京都、梅小路公園前からすぐの部屋でヨガレッスンを開催しますヨガ未経験の方もたくさん来られるので安心してご参加下さい男性も⭕です心地良く体を動かして、体の中からあたたまることで質の良い睡眠を感じましょう✨丁寧に呼吸をして、ポーズをとることで血流がアップし、痩せやすい体作りも期待できます✨体を動かしたあと、吸収の高い「運動後30分」のゴールデンタイムにプロテインを摂るので、筋肉の回復力アップしますよ！2/22レッスン室解放 19:30ヨガレッスン 20:00～21:00レッスン後のプロテインタイム ～21:30場所 梅小路公園近く(詳細はご連絡いたします)料金 プロテイン付き ¥1500持ち物 動きやすい服装 水 体温調整できる上着かバスタオルか ブランケット
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