MINA さんのプロフィール
看護師·JYIA 認定ヨガインストラクター 栃木県佐野市内で【骨盤底筋体操&ヨガ教室】を開催しています。 骨盤底筋体操は、女性に多いトラブル【尿もれ】の予防·改善のための体操です。 ヨガと組み合わせたレッスンを行っています。
- ニックネーム ：
- MINA
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/02/25
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
骨盤底筋ヨガ教室
佐野市 若松町
栃木県佐野市内で骨盤底筋に焦点を当てたヨガ教室を開催しています。
ヨガは毎月テーマを設定し、ほどよく疲労感を感じられる程度の強度で体を動かしています。
またレッスンでは、雑誌やネットなどで話題の【ストレッチポールひめトレ】をとりいれています。
ストレッチポールは、骨盤底筋にスイッチが入る感覚を味わうことができます。年配の方や出産回数の多い方は骨盤底筋の感覚を感じにく方が多いのですが、そういった方にはこのストレッチポールひめトレはぴったり！骨盤底筋にスイッチが入ることで、骨盤底筋と連動している体幹を構成する筋肉の活性化にもつながります。
看護師·ヨガインストラクターの視点から、怪我をしないように、かつ効果的な体の動かし方についてしっかりとポイントをお伝えします。
はじめての方も参加しやすいアットホームな雰囲気です。ご参加お待ちしております。
2022年6月の日程は下記の通りです🧘
4(土)5(日)
11(土)12(日)
19(日)※多目的室
25(土)26(日)
時間：いずれも10時～11時15分（9時40分頃より会場にお入り頂けます）
会場：佐野市城山記念館（佐野駅裏の城山公園内にあります）
料金：1回1000円（初回500円）
※入会金はありません、10回のご参加で1回分が無料となります※
お申込み方法
①希望日
②ヨガマットレンタル希望の有無
③お名前
以上3点をご記入の上、下記のアドレスまでお申込みください
kmkotubanyoga@gmail.com
インスタグラム:kotubanteikin_yoga
スクール
ヨガ教室
佐野市 若松町
栃木県佐野市内で骨盤底筋ヨガ教室を開催しています。
骨盤底筋の衰えは、女性にとって大敵！【尿もれ】【ぽっこりお腹】【猫背】は骨盤底筋が衰えてるサインかも···
【歳だから】と諦めていませんか？いくつになっても体は変わります。骨盤底筋を鍛えていつまでも【動ける体】目指しませんか？
ヨガは毎月テーマを設定し、ほどよく疲労感を感じられる程度の強度で体を動かしています。
また雑誌やネットなどで話題の【ストレッチポールひめトレ】をとりいれています。
ストレッチポールは、骨盤底筋にスイッチが入る感覚を味わうことができます♪
看護師·ヨガインストラクターの視点から、しっかりとポイントをお伝えします。
はじめての方も参加しやすいアットホームな雰囲気です。ご参加お待ちしております。
8月の日程は下記の通りです🧘
19(金)21(日)
27(土)28(日)
時間：いずれも10時～11時15分（9時40分頃より会場にお入り頂けます）
会場：佐野市城山記念館（佐野駅裏の城山公園内にあります）
料金：1回1000円（初回500円）
※入会金はありません、10回のご参加で1回分が無料となります※
お申込み方法
①希望日
②ヨガマットレンタル希望の有無
③お名前
以上3点をご記入の上、下記のアドレスまでお申込みください
kmkotubanyoga@gmail.com
インスタグラム:kotubanteikin_yoga
地元のお店
佐野秀郷まつり当日の浴衣着付けします♪
佐野市 若松町
2019年8月10日、11日
佐野秀郷まつり当日に浴衣の着付けを致します。
ご希望の方には無料でヘアアレンジをさせて頂きます♪(ヘアアレンジは美容師ではないので、お任せになります。またヘアアイロン等の使用はできません。)
場所:両日とも佐野城山記念館和室(佐野駅より徒歩5分以内。城山公園内)
時間:10日①15時②15時30分③16時④16時30分
11日①13時②13時30分③14時30分④15時⑤15時30分⑥16時
上記時間以外はご予約が入っている状況ですが、対応できる場合もあるので、ご希望のお時間がある際にはお気軽にお問い合わせください。
持ち物:個別でご案内致します。
料金:3000円(お友達と一緒でお一人2500円)
着付け師プロフィール
平日はOL、休日はヨガインストラクターと美容室や着物レンタルサロンにて着付け師として勤務しております。
【苦しくない着付け！】
【屋台でたくさん食べられる着付け！】
とお客様よりお声を頂いております♪
佐野駅から近い場所で着付け致しますので、着付け後のお出かけも楽チンですよ。(⚠️荷物のお預かりはしておりません)
ご質問などはお気軽にお問い合わせください🌻
📩kmkotubanyoga@gmail.com
全3件中 1-3件表示