★やさしいピラティス／Mat Pilates★ （投稿ID : fvb4o）

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更新2019年11月23日 09:25

作成2019年11月23日 09:13

ピラティスではお腹の引き締めや骨格の左右バランス、腰痛軽減、柔軟性アップ、また深い呼吸を心がけることで自律神経を整えリラクゼーション効果が期待できます。運動不足を解消したい方や美しい筋肉をつけたい方、身体を柔らかくしたい方、腰痛や肩こりを改善したい方、パフォーマンスを良くしたい方（ゴルフやランニング、サーフィンなど）・・・ピラティスの基本の動きを丁寧に繰り返しながらトレーニングをして習得するクラスです。初級～初中級レベルを行っていますので初めての方もご安心ください。
※１レッスン６０分間のクラスです。
※お子様連れ～男性の方まで、どなたでもご参加いただけます。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
・マットをお持ちの方はご持参ください。

◆開催日
・毎週水曜日 10:15〜11:15
・１５分前からの入室が可能です。

◆レッスン料金
チケット制・・・２５００円／１回　or　１２０００円／５回（５００円お得！）
ご予約完了メールに添付されているURLよりお支払いください。※体験レッスン１０００円

◆ご予約方法
こちらのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
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https://lin.ee/vkqIrgB このURLをタップまたはクリックすると、＊ヨガ&ピラティス情報＊を友だち追加できます。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は２時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。