾事項ご確認の上、レクリエーション傷害保険へ自動加入とさせて頂きます。但し一定の範囲内でのお支払をさせて頂く一方、補償範囲を超える損害につきましては責任を負いかねますことを予めご了承ください。また、当日開催かは未定ですが別会場にて、「ラグビーのルールが良く判る会」「トップリーグを10倍楽しく観る方法」等、懇親会要素を兼ねた開催も検討中です。その他、リクエスト含め、お問合せはこちらまで。info@skyair-lesson.com ●開催要領 https://www.skyair-lesson.com/rugby/ 開催：2020年1月19日土曜日　11:00～12:00 料金：税込1,000円（事前申込） https://enjoy-rugby.peatix.com/ 会場：横浜アソビル屋上マルチスポーツコート（フットサルコート） ※雨天時や人数不足他、タッチラグビーを楽しめ無さそうと予測判断される場合は、前日12時までに中止とし、返金処理させて頂きます。なお、終了後にアソビル1Fイタリアン「PIGO」での懇親機会も予定してます。良ければこちらご参加もご検討下さい。 ●更衣室コートの1階下（4階）に、男女別更衣室（各温水シャワー＆カギ付きロッカー付き）がございます。 https://sports.asobuild.com/about/ 但しロッカー数に限りがあり、ご利用者多数の場合にご利用頂けない場合がありますことをご容赦願います。 ●講師＆監修者＜山下誠さん＞啓光学園（現：常翔啓光学園）－大阪体育大学－ワールドファイティングブル－六甲クラブ ※山下さんは、啓光学園花園4連覇時の選手です！＜鈴木直道さん＞日大藤沢－流通経済大－明治生命 ●ご注意事項ご参加頂くにあたりましては以下の「ご注意事項」をお読み賜り、ご同意の上で、お申し込みをお願い申し上げます。１．当イベントの諸サービスは、原則として前払い制です。２．事故などによる怪我への責任を一切負いかねますので予めご了承下さい。特に本施設は、郵便局別館をリニューアルしており、段差などが大きいです。足許等ご注意願います。３．体調不良の場合は、イベントの参加はご遠慮下さい。４．受講途中に体調不良などを感じた場合は速やかに申し出て下さい。５．貴重品・私物等は各自で管理をお願い致します。６．紛失・忘れ物などは一切責任を負いかねますのでご了承下さい。７．会場内の備品、レンタル品、また会場施設等を破壊・破損された場合は、程度により損害賠償を請求させて頂く場合があります。８．他のご利用者に迷惑のかかる行為、調和を乱すような行為は、お控え下さい。９．その他、当イベントが不適切と判断する行為を、ご指摘させて頂く場合がございます。 ●ご承諾事項なお万一のケガに備えて、お申し込み時に以下ご確認の上、レクリエーション傷害保険へ自動加入とさせて頂きます。但し一定の範囲内でのお支払をさせて頂く一方、補償範囲を超える損害につきましては責任を負いかねますことを予めご了承ください。その他、お問合せはこちらまで。info@skyair-lesson.com 当イベント等にご参加される方は、必ず下記の確認事項をお読み頂き、ご了解された上で同意お願いいたします。＜確認事項＞・主催者は傷病や紛失、その他事故に際し応急処置を除いて一切の責任を負いません。・予期し得ぬ自然現象など、不可避的な事象によって引き起こされた事故については、主催者・スタッフは無制限の責任を負うことができません。三者間（主催者・スタッフ・参加者）で責任分配の合意に至らない場合には、法的な第三者の裁定に従わなければなりません。・参加者は、事故の際、一般的な補償以上を望む場合などは、自らの責任で保険に加入しなければなりません。・主催者およびスタッフは、イベントを行なう場所の状態を熟知しておかねばならず、その場所が催行に危険と判断した場合には中止しなければなりません。また事故の際には、緊急医療を要請するルートを確保し、迅速に対処する義務があります。その際、参加者は主催者の判断による医療機関での治療を受け、医者および主催者が応急処置を施すことを承諾します。・自己都合による申込後の変更、キャンセルはできません。・地震・風水害・事件・事故等による中止の場合の参加料は返金の有無についてはその都度主催者が判断し決定します。・故意により、主催者の管理する施設・備品に損傷を与えた場合、その修理費を実費で負担していただくこととします。・イベント中の映像・写真・記事・記録・インターネット等への掲載権は主催者に属します。・主催者は、個人情報の保護法令を厳守し、参加者の個人情報を取り扱います。 ●肖像権についてイベント中に撮影された写真や映像、記録などの所有権は主催者に属し、雑誌やウェブサイト、ブログなどに掲載されることがありますがご了承下さい。 ●個人情報の取扱いについて主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。大会参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、記録通知、関連情報の通知、次回大会案内、大会協賛・協力・関係各団体からのサービス提供などに利用します。また主催者からの申し込み内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。

12/09

イベント

土曜横浜朝活ボクシングエクササイズ会@横浜駅0分アソビル

6/22-10/26 横浜市西区高島

「カシアスボクシング」驚異のダイエット支援実績とノウハウ！毎週土曜日6/22、29、7/6、15、27開催！ https://www.skyair-lesson.com/e-j-cassius/ 横浜駅東口0分！話題のアソビル屋上で開催してます。 NHKで取材放映された、今、話題のボクシングエクササイズ朝活です。「痛い」「危ない」を徹底排除！カシアスジムのプロボクサー・トレーナーが、貴方のストレスと運動不足を、明るく楽しく解消させて頂きます！ https://www.youtube.com/watch?v=vcNCUpCnQ-E 今、ボクシングは、”こんなにも楽しい”が味わえる時代に突入しました♪ 運動ご無沙汰さん・初心者さん歓迎です！ ”疲れない朝”程度から、馴らしていくのがおススメです。多忙でお疲れの方や、ストレスが溜まっている方こそ、「全身を動かす」ケア習慣をオススメします。週1回で体調維持が期待できる事でしょう。週2回以上なら体型改善・ボディメイク効果が期待できる事でしょう。美意識の高い方が集い、鍛えておられます。青空の下はすがすがしく、爽やかな空気の下、ヤル気も高まります。毎土曜日開催で朝7:30～8:30です。雨天中止です。料金＠2,000円です。アソビルの黄色い扉からエレベーターで4階に上がり、更に屋上に上がって下さい。

09/17

イベント

休日横浜朝活ボディメイク会@横浜駅0分アソビル

7/15 横浜市西区高島

「MASATOボディメイクエクササイズ」セクシーでカッコいいHIPとBODYを作る！ https://www.skyair-lesson.com/masato-bodymake/ 横浜駅東口0分！話題のアソビル屋上で開催してます。パーソナルジムレッスンのボディメイク＆ダイエットノウハウを体験して下さい。美意識の高い方が集い、鍛えておられます。青空の下はすがすがしく、爽やかな空気の下、ヤル気も高まります。美容もですが、筋力アップで体調維持にも有効と思われます。毎日曜日開催で朝7:30～8:30です。雨天中止です。料金＠2,000円です。アソビルの黄色い扉からエレベーターで4階に上がり、更に屋上に上がって下さい。

06/21

イベント

日曜横浜朝活ボディメイク会@横浜駅0分アソビル

6/23-6/30 横浜市西区高島

「MASATOボディメイクエクササイズ」セクシーでカッコいいHIPとBODYを作る！ 6/23、29開催！ https://www.skyair-lesson.com/masato-bodymake/ 横浜駅東口0分！話題のアソビル屋上で開催してます。パーソナルジムレッスンのボディメイク＆ダイエットノウハウを体験して下さい。美意識の高い方が集い、鍛えておられます。青空の下はすがすがしく、爽やかな空気の下、ヤル気も高まります。美容もですが、筋力アップで体調維持にも有効と思われます。毎日曜日開催で朝7:30～8:30です。雨天中止です。料金＠2,000円です。アソビルの黄色い扉からエレベーターで4階に上がり、更に屋上に上がって下さい。

06/21

イベント

3月28日（木）横浜駅0分施設屋上での朝ヨガ＆朝ビューティウォークのレッスン！横浜駅東口みなみ通路直結！

3/28 横浜市西区高島

スカイエア・レッスン https://www.skyair-lesson.com/ https://reserva.be/skyairlesson1 楽しく　学びつつ　美しく。Self　Charm　Improve！（自分磨きを！）屋上屋外レッスンですので、原則雨天中止になりますが、しかし陽光と吹き抜ける風があり、解放感があります。駅直結施設の利便性を活かして、お気軽にお立ち寄り頂き、リフレッシュしていって下さい。 ●3月のレッスン　3/7、14、28（木）「健康美ウォーク」講師：藤本由美子　定員:20名 ①7:45〜8:30、 ②10:45〜11:45（主婦向け）夏までにベストスタイルを目指しましょう。「キレイな歩き方」は技術です。印象力を改善することで、楽しい時間を増やしましょう。「美姿勢ヨガ」講師：藤本由美子　定員：20名 ①8:40～9:25 肩甲骨ヨガや筋膜リリースの手法等を取り入れ、しなやかに身体を動かします。身体の歪みを整え、凝りをほぐすことで、どんどん身体がスッキリと楽になる感覚を味わっていただけることでしょう。ウォーキングレッスンとの相乗効果も期待できます。朝一番に気持ち良く、美姿勢を実現して、素敵な一日を過ごしましょう。・参加費用回数券1,000円、現金2,000円（3/7は現金も1,000円） ※回数券について詳細は以下より当該説明箇所をご参照下さい。 https://www.skyair-lesson.com/ ・服装＆持ち物運動しやすい服装で。その他（飲料・タオル等随意に）ヨガにおけるヨガマット＆ヨガブロックは、現地貸与可能です（基本有償。3月の美姿勢ヨガレッスン時は無料）・お問い合わせスカイエア・レッスン事務局　info@skyair-lesson.com ・その他「健康美ウォーク・マンツーマンレッスン」枠は以下。ご予約はinfo@skyair-lesson.comへ ①9:35〜10:35、 ②11:55〜12:55、 ③13:00〜14:00 回数券12,000円（現金13,000円）「自習ヨガ」 7:00～14:00、500円/時間、ヨガマット、ヨガブロック付き。セルフ・リトリート用動画の例）「Noriko's Holistic Tips」 https://www.youtube.com/channel/UC_TbclE3--0q1F7QFTmZrIw ・講師紹介【藤本由美子】 ◎ウォーキング日本DFWALK協会認定プロフェッショナルウォーキングコーディネーター、 ◎ヨガ顔ヨガ協会インターナショル認定アドバンスインストラクター、化粧品会社エステシャン資格取得、シグマストレッチ協会肩甲骨ヨガインストラクター、 Michiko Style Yoga協会会員指導者、大阪府立天王寺高等学校卒業、神戸大学文部科英米専攻卒業、サントリー株式会社入社、宣伝部・秘書を経て、結婚機に退職、

03/04

イベント

3月14日（木）横浜駅0分施設屋上での朝ヨガ＆朝ビューティウォークのレッスン！横浜駅東口みなみ通路直結！

3/14 横浜市西区高島

スカイエア・レッスン https://www.skyair-lesson.com/ https://reserva.be/skyairlesson1 楽しく　学びつつ　美しく。Self　Charm　Improve！（自分磨きを！）屋上屋外レッスンですので、原則雨天中止になりますが、しかし陽光と吹き抜ける風があり、解放感があります。駅直結施設の利便性を活かして、お気軽にお立ち寄り頂き、リフレッシュしていって下さい。 ●3月のレッスン　3/7、14、28（木）「健康美ウォーク」講師：藤本由美子　定員:20名 ①7:45〜8:30、 ②10:45〜11:45（主婦向け）夏までにベストスタイルを目指しましょう。「キレイな歩き方」は技術です。印象力を改善することで、楽しい時間を増やしましょう。「美姿勢ヨガ」講師：藤本由美子　定員：20名 ①8:40～9:25 肩甲骨ヨガや筋膜リリースの手法等を取り入れ、しなやかに身体を動かします。身体の歪みを整え、凝りをほぐすことで、どんどん身体がスッキリと楽になる感覚を味わっていただけることでしょう。ウォーキングレッスンとの相乗効果も期待できます。朝一番に気持ち良く、美姿勢を実現して、素敵な一日を過ごしましょう。・参加費用回数券1,000円、現金2,000円（3/7は現金も1,000円） ※回数券について詳細は以下より当該説明箇所をご参照下さい。 https://www.skyair-lesson.com/ ・服装＆持ち物運動しやすい服装で。その他（飲料・タオル等随意に）ヨガにおけるヨガマット＆ヨガブロックは、現地貸与可能です（基本有償。3月の美姿勢ヨガレッスン時は無料）・お問い合わせスカイエア・レッスン事務局　info@skyair-lesson.com ・その他「健康美ウォーク・マンツーマンレッスン」枠は以下。ご予約はinfo@skyair-lesson.comへ ①9:35〜10:35、 ②11:55〜12:55、 ③13:00〜14:00 回数券12,000円（現金13,000円）「自習ヨガ」 7:00～14:00、500円/時間、ヨガマット、ヨガブロック付き。セルフ・リトリート用動画の例）「Noriko's Holistic Tips」 https://www.youtube.com/channel/UC_TbclE3--0q1F7QFTmZrIw ・講師紹介【藤本由美子】 ◎ウォーキング日本DFWALK協会認定プロフェッショナルウォーキングコーディネーター、 ◎ヨガ顔ヨガ協会インターナショル認定アドバンスインストラクター、化粧品会社エステシャン資格取得、シグマストレッチ協会肩甲骨ヨガインストラクター、 Michiko Style Yoga協会会員指導者、大阪府立天王寺高等学校卒業、神戸大学文部科英米専攻卒業、サントリー株式会社入社、宣伝部・秘書を経て、結婚機に退職、

03/04

イベント

3月7日（木）横浜駅0分施設屋上での朝ヨガ＆朝ビューティウォークのレッスン！横浜駅東口みなみ通路直結！

3/7 横浜市西区高島

スカイエア・レッスン https://www.skyair-lesson.com/ https://reserva.be/skyairlesson1 楽しく　学びつつ　美しく。Self　Charm　Improve！（自分磨きを！）屋上屋外レッスンですので、原則雨天中止になりますが、しかし陽光と吹き抜ける風があり、解放感があります。駅直結施設の利便性を活かして、お気軽にお立ち寄り頂き、リフレッシュしていって下さい。 ●3月のレッスン　3/7、14、28（木）「健康美ウォーク」講師：藤本由美子　定員:20名 ①7:45〜8:30、 ②10:45〜11:45（主婦向け）夏までにベストスタイルを目指しましょう。「キレイな歩き方」は技術です。印象力を改善することで、楽しい時間を増やしましょう。「美姿勢ヨガ」講師：藤本由美子　定員：20名 ①8:40～9:25 肩甲骨ヨガや筋膜リリースの手法等を取り入れ、しなやかに身体を動かします。身体の歪みを整え、凝りをほぐすことで、どんどん身体がスッキリと楽になる感覚を味わっていただけることでしょう。ウォーキングレッスンとの相乗効果も期待できます。朝一番に気持ち良く、美姿勢を実現して、素敵な一日を過ごしましょう。・参加費用回数券1,000円、現金2,000円（3/7は現金も1,000円） ※回数券について詳細は以下より当該説明箇所をご参照下さい。 https://www.skyair-lesson.com/ ・服装＆持ち物運動しやすい服装で。その他（飲料・タオル等随意に）ヨガにおけるヨガマット＆ヨガブロックは、現地貸与可能です（基本有償。3月の美姿勢ヨガレッスン時は無料）・お問い合わせスカイエア・レッスン事務局　info@skyair-lesson.com ・その他「健康美ウォーク・マンツーマンレッスン」枠は以下。ご予約はinfo@skyair-lesson.comへ ①9:35〜10:35、 ②11:55〜12:55、 ③13:00〜14:00 回数券12,000円（現金13,000円）「自習ヨガ」 7:00～14:00、500円/時間、ヨガマット、ヨガブロック付き。セルフ・リトリート用動画の例）「Noriko's Holistic Tips」 https://www.youtube.com/channel/UC_TbclE3--0q1F7QFTmZrIw ・講師紹介【藤本由美子】 ◎ウォーキング日本DFWALK協会認定プロフェッショナルウォーキングコーディネーター、 ◎ヨガ顔ヨガ協会インターナショル認定アドバンスインストラクター、化粧品会社エステシャン資格取得、シグマストレッチ協会肩甲骨ヨガインストラクター、 Michiko Style Yoga協会会員指導者、大阪府立天王寺高等学校卒業、神戸大学文部科英米専攻卒業、サントリー株式会社入社、宣伝部・秘書を経て、結婚機に退職、

03/04