メグミさんのプロフィール
ご覧いただきありがとうございます。 musubi yogaのmegumiと申します。 三木市、神戸市でヨガレッスンを行なっております。 （常温ヨガ、ホットヨガ、椅子ヨガ、等） みなさまお気軽にご参加ください＾＾ よろしくお願い致します。
- ニックネーム ：
- メグミ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2018/07/19
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
三木市◎親子でのびのび♪親子ヨガ&季節のあそび
2/6
三木市 上の丸町
ご覧いただきありがとうございます。
三木市のmusubi yogaです。
三木市久留美の
なおみ助産院併設のcafe flatにて
毎月、親子で楽しんでいただける
ヨガとあそびの会を開催しています◎
落ち着く古民家の畳のお部屋で
のびのび身体を動かしたり
季節を感じるあそびをしながら
楽しく健やかな時間をすごしましょう！
おもちゃや絵本もたくさんご用意しています＾＾
◆なおみ助産院&cafe flat
三木市久留美1789
◎無料駐車場あります
◆2/6(月) AM10:30〜11:20
◆参加費 500円
◆お子さまの年齢、月齢問いません
◆ヨガ初めての方も大歓迎です
お気軽にご参加ください＾＾
◆ご予約、お問い合わせはこちら
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
インスタグラム @musubi_yoga_m
HP https://yogamiki.amebaownd.com/
◎予約専用フォーム
https://reserva.be/musubiyoga
イベント
プレパパママ◎マタニティフォト◎沐浴体験◎三木市
2/12
三木市 久留美
ご覧いただきありがとうございます。
三木市久留美にある、なおみ助産院では
赤ちゃんを迎えるパパママに向けた
welcome baby ! Let's go パパママセミナー
を開催しています。
なおみ助産院の寺尾直美さんより ↓
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妊娠おめでとうございます！
新しい命を授かって、もうすぐパパとママになる喜び。
そして不安もあるかなと思います。
このコロナ禍で人とはあまり出会えず、ネットで調べる情報。
調べては解決せず、「できるかな？」「ホントかな？」と、不安になっていませんか？
このクラスでは、赤ちゃんが生まれる前に知っておきたいことを、たくさんお伝えします。また、実践を通してパパとママが自信を持って赤ちゃんを迎えられるよう、お手伝いさせていただきます。
マタニティフォトも撮って、ぜひご夫婦とお腹の赤ちゃんの記念にしてくださいね。
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【内容】
・助産師と一緒に沐浴体験
・胎児や新生児の赤ちゃん人形抱っこ体験
・パパの妊婦体験
・マタニティフォト(撮影データ3カット&ポストカード１枚付き)
・マタニティ＆カップルヨガ
【対象】
赤ちゃんを迎えるパパとママ
妊娠16週から36週までで医師より外出、運動の許可が出ており経過が順調な方
【持ち物】
母子手帳、水分補給の飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
■マタニティドレス、ヨガマットはこちらで用意しております
■マタニティフォト用のパパママのお洋服や小物類などご自由にお持ち込みいただけます
偶数月の第二日曜に開催しています。
(次回は2/12(日)です)
時間 AM10:00〜12:00
場所 なおみ助産院
三木市久留美1789
参加費 6,000円
ご予約
下記の予約フォームからご予約お願いいたします。
https://reserva.be/cafe_flat_
産前のこと、出産のこと、産後のこと、育児のこと
体験したり、お話したりながら
素敵な豊かな時間を過ごしましょう！
どうぞよろしくお願いいたします。
スクール
西神＊1/29日曜ヨガレッスン＊初心者さん大歓迎＊
神戸市 西区 平野町印路
ご覧いただきありがとうございます。
三木市、神戸市にてヨガのレッスンを
しているmusubi yogaです◎
神戸市西区平野ココロカラギフト サラダ館の
レッスンスペースにて
ヨガレッスンを開催しています！
新年最初のレッスンは
1/29(日)です！
ヨガは体が硬いと出来なさそう、、というイメージが
ありますが全くそんなことはありません◎
ご自身のペースで気持ちよく呼吸しながら
動いていきましょう！
初心者さん、お子さま連れ、ご夫婦でのご参加も大歓迎です。
少人数制でアットホームな雰囲気で
レッスン行っています♪
都度払いなので
ぜひ気軽にご参加してみてください＾＾
お待ちしております◎
日時 : 1/29(日)
AM10:30〜11:30
場所 : ココロカラギフト サラダ館
（神戸市西区平野町印路238-1）
参加費 : 1レッスン都度払い 1,000円
◎お子様は無料です◎
🔸ご予約、お問い合わせはこちら🔸
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
◎予約専用フォーム
https://reserva.be/musubiyoga
（musubiyogaレッスンとココロコラギフト
のレッスンが予約できます）
HP: https://yogamiki.amebaownd.com/
スクール
西神◎ヨガレッスン◎単発参加◎お子様連れOK
三木市 本町
ご覧いただきありがとうございます。
musubi yogaです◎
神戸市西区平野ココロカラギフト サラダ館の
レッスンスペースにて
【肩こり・腰痛改善ヨガ】を開催しています◎
老若男女の悩みである肩こりや腰痛、
マッサージをするだけではなかなか解消されません、、
ヨガを通して、身体の正しい知識と呼吸を知って
居心地のよい身体をつくりましょう◎
ヨガは体が硬いと出来なさそう、、というイメージが
ありますが全くそんなことはありません。
ご自身のペースで、ほぐしてゆるめながら
心身を整えていきます◎
安定した姿勢で肩こりや腰痛の改善、
代謝も上げていきましょう！
初心者さん、お子さま連れ、ご夫婦でのご参加も大歓迎◎
都度払いレッスンなので
ぜひ気軽にご参加してみてください＾＾
お待ちしております。
※現在、感染症対策としまして定員を減らして開催しております。
日時 : 8/27（土）10:30〜11:30
場所 : ココロカラギフト サラダ館
（神戸市西区平野町印路238-1）
参加費 : 1レッスン都度払い 1,000円
◎お子様は無料です◎
🔸ご予約、お問い合わせはこちら🔸
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
◎予約専用フォーム（新しくなりました！）
https://reserva.be/musubiyoga
（musubiyogaレッスンとココロコラギフト
のレッスンが予約できます）
インスタグラム:@musubi_yoga_m
HP: https://yogamiki.amebaownd.com/
スクール
三木市◎椅子ヨガ◎シニアヨガ◎初心者さん大歓迎
三木市 緑が丘町中
ご覧いただきありがとうございます。
9/30より
緑が丘にて椅子に座って行う【椅子ヨガ】を
月に1回、開催いたします！
(10月は10/28(金)、11月は11/25(金) です)
レッスン時間は下記の①〜③から
お好きなお時間をお選びください。
都度払いなので、いつでもご都合の良い日に
ご参加いただけます。
①10:00〜10:50
②11:30〜12:20
③13:30〜14:20
◎1レッスン都度払い800円
◎椅子に座って行いますので身体の負担は少ないですが、心地よく全身を動かしていきます
ヨガをしてみたいけど体力に自信がないなぁという方やシニアの方にもおすすめです◎
椅子ヨガからスタートされて、マットのヨガにも挑戦されている方もいらっしゃいます◎
ご自身の無理のない心地よいペースで、日常にヨガを取り入れてみませんか＾＾
みなさまお待ちしております！
◆場所:カイオロヒアハワイアンフラスタジオ
〒673-0532
三木市緑が丘町中1丁目8-34
（サンロード商店街内にあります！）
◎最寄駅は神鉄緑が丘駅
(駅からは徒歩8分ほど🚶♀️)
◎スタジオすぐそばに無料駐車場あります
◆ご予約、お問い合わせはこちら
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
ホームページ https://yogamiki.amebaownd.com/
◎予約専用フォーム（新しくなりました！）
https://reserva.be/musubiyoga
スクール
三木市◎ヨガレッスン◎都度払い◎初心者さん大歓迎
三木市 上の丸町
ご覧いただきありがとうございます。
三木市のmusubi yogaです。
ヨガは老若男女どなたでもできて
からだとこころを整えてくれるものです◎
年齢や運動経験、身体の硬さを気にせずに
楽しく心地よくヨガしましょう◎
すべてのヨガレッスン、初心者さん&お子様連れ大歓迎です！
都度払い制ですのでお好きなときに気軽にご参加いただけます◎
気になることがあればお気軽にお問い合わせください◎
《レッスンについて》
◆月曜・金曜・土曜
緑が丘カイオロヒアフラスタジオ
三木市緑が丘町中1丁目8-34
※近隣に無料駐車場あり
◆水曜
cafe flat(なおみ助産院併設)
三木市久留美1789 ※駐車場あり
時間 月金 10:00〜11:00 土 19:00〜20:00
いつでもご都合の良い日にご参加いただけます
写真のスケジュールご確認ください
◆1レッスン1,500円 / 初回体験500円
（回数券5回5,000円 / 9,000円）
※回数券は緑が丘クラス・久留美クラス共通です
（入会費や年会費はありません）
◆ヨガマットやプロップス無料レンタル
（ご自分のものを持参していただいてもOK）
◆お子様連れ大歓迎
◆ヨガ初めての方も大歓迎です
◆ご予約、お問い合わせはこちら
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
インスタグラム @musubi_yoga_m
HP https://yogamiki.amebaownd.com/
◎予約専用フォーム
https://reserva.be/musubiyoga
（musubiyogaレッスンとココロカラギフト
のレッスンが予約できます）
スクール
【残1】三木市◎マタニティヨガ◎産後ヨガ◎骨盤底筋ヨガ
三木市 本町
ご覧いただきありがとうございます＾＾
◎産前産後ヨガ開催のおしらせ◎
三木市久留美にある
【なおみ助産院&cafe flat】にて
産前産後のお母さん向けのヨガレッスンを
開催いたします☺️
日々変化するからだやこころ
呼吸を大切にのんびり心地よく動いて
心身がちょっとホッとする時間を過ごしませんか☺️
出産にむけての身体づくりや
産後の身体のメンテナンスにも◎
骨盤底筋にも意識を向けていきます◎
ご家族の方も参加いただけますので、
ぜひご一緒におだやかな時間をお過ごしいただけたらと思います😊
↓詳細です
●日時
2021.4.18(日) 10:00〜11:00
●場所
なおみ助産院&cafe flat
@cafe_flat.miki
●対象
◎妊娠16週から36週までで、医師より運動の許可が出ており経過が順調な方
◎産後1ヶ月検診が済んでおり、産後9週以降の方
◎ご家族の方もご参加いただけます
◎もちろんお一人でも
●参加費
おひとり 1,500円
◎お子さまは無料です
●持ち物
動きやすい服装、飲み物、
母子手帳、健康保険証
※感染症対策を徹底して行います
どうぞよろしくお願いいたします
◇ご予約、お問い合わせはこちらから◇
ご質問もお気軽にどうぞ
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
HP: https://yogamiki.amebaownd.com/
※どなたでもご参加いただけるヨガクラスも同じ場所で水曜に開催しています◎お子様連れOKです◎
スクール
三木市◎ ヨガ◎古民家カフェ◎お子様連れOK◎
三木市 久留美
ご覧いただきありがとうございます。
三木市のmusubi yogaです。
三木市久留美にオープンしたなおみ助産院併設のcafe flatにてヨガレッスン開催しています◎
落ち着く古民家の畳のお部屋で、おもちゃや絵本もたくさんご用意していますので、
大人のみでも、お子様連れでもぜひどうぞ＾＾
どなたさまも
楽しく心地よくヨガしましょう◎
すべてのヨガレッスン、初心者さんも大歓迎です◎
都度払い制ですのでお好きなときに気軽にご参加いただけます◎
レッスン内容は画像をご参照ください＾＾
お問い合わせもお気軽に。
◆なおみ助産院&cafe flat
三木市久留美1789
◎無料駐車場あります
《レッスンについて》
◆水曜の月3回
時間 10:00〜11:00
いつでもご都合の良い日にご参加いただけます
写真のスケジュールご確認ください
◆1レッスン1,500円 / 初回体験500円
（回数券5回5,000円 / 9,000円）
（入会費や年会費はありません）
※回数券は、月曜と金曜に開催している緑が丘のクラスと共通でご利用いただけます
◆ヨガマットやプロップス無料レンタル
（ご自分のものを持参していただいてもOK）
◆お子様連れ大歓迎
◆ヨガ初めての方も大歓迎です
◆ご予約、お問い合わせはこちら
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
インスタグラム @musubi_yoga_m
ブログ http://megurou.hatenadiary.com
◎予約専用フォーム
https://reserva.be/musubiyoga
（musubiyogaレッスンとココロカラギフト
のレッスンが予約できます）
当面は定員数を減らしたり、換気をしたり対策をしながら行っていきます。
生徒さんにもご協力いただくことがあると思いますが、
どうぞよろしくお願いいたします。
スクール
三木市◎骨盤底筋トレーニングヨガ◎お子様連れもOK
三木市 緑が丘町本町
【すべての女性に伝えたい骨盤底筋の正しい知識】
〜骨盤底筋トレーニングヨガ〜
🤔なぜ骨盤底筋が注目されているの？
🤔骨盤底筋って聞いたことはあるけどどんなもの？
🤔骨盤底筋がゆるんでいるとどうなってしまうの？
🤔骨盤底筋をトレーニングするとどんな良いことがあるの？
◆骨盤底筋とはなんぞやというお話をまじえながら
産婦人科医でありスポーツドクターでありヨガ講師の
高尾美穂先生考案の
骨盤底筋トレーニングヨガのレッスンを行います
◆コツコツ続けることで
体の外側も内側も
良い変化を実感できる骨盤底筋ヨガ
わかりやすく楽しい動きが多いので、
年齢や、ヨガの経験は全く問いません
ご質問などありましたらお気軽にご連絡くださいね
2月から水曜レッスンが増えます！
月曜・金曜
◆場所:カイオロヒアハワイアンフラスタジオ
〒673-0532
三木市緑が丘町中1丁目8-34
（サンロード商店街内にあります！）
◎最寄駅は神鉄緑が丘駅
(駅からは徒歩8分ほど🚶♀️)
◎スタジオすぐそばに無料駐車場あります
水曜
◆cafe flat
（今年1月にオープンしたなおみ助産院さん併設のカフェです）古民家のゆったりとしたお座敷です◎
三木市久留美1789
◎無料駐車場あります
◆レッスンは月3回ずつ
10:00〜11:00
都度払いなので、いつでもご都合の良い日に
ご参加いただけます
写真のスケジュールご確認ください
◆1レッスン1,500円 初回体験500円
（回数券5回5,000円/10回9,000円）
（入会費や年会費はありません）
◆ヨガマットやプロップス無料レンタル
（ご自分のものを持参していただいてもOK）
◆お子様連れOK◎
◆ヨガ初めての方も大歓迎です◎
◆ご予約、お問い合わせはこちら
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
インスタグラム @musubi_yoga_m
ブログ http://megurou.hatenadiary.com
◎予約専用フォーム（新しくなりました！）
https://reserva.be/musubiyoga
（musubiyogaレッスンとココロカラギフト
のレッスンが予約できます）
現在、定員数を減らしたり、換気をしたり対策をしながら行っております。
生徒さんにもご協力いただくことがあるかと思いますが、
どうぞよろしくお願いいたします。
イベント
【満席】三木市◎家族でヨガ◎呼吸を知って健康に◎
12/13
三木市 緑が丘町本町
ご覧いただきありがとうございます！
三木市のmusubi yogaです。
【親と子のヨガじかん】満席ありがとうございます！
家族みんなで健康に！をテーマに
ご家族で参加していただけるヨガレッスンを
開催します！
そして、
ヨガのポーズをするだけではなく
体のことも楽しくわかりやすくお伝えします✨
◆開催のテーマは『呼吸』です◆
マスクの中で呼吸できてますか？
鼻呼吸してますか？👃
🔥鬼滅の刃で煉獄さんも言っていました🔥
【呼吸を極めれば様々なことができるようになる
何でもできるわけではないが
昨日の自分より確実に強い自分になれる】
✨
呼吸は、
元気に、優しく、過ごすために
大人にも子供にも
とっても重要です！
呼吸を整えると、
◎姿勢が良くなる
◎疲れにくい体になる
◎集中力アップ
◎睡眠の質アップ
◎スポーツのパフォーマンス向上
などなど良いことが✨
2020年に正しい呼吸を知ってから
2021年を健やかにむかえましょう🙌🏻
◆ぜひご家族でご参加ください◎
ヨガ初心者さんも安心してご参加ください◎
◆お子さんの対象は、ご興味があれば何歳でも😊
大人のみのご参加やお1人のご参加も大歓迎です🙆🏻♀️
学んだことをお家でご家族にシェアしていただけたら嬉しいです🥰
◆詳細
日時: 2020.12.13(日) 10:00〜11:30
◎呼吸のお話やワーク
◎ヨガレッスン
（途中休憩あり）
場所 : カイオロヒアフラスタジオ
〒673-0532
三木市緑が丘町中1丁目8-34
（サンロード商店街内にあります）
🚙スタジオすぐそばに無料駐車場あり
対象 : ご家族どなたでも
（おじいちゃん、おばあちゃんも大歓迎です）
参加費 : 1組 2,500円 何名さまでも🙆🏻♀️
持ち物 : 動きやすい服装、飲み物
◎ご予約、お問い合わせはこちら◎
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
◎予約専用フォーム（新しくなりました！）
https://reserva.be/musubiyoga
（musubiyogaレッスンとココロコラギフト
のレッスンが予約できます）
HP
http://megurou.hatenadiary.com
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