akinaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- akina
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
0
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/05/05
- 居住区 ：
- 京都府宇治市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
京都で夜YOGA
京都市 下京区
6月のYOGA
日程 6/20(金)
時間 20:00～21:00
場所 京都梅小路西駅前のKYOCAビル
料金 ¥1500(プロテイン付)
持ち物 動きやすい服装、水分
ヨガマットはご用意があります
初めてヨガをされる方ばかりなので、お気軽にご参加ください
心よりお待ちしてます🌿
メンバー
京都で夜ヨガ✨
京都市 下京区
お仕事帰り、体も心もほぐしてスッキリした週末を迎えましょう😊
日程 5/31(金)
時間 20:00～21:00
場所 KYOCA会館(梅小路京都西駅より徒歩2分)
料金 ¥1500(プロテイン～カフェオレ風味～付)
持ち物 動きやすい服装、水分
ヨガマットはご用意があります
初めてヨガをされる方ばかりなので、お気軽にご参加ください
場所の詳細は参加者のみにお伝えしますので、ご連絡ください✨
心よりお待ちしてます🌿
メンバー
京都で子連れ参加可能 ヨガレッスン✨
京都市 下京区
広いシェアオフィスなのでお子さま連れて来てくださって大丈夫です✨
日程 5/19(日)
時間 15:00～16:00
場所 KYOCA会館(梅小路公園京都西駅より徒歩2分)
料金 ¥1500(プロテイン～カフェオレ風味～付)
持ち物 動きやすい服装、水分
子連れ参加オッケーです😊
ヨガマットはご用意があります
初めてヨガをされる方ばかりなので、お気軽にご参加ください
場所の詳細は参加者のみお伝えしますので、ご連絡ください
心よりお待ちしてます🌿
メンバー
京都でヨガ 子連れ🆗
京都市 下京区
4月のヨガのお知らせ🧘
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4月20日(土) 15:00～16:00
¥1500(ヨガ後のプロテイン付き)
.美姿勢ヨガ
今回のTBDヨガは
「脱・猫背」です！
姿勢が良いだけで、見た目年齢が5歳若いと言われています！
美姿勢のポイントは
背骨の柔軟さ と 体幹 です！
4/20のヨガではこの背骨を動かし、さらに体幹を強化することで、マイナス5歳の見た目を手に入れようと思います！
発汗作用が高まる春、皆様のご参加お待ちしております。
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子連れ参加可能✨
～持ち物～
動きやすい服装
お水
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場所は京都梅小路公園前のシェアオフィスです😊(参加される方に直接詳細お伝えします)
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メンバー
✨暗闇YOGA✨
京都市 下京区
いつも京都のオフィスでヨガさせていただいてます、インストラクターのakinaです
今回、去年から話題の暗闇フィットネス『TBD LIVE 』の1部を暗闇YOGA『TBD YOGA』をやらせていただけることになりました✨
暗闇の中で光と音を感じ、自分との時間を作り、また新たな自分を知ってみませんか？😊
TBD YOGA
4/6(土)
OPEN 14:00
START 14:30
CLOSE 15:45
1ドリンク付 ¥2000
TBD LIVE
4/6(土)
OPEN 17:30
START 18:00
CLOSE 19:00
1ドリンク付 ¥3000
場所 ロームシアター京都
ヨガで体をほぐして、ワークアウトで脂肪燃焼、そして筋力アップ🎵
楽しいだけじゃなく、筋トレやダイエットにもなる最高な1日❤️
ヨガとワークアウト、楽しみましょー🎵‼️
私の手元にチケット数枚あります
お早めにご連絡ください😊🎵
メンバー
3/24 京都でヨガ 子連れ参加🆗
京都市 下京区
3月 YOGA🧘🧘♂️
3月24日(日) 10:00～11:00
¥1500(ヨガ後のプロテイン付き)
子連れ参加可能✨
～持ち物～
動きやすい服装
お水
～場所～
梅小路公園前のオフィス(参加希望の方に詳細お伝え致します)
限定 17名
テーマ「デトックスヨガ」
人の体には四季に応じたリズムがあります。
寒い冬を乗り越えるために蓄えたものを、春に排出します。
溜め込んだ脂肪や老廃物をデトックスしやすくなるこの季節、ヨガのポーズでリンパの流れをさらに良くしましょう。
メンバー
3/7 京都 夜ヨガ
京都市 下京区
3月 YOGA🧘🧘♂️
3月7日(木) 20:00～21:00
¥1500(ヨガ後のプロテイン付き)
男性の方も参加🆗です
～持ち物～
動きやすい服装
お水
～場所～
梅小路公園前のオフィスにて(詳細は参加希望の方にお伝え致します)
限定 17名
テーマ「体と心のバランスを整える」
人は産道を通ってきた時から左右アンバランスだと言われています。
3/7のヨガでは
バランスポーズで今の体の状態を観察し、自分の内側と向きあってバランスを整えましょう。
メンバー
京都 夜ヨガ 2/22
京都市 下京区
京都、梅小路公園前からすぐの部屋で
ヨガレッスンを開催します
ヨガ未経験の方もたくさん来られるので安心してご参加下さい
男性も⭕です
心地良く体を動かして、体の中からあたたまることで質の良い睡眠を感じましょう✨
丁寧に呼吸をして、ポーズをとることで血流がアップし、痩せやすい体作りも期待できます✨
体を動かしたあと、吸収の高い
「運動後30分」
のゴールデンタイムに
プロテインを摂るので、筋肉の回復力アップしますよ！
2/22
レッスン室解放 19:30
ヨガレッスン 20:00～21:00
レッスン後のプロテインタイム ～21:30
場所 梅小路公園近く(詳細はご連絡いたします)
料金 プロテイン付き ¥1500
持ち物 動きやすい服装
水
体温調整できる上着かバスタオルか
ブランケット
メンバー
京都でヨガ 2/11
京都市 下京区
京都、梅小路公園前からすぐの部屋で
ヨガレッスンを開催します
ヨガ未経験の方もたくさん来られるので安心してご参加下さい
2/11のみ、子連れ可能なので
小さなお子様がいて、なかなかスポーツを行う機会のない方などもご参加お待ちしています
男性も⭕です
心地良く体を動かして、朝から代謝を上げていくので、ダイエットしたい方にも効果が期待できます✨
体を動かしたあと、吸収の高い
「運動後30分」
のゴールデンタイムに
プロテインを摂るので、筋肉の回復力アップしますよ！
2/11
レッスン室解放 10:00
ヨガレッスン 10:30～11:30
レッスン後のプロテインタイム ～12:00
場所 梅小路公園近く(詳細はご連絡いたします)
料金 プロテイン付き ¥1500
持ち物 動きやすい服装
水
体温調整できる上着かバスタオルか
ブランケット
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