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メンバー

★やさしいピラティス／Mat Pilates★

藤沢市南藤沢

ピラティスではお腹の引き締めや骨格の左右バランス、腰痛軽減、柔軟性アップ、また深い呼吸を心がけることで自律神経を整えリラクゼーション効果が期待できます。運動不足を解消したい方や美しい筋肉をつけたい方、身体を柔らかくしたい方、腰痛や肩こりを改善したい方、パフォーマンスを良くしたい方（ゴルフやランニング、サーフィンなど）・・・ピラティスの基本の動きを丁寧に繰り返しながらトレーニングをして習得するクラスです。初級～初中級レベルを行っていますので初めての方もご安心ください。 ※１レッスン６０分間のクラスです。 ※お子様連れ～男性の方まで、どなたでもご参加いただけます。 ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・マットをお持ちの方はご持参ください。 ◆開催日・毎週水曜日 10:15〜11:15 ・１５分前からの入室が可能です。 ◆レッスン料金チケット制・・・２５００円／１回　or　１２０００円／５回（５００円お得！）ご予約完了メールに添付されているURLよりお支払いください。※体験レッスン１０００円 ◆ご予約方法こちらのお問い合わせフォームよりご連絡ください。 LINE公式ページはこちら！ https://lin.ee/vkqIrgB このURLをタップまたはクリックすると、＊ヨガ&ピラティス情報＊を友だち追加できます。 ◆キャンセルポリシー・キャンセル期限は２時間前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

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メンバー

★5/26(日)✨BASICピラティスレッスン参加者募集中!!★

横浜市中区山下町

ご覧いただきありごとうごぞいます！横浜/ 関内近辺にてピラティスクラスを開催しています。一緒に身体をリフレッシュしませんか？皆さまのご参加、お待ちしております♪ 湘南ピラティス maNer 弥郁miku ------------------------------- ＊＊ Basicピラティス＊＊ピラティスではお腹の引き締めや骨格の左右バランス、腰痛軽減、柔軟性アップ、また深い呼吸を心がけることで自律神経を整えてリラクゼーション効果を期待できます。運動不足を解消したい方、美しい筋肉をつけたい方、身体を柔らかくしたい方、腰痛や肩こりを改善したい方、パフォーマンスを良くしたい方（ゴルフやランニング、サーフィンなど）・・・ピラティスの基本の動きを丁寧に繰り返し行います。 ☆はじめての方大歓迎！！ ☆こんな方にご参加いただいています。 → 姿勢を美しくしたい人、カラダを柔らかくしたい人、趣味のスポーツのパフォーマンスを向上したい人、産後の骨盤をしめたい人、肩こり腰痛など不調を直したい人・・・など。 ※１レッスン６０分間のクラスです。 ※お子様連れ～男性の方まで、どなたでもご参加いただけます。 ◆日時・５月２６日(日)１１:３０〜１２:３０ ◆内容・ピラティス基礎 ◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・マットをお持ちの方はご持参ください。 ◆参加費・２５００円 ※現地支払い→ ２８００円 ※ご連絡いただいた方へ別途ご案内いたします。 ◆開場時間・１５分前からの入室が可能です。 ◆会場について・お申込みされた方へ別途ご案内いたします。 ◆キャンセルポリシー・キャンセル期限は２時間前までです。・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

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メンバー

★6／９(日)✨パークヨガ&ピラティス@みなとみらい山下公園★

横浜市中区山下町

こんにちは^^ 湘南・東京を拠点に活動していますピラティスインストラクターの弥郁-miku-です！月に一回、横浜みなとみらいの山下公園でパークヨガ&ピラティスのイベントレッスンを開催しています！！晴れた空から浴びる太陽の光と木陰の下でのシャバーサナは最高に心地よいひと時です☆ ・日頃の運動不足を解消したい方・ヨガとピラティスの違いを体験してみたい方・自然のエネルギーを身体いっぱい浴びたい方・横浜でお友達と一緒に楽しみたい方 …etc. ご家族やお友達、お子様連れ、男性お一人でもご参加いただけますのでお気軽にお越しください♩ 専用のご案内ページがございます。参加ご希望の方は、お手数ですがメッセージを頂けると嬉しいです！毎日が笑顔と健康で溢れますように* PILATES ★HAPPINESS 弥郁-miku- ↓↓↓ < ヨガ講師: Mai / ピラティス講師: 弥郁-miku- > ◆次回開催: ５月１９日(日) 11:30-13:00(各40min) ◆場所: 横浜みなとみらい/ 山下公園内 ◆参加費: １０００yen ◆持ち物: 動きやすい服装・水分・レジャーシート・ヨガマット ↑↑↑

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メンバー

★ヨガ&ピラティスイベントレッスン★

横浜市中区山下町

こんにちは！湘南・東京でピラティスインストラクター活動をしています弥郁mikuです♪ 毎月一回, 横浜みなとみらい近辺でお子様連れOK*ヨガピラティスのコラボレッスンを開催しています！・ヨガとピラティスの違いってどんなところ・運動不足を解消したい・整体に通っていて肩こり/腰痛を治したい・子どもも一緒に連れて行きたい …etc. アットホームな雰囲気で一緒に運動しませんか？今月は石川町と元町中華街から徒歩圏内のスタジオで開催予定です！ご興味ある方、お気軽にご連絡ください★ ↓↓↓ ⚫︎日時: １２月９日(日)１１:３０〜１２：３０ ⚫︎場所: 元町中華街駅徒歩６分 ⚫︎持ち物: 動きやすい服装・水分・マット ⚫︎参加費: ２８００yen →snsでシェアしてくださった方,２５００円♪♪ ⚫︎ヨガ講師 mai / ピラティス講師弥郁miku ＊スタート時間は１１時３０分〜です。１０分前にお越しください。(参加費用はレッスン前に頂戴いたします。) ＊レッスン中は水分補給を忘れずにこまめにとりましょう！＊動きやすい服装でお越しください。冬場は長袖の羽織ものや厚手の靴下・レッグウォーマー等防寒対策のご用意をおすすめいたします。＊中学生以下はフリーとなります。お子様連れの方も遠慮なくご相談ください😌* ピラティスインストラクター弥郁miku

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★パークヨガ&ピラティス@みなとみらい★

横浜市中区山下町

はじめまして^^ 湘南・東京を拠点に活動していますピラティスインストラクターの弥郁-miku-です！(活動歴はプロフィールをご覧ください*) 今年の６月から、みなとみらい/山下公園でパークヨガ&ピラティスのサークルを始めました♩ 開催は毎月一回、日曜日(不定期)です。屋外のためレージャーシートの上にヨガマットを敷いて行なっていますが、晴れた空と木陰の下でのシャバーサナは素敵なひと時でおススメです( ^ω^ ) 初めての方&子どもたちも参加しています。自然の中で気軽に身体を動かしたい方♩ ヨガとピラティスを一緒にやってみたい方♩ 横浜で仲間を作りたい方♩ お気軽にご参加下さい^^ PILATES ★HAPPINESS 弥郁-miku- ↓↓↓ < ヨガ講師: Mai / ピラティス講師: 弥郁-miku- > ◆次回開催: ９月９日(日) 11:30-13:00(各40min) ◆場所: 山下公園(元町中華街駅徒歩６分) ◆参加費: 1000yen ◆持ち物: 動きやすい服装・水分・レジャーシート・ヨガマット ↑↑↑

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